对于小朋友的感冒咳嗽，是一件极其常见的症状，但是就算时常发生也会让父母担心。所以，及时给孩子止咳，避免孩子引来更加不适的身体状况，就成为了每个家庭刻不容缓的事情。
但是，如果孩子只是单纯的咳嗽，并不影响到正常的生活的话。父母大可以不用担心，把家里打扫干净，并且多多洗晒孩子所用的衣服和床被，不久之后就会发现孩子的咳嗽症状有了明显的好转。这大多适用于由过敏而引起的咳嗽或者是由孩子阴虚受寒而造成的咳嗽。由过敏引起的咳嗽，只要除去过敏原就可缓解。但由于受阴寒而引起的咳嗽，是需要食疗补虚来进行治疗的，当然保证孩子不着凉也是很关键的。
这就让我来介绍颜值高且止咳化痰效果好的“糖心儿梨”食谱吧!特别适合8个月以上的宝宝吃，而且制作方法和用料也很简单啊!首先我们因为考虑到雪梨不去皮，所以一定要把雪梨洗的很干净。横放在案板上，从1/3的地方切开梨，并且用勺子挖掉梨核，这是为了方便放入两颗冰糖和三个枸杞在梨肚中。再撒上一点川贝母粉就可以合上梨盖，用大火蒸半个小时后就完成好啦!一定要记得让孩子把梨和汤汁一起都吃掉哦，如果是月龄略小的宝宝，只喝汤汁也是可以的。这样早晚各一次连吃3天，就一定可以起到效果啦!
还有一款“萝卜葱白汤”食物疗养谱，就很适合冬天咳嗽的宝宝。主要用料就是生姜，葱白和白萝卜。首先把他们洗干净之后切成姜片、大块萝卜片和葱段，之后就放入锅中倒水煮沸即可。这是不是很简单呢都说“十月萝卜赛人参”“葱汤出汗祛恶寒”所以这个汤就可以做到止咳化痰，缓解风寒感冒咳嗽。
最后一个食疗谱就是山药粥。因为考虑到小朋友咀嚼能力不是太好，所以我们再把山药去皮切成小块后，就放入食品粉碎机里面，用半碗水将山药加工成稀糊状。之后我们就可以把糊糊倒入锅中，一边搅动一边烧开，分两三次喂给宝宝喝下就可以了。山药有健脾胃、补肺气，止咳治哮喘的作用，是很好的食疗材料。山药粥最好是在宝宝空腹的时候喂服，这样还能解决小朋友厌食的毛病。
其实孩子的咳嗽从中医的角度来说是肺脏的问题，因为年龄太小，喝药会影响到孩子的身体健康，所以食疗做为一个安全且口感好，效果棒的治疗方法，不妨一试!