两岁孩子的饮食应以多样化为主，并且要保证营养均衡。通常可以吃蔬菜炒鸡蛋、鱼肉粥、瘦肉沫青菜粥等食物。
1.蔬菜炒鸡蛋：将菠菜、油麦菜或者西红柿等蔬菜进行清洗干净后切碎，然后和打散的鸡蛋一起翻炒，最后加入适量盐调味即可食用。该菜品富含蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，有助于增强体质。
2.鱼肉粥：主要由大米熬制而成，其中含有丰富的碳水化合物、钙元素以及磷元素等营养成分，适当进食后能够为机体提供能量，而且不会导致脂肪堆积的情况发生。
3.瘦肉沫青菜粥：是由猪肉末、大米熬制而成的食物，其中还添加了少量的青菜，营养价值比较高，容易被人体吸收利用，从而促进骨骼发育。
4.面条：面条中含有大量的碳水化合物，同时还包括各种B族维生素、烟酸、维生素E等多种营养物质，能给两岁孩子增加饱腹感，还可以帮助补充生长发育所需的营养物质。
5.南瓜小米粥：是用南瓜和小米熬煮成的一种半流质食物，不仅口感软糯易于消化，而且还具有补中益气的功效，在一定程度上也能够达到辅助改善脾虚的目的。
在日常生活中还要注意合理饮食，避免让孩子摄入刺激性的食物，比如冰激凌、炸鸡腿等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
感冒一般是指上呼吸道感染，上呼吸道感染的孩子可以吃一些富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、易消化的食物、富含膳食纤维的食物、清淡的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有西红柿、黄瓜、苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有利于病情的恢复。
3、易消化的食物
易消化的食物有小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，上呼吸道感染的孩子食用后有利于胃肠道的消化与吸收，不会加重胃肠道的负担，有利于身体健康。
4、富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物有红薯、玉米、燕麦等，上呼吸道感染的孩子食用后可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出。
5、清淡的食物
清淡的食物有小米粥、大米粥、蔬菜粥等，上呼吸道感染的孩子食用后有利于补充身体所需要的营养物质，不会加重病情。
上呼吸道感染的孩子在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。如果孩子出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
发烧一般是指发热。临床上并没有发热的孩子吃什么饭菜最好的说法，发热的孩子一般可以吃小米粥、南瓜粥、蔬菜面条、瘦肉粥、水果泥等比较好。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，发热的孩子适量吃小米粥，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
2、南瓜粥
南瓜粥是由南瓜熬制而成的，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，发热的孩子适量吃南瓜粥，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
3、蔬菜面条
蔬菜面条通常是由蔬菜制作而成的，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，发热的孩子适量吃蔬菜面条，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
4、瘦肉粥
瘦肉粥通常是由瘦肉和大米熬制而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，发热的孩子适量吃瘦肉粥，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
5、水果泥
水果泥通常是由水果制作而成的，比如苹果泥、香蕉泥等，含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，发热的孩子适量吃水果泥，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
在日常生活中，建议孩子要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。如果孩子出现持续高热不退、精神萎靡等症状，建议及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。