小孩儿咳嗽吃什么水果好?

小孩儿咳嗽可以吃梨、枇杷、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，这些水果含有水分和多种维生素，有利于缓解咳嗽症状。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为梨性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当食用梨可以缓解咽喉部不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.枇杷

枇杷对于咳嗽的症状也有一定的缓解作用，因为其富含维生素C以及胡萝卜素等营养物质，并且口感酸甜，具有生津止渴、润肺下气的功效。适量食用枇杷可促进黏膜修复，改善呼吸道干燥的情况。但对枇杷过敏的小孩则不建议食用。

3.苹果

苹果中含有较多的水分及膳食纤维，能有效滋润喉咙，缓解因干痒引起的咳嗽症状。此外，苹果中所含有的果胶还具有保护呼吸道免受刺激物伤害的作用。小孩在咳嗽时可以将苹果切片后蒸熟或烤制后再食用。

4.香蕉

香蕉具有一定的镇静效果，有助于减轻咳嗽引起的焦虑和不安情绪。此外，香蕉中的钾元素还有助于维持身体电解质平衡，从而辅助缓解咳嗽症状。但是对香蕉过敏的小孩不宜食用。

5.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，该成分有利于增强机体免疫力，促进病情恢复。此外，还可以为机体补充所需的营养物质，提高生活质量。但需注意的是，上述提及的食物均属于日常生活中较为常见的食物，并不属于药物，若小孩的咳嗽情况比较严重，则需要及时就医治疗。

在小孩出现咳嗽症状时，家长应注意避免让小孩摄入可能引起过敏反应的食物，如海鲜类食品。同时保持室内空气湿润，有助于减少呼吸道刺激，促进病情康复。