宝宝咳嗽一直是临床上很常见的一种疾病，在宝宝出现咳嗽疾病的时候，不仅需要积极的进行治疗，同时饮食方面的护理也是很重要的。在这期间需要多吃一些可以帮助病情恢复的食物，建议孩子多吃一些清淡易消化的新鲜蔬菜，下面就带大家了解一下宝宝咳嗽吃什么菜比较好。
1.白萝卜
宝宝咳嗽的时候可以多吃一些白萝卜，白萝卜可以凉血止血、清热生津、化痰止咳，并且还有利小便、解毒的作用。可以在宝宝出现咳嗽的时候给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽效果是非常不错的。
2.竹笋
竹笋有很好的消痰效果，并且这类食物可以非常有效的防止咳嗽出现，而且竹笋口感是非常爽脆的，大多数宝宝都比较喜欢这类食物。
宝宝咳嗽的4个止咳食谱
1.罗汉果雪梨汤
罗汉果雪梨汤非常适合宝宝咳嗽疾病的时候吃。这种汤饮的材料需要用到雪梨、罗汉果、枸杞、红枣和冰糖，需要先把所有的食材清洗干净，然后把雪梨切成块，将罗汉果上面扎几个小洞，接着需要把所有的食材和冰糖全部放到锅里面，加入水煮半个小时煮沸就可以吃了。
2.杏仁雪梨瘦肉汤
宝宝咳嗽的时候也可以吃一些杏仁雪梨瘦肉汤。这种食物需要把猪肉切成大块放入水中大火烧开煮一两分钟，然后捞出来洗去表面的浮沫，沥干备用。接着把雪梨去皮去核之后切块，然后把所有食材全部放入锅里面，加入1000毫升的清水，盖上炖锅，两个小时之后加入少许盐调味就可以了。
3.太子参百合汤
太子参百合汤对宝宝咳嗽疾病也是有很好的效果的，这种食物需要用到猪肉，罗汉果，太子参和百合。首先需要把猪肉洗干净切成块儿，百合需要用水浸泡半个小时，然后把所有食材放入砂锅里面，加入适量的清水，大水烧开之后再用小火煮两个小时。
4.杏仁川贝炖瘦肉
这种食物需要将瘦肉清洗干净切成小块，然后把苦杏仁和川贝洗干净，和生姜一起放到炖锅里面，加入适量的水炖煮一个小时。
THE END