在前期食物短缺的情况下，肉丸是最合适的选择。
推荐做法：随便1个肉，3个填充物（推荐浆果或者冰块）。
食物属性：3血，5精神，62.5饥饿度。
烹饪要求：不能放树枝，不能放蜂蜜。
炖肉
接下来是豪华大肉汤。
在饥饿度见底急需填饱肚子时，肉汤无疑是最合适的。
推荐做法：2大肉，1怪物肉，1浆果。或者1大肉，2小肉，1怪物肉。
食物属性：12血，5精神，150饥饿度。
烹饪要求：肉度不能小于3，不能放树枝，不能放蜂蜜。
火鸡大餐
然后是大盘鸡。有鸡腿的话，用来做大盘鸡最合适不过了。
推荐做法：2鸡腿，1怪物肉或小肉，1浆果。
食物属性：20血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：肉度不能小于1.5，两个鸡腿必须是生的。
培根煎蛋
养鸟以后，怪物肉烤熟了可以喂鸟换蛋，拿来做菜非常不错。
推荐做法：2鸡蛋，1怪物肉，1小肉。
烹饪要求：蛋度不能小于2，肉度大于等于1.5，不能放蔬菜和水果。
蜜汁火腿
我们做蜂房不就是为了这个嘛！
推荐做法：2蜂蜜，1怪物肉，1大肉。或者1蜂蜜，2小肉，1怪物肉。
食物属性：30血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：肉度不能小于2，不能放树枝。
果仁杂烩
前期最好用的当属果仁杂烩，俗称垃圾袋。
推荐做法：1熟坚果（桦树果实），2浆果，1树枝。
食物属性：30血，5精神，12.5饥饿度。
烹饪要求：不能放冰，蔬菜，肉，蛋，奶。
波兰水饺
接下来就是我最喜欢的回血食物，波兰水饺~~~
推荐做法：2鸡蛋，1蔬菜，1小肉或者怪物肉。
食物属性：40血，5精神，37.5饥饿度。
烹饪要求：不能放树枝。
火龙果派
等我们农场发展起来以后，就可以吃火龙果派了。（有人说，吃了会使温度小幅度上升）
推荐做法：1火龙果，3树枝。
食物属性：40血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：不能放肉，不能放2个以上茄子，不能放3个蜂蜜。
华夫饼
如果你人品够好，有不少蝴蝶黄油的话，那么华夫饼是你补血的最佳选择。
推荐做法：1黄油，1鸡蛋，1浆果，1树枝。
食物属性：60血！5精神，37.5饥饿度。
烹饪要求：按照推荐方法做就行。。
曼德拉汤
如果你有足够多的蔓草，那么妥了，来喝汤吧！
推荐做法：1蔓草，3树枝。
食物属性：100血！！5精神，150饥饿度。
烹饪要求：不能放3个怪物肉或者榴莲，蔓草必须是生的。
说完了补血的菜品，我再说几个补精神不错的食物。
首先最方便的肯定是蓝绿蘑菇。
黄昏和晚上时段，分别会长出来，沼泽地区和桦树林最多。
烤绿蘑菇加15精神，减1血。
烤蓝蘑菇加10精神，减3血。
蓝蘑菇生吃加20血，减15精神。
太妃糖
太妃糖，蜂蜜多的话可以做。
推荐做法：3蜂蜜，1树枝。
食物属性：减3血，15精神，25饥饿度。
烹饪要求：不能有肉。
南瓜曲奇
同样需要蜂蜜。
推荐做法：2蜂蜜，1南瓜，1树枝。
食物属性：0血，15精神，37.5饥饿度。
烹饪要求：按照推荐方法做。。
冰镇西瓜
不仅加精神，还能降温。
推荐做法：2树枝，1西瓜，1冰。
食物属性：3血，20精神，12.5饥饿度。
烹饪要求：不能放肉，蛋，菜。
冰淇淋
加精神，降温，但是烹饪材料不太好找。
推荐做法：1羊奶，1冰块，1蜂蜜，1浆果。
食物属性：0血，33精神！！18.8饥饿度。
烹饪要求：不能放树枝，肉，蛋，蔬菜。
（杀死电羊掉落羊奶）
粉饼
最后我们说一个最奇葩的菜品，粉饼（火药饼）
推荐做法：1玉米，1蜂蜜，2树枝。
食物属性：减3血，0精神，0饥饿度。保质期18750天！！！！！
烹饪要求：不能放鱼。
提示：火药饼的作用是制作火鸡陷阱。放一圈围墙，把火药饼扔进去。然后就可以放心大胆的采摘浆果了，采完浆果顺便收鸡腿。
也可以用这个方法吸引猪人，不过不需要火药饼，随便往围墙里面扔点吃的就行。这样就不用担心满月疯猪暴动了。
值得一提的是，要小心冬天的企鹅。企鹅会拆掉围墙，吃里面的食物。