家常菜谱大全及做法素菜,十道经典素菜的做法备用腰果玉米粒

今天介绍十道经典素菜,每道都是精品家常菜。

西兰花烧豆腐

-材料-

西兰花、豆腐、红椒

姜片、油、胡椒粉

盐、蔬果粉、水淀粉

-做法-

1.西兰花洗净切成小朵;豆腐切块;红椒切段;

2.起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;

3.西兰花用滚水焯片刻,捞出,控干水备用;

4.用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒,再依次倒入西兰花、豆腐,轻轻翻炒几下;

5.放盐、胡椒粉、蔬果粉调味,最后勾簿欠即可。

腰果玉米粒

腰果、玉米、黄瓜

胡萝卜、姜末

油、盐、蔬果粉

1.玉米煮熟后剥粒;黄瓜和胡萝卜连皮切成丁;

2.腰果略用油炸一下,控干后备用;

3.起锅热少许油,爆香姜末,先倒入胡萝卜丁炒至七、八成熟;

4.再放入玉米粒、腰果、黄瓜丁翻炒;

5.最后用盐、蔬果粉调味即可。

酥炸蔬菜丸子

豆腐一块、紫菜三张

荸荠10个、香菇五朵

面粉、盐、胡椒粉适量

1.豆腐用盐水煮10分钟,捞出控干水,捣碎,用干净纱布挤干水。紫菜剪碎;

2.荸荠去皮,香菇洗净,两样切碎粒,一起入油锅炒香备用;

3.将上述四种材料与少量面粉混合搅拌均匀,并用盐、胡椒粉调味,捏成一个个圆球,外面均匀滚上生粉,放置10分钟;

4.放入油锅,用中火炸至金黄色,捞出;

5.可根据个人口味搭配椒盐或西红柿酱。

茄汁草菇焖土豆

草菇250g、土豆1个

西红柿1个、番茄酱适量

油、盐、胡椒粉适量

1.草菇对半切开,土豆切滚刀块,西红柿去皮去皮切小块

2.锅内倒入适量油,放入草菇大火快速翻炒一分钟盛出备用。

3.用锅内剩余油炒番茄和土豆大概2分钟。

4.加入草菇翻炒均匀后加入两勺热水,盖盖子焖至8成熟

5.加盐和胡椒粉以及适量的番茄酱提色提鲜,最后大火收汁即可。

茼蒿炒香干

茼蒿50克、豆干2片

红椒1个、生姜小块

油、盐、鲜蔬粉适量

1.把茼蒿洗净切段,豆干切片;

2.生姜切碎,红椒切丝;

3.大火,炒锅倒油,放入姜末炒香;

4.把豆干放入翻炒;

5.放入茼蒿炒软,加点水,焖一下;

6.把红椒丝放入炒软;

7.加点盐和鲜蔬粉调味即可。

西芹百合炒腰果

西芹200克、百合50克

腰果20克、鲜蔬粉适量

盐2克、油2克

1.西芹洗净切片,百合洗净切去底部,一瓣瓣剥下后再清洗一下;

2.锅内放适量水烧开,放入西芹焯一分钟,百合放入焯半分钟捞出;

3.锅内热油,放入西芹和百合翻炒均匀;

4.加入腰果翻炒;

5.加入适量盐和鲜蔬粉翻炒均匀即可。

香菜炒千张

香菜1棵、千张豆皮1张

剁椒、生抽、盐各适量

1.豆皮洗净,卷成卷切成细丝;

2.锅中烧开水,下入豆皮丝焯烫片刻;

3.焯好沥干水备用;

4.香菜切成小段,菜叶和菜茎分开;

5.起锅热,下入剁椒炒香;

6.在下入豆皮翻炒片刻,下入香菜茎、生抽、盐、少许水翻炒均匀;

7.加入香菜叶,炒匀即可~

家常蒸菜叶

新鲜芹菜叶、面粉

1.芹菜叶洗净,撒入适量干面粉拌匀;

2.上锅蒸7-8分钟,取出放凉;

3.此做法还可用其他菜叶代替,如茼蒿叶、香椿叶等其他蔬菜叶。

翡翠豆腐

豆腐200克、莴苣150克

姜8克、盐、鲜蔬粉适量

食用油10克、高汤一汤勺

胡萝卜片4片(装饰用)

1.莴苣削皮切片,豆腐切块;

2.姜切丝,锅内放入油烧热,放姜爆炒出香味;

3.倒入莴苣翻炒片刻加入一勺高汤,盖上盖子焖两分钟;

4.放入豆腐,加鲜蔬粉,盐调味,翻炒均匀再盖盖子焖两分钟即可;

5.放上胡萝卜片装饰一下。

咖喱荠菜糙米饭

糙米150g、粳米50g

水400g、鲜荠菜半小碗

素食咖喱块一块

1.糙米淘净提前泡10小时左右;

2.粳米淘净入糙米拌匀煮熟;

3.煮好的米饭保温待用;

4.准备咖喱荠菜:水末过咖喱块小火煮融,加入荠菜碎煮熟即可关火;

THE END
1.素菜的做法大全素菜怎么做好吃家常做法【下厨房】素菜栏目为您推荐素菜的做法大全,素菜怎么做好吃,和素菜的家常做法,更多素菜的做法步骤就来下厨房。https://m.xiachufang.com/category/51848/
2.做家常菜的app哪个好?家常菜谱大全app家常菜做法大全app做家常菜的app有哪些?本专题给大家推荐煮厨家常菜谱,美食杰家常菜谱,家常菜做法app,家常菜食谱大全等等非常的多样,用户都可以在线找菜谱,或者不知道吃什么都可以在线进行参考学习来自己做,感兴趣的用户就来下载吧http://www.downcc.com/k/jiachangcaiapp/
3.天冷了,推荐12道素菜,营养搭配,美味可口青椒豆角木耳香肠茄子百吃不腻的30道家常菜,美味饭菜不管吃多少次,依然非常喜欢! 阅识2024-12-13 10:13:59 1 跟贴 1 价值100万的青椒炒千张你吃过吗?年薪百万的5星级总厨亲自下厨 美味的橙橙 2024-12-11 09:51:48 1 跟贴 1 推荐5道营养健康的美味佳肴,做法简单,好吃又下饭,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧! https://www.163.com/dy/article/JJEC85JC0553TF9O.html
4.家常素菜100道菜谱大全与做法整合菜谱大全家常素菜100道这个专题是专门给现代养生喜欢吃素有朋友们而定制的,这里每一道菜都讲究菜的原汁原味,利用最少的调料做出最好吃有家常素菜大合集,素菜看似很简单做法上讲究切是最多的,从原料的选取、调料的搭配、还烹饪手法等等,如何把素菜炒的好吃,而且颜色鲜亮才是最http://www.jucanw.com/zt/27857.html
5.炒素菜菜谱大全带做法大全集(炒素菜的做法大全家常菜)本篇文章给大家谈谈炒素菜菜谱大全带做法大全集,以及炒素菜的做法大全家常菜对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、50种素菜做法。 2、素炒菜有哪些? 3、素菜小炒怎么做好吃 4、素菜做法大全来啦 5、晚餐素菜食谱 https://luweiyjs.com/post/89125.html
6.家庭菜谱做法大全简单易做素菜名菜谱家常素菜: 1. 地三鲜:土豆、茄子、青椒,切块炒熟,加盐、鸡精调味即可。 2. 番茄炒蛋:将番茄切块,鸡蛋打散,热锅凉油,先炒鸡蛋,再加入番茄,加盐、鸡精调味即可。 3. 青椒土豆丝:青椒、土豆切丝,热锅凉油,先炒土豆丝,再加入青椒,加盐、鸡精调味即可。 https://www.mingcaipu.com/0f610fb996.html
7.家常菜谱大全100道简单做法家常菜谱大全100道简单做法 家常菜,是每个人心中温暖的回忆,也是家庭餐桌上的常客。以下是一份包含100道简单家常菜的做法大全,无论是厨房新手还是经验丰富的厨师,都能轻松驾驭这些美味佳肴。 一、凉菜类 1. 凉拌折耳根 2. 凉拌黄瓜 3. 凉拌海带丝 4. 凉拌木耳https://www.lancaihong.com/news/yscs/1553.html
8.素菜帮手网,家常素食菜谱做法大全,素食主义者最爱的素食网站低碳生活,从素食开始,素菜帮手网教您素食怎么做最简单,提供了丰富的素食家常菜谱,图文式的制作方法教学,现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命https://www.sucaipu.cn/
9.营养美食做法大全集3、营养美食菜谱:清蒸鲈鱼 材料:鲈鱼;大葱和生姜;料酒、蒸鱼豉油和盐。 做法:收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会,撒姜丝。 18种家常素菜做法大全,简单易做每天不重样,清淡美味又营养 http://www.kkrvjkh.com/post/2772.html
10.素菜菜谱素菜菜谱的做法大全推荐素菜菜谱怎么做最好吃,家常素菜菜谱做法大全,素菜菜谱的营养价值,素菜菜谱的功效与作用,素菜菜谱的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味https://www.douguo.com/caipuzuofa/43005
11.素菜菜谱大全素菜素菜做法大全香哈菜谱为您提供各种素菜菜谱大全,包括素菜图文并茂讲解,更有上百道素菜做法大全的做法步骤展示,学做菜、秀美食就上香哈网。https://www.xiangha.com/caipu/z-sucai
12.二十道好吃的家常素菜最解馋的素菜菜谱怎么吃都不腻→MAIGOO不少人喜欢吃素菜,下文MAIgoo小编就为大家分享下20道好吃的家常素菜,分别是红烧茄子、小葱拌豆腐、地三鲜、酸辣土豆丝、手撕包菜、拍黄瓜、干煸豆角、虎皮青椒、醋溜白菜、香菇油菜。这些家常素菜小炒,做法很简单,哪怕是厨房新手也非常容易操作,感兴趣的话,就立马上手学学吧。 排排榜 关注榜 点赞榜 01 红烧https://m.maigoo.com/top/421630.html
13.家常菜的做法大全家常炒菜接亲网很多女孩子就想着在空闲的时间内学会一些简单的菜谱,在特定的时间内去给对方献上一顿美味,那么大家知道如今家常便饭有哪些适合推荐的菜谱吗?做法又是怎样的呢?一起来随小编了解一下吧! 一、家常菜的做法大全家常炒菜 菌菇煲 菌菇煲,香气诱人,鲜味十足,肉片滑嫩,非常美味,常喝能增强免疫、防三高、抗肿瘤、清https://www.jieqinwang.com/baike/90667.html
14.家常菜做法大全美食厨房家常菜做法大全豆腐这样吃 比吃肉还香一百倍2016/9/22 14:28豆腐是一种美味且营养丰富的食材,蛋白质含量也不比宝宝奶粉差呢。不过不少麻麻反映,豆腐做来做起都是那几种口味,宝宝都吃腻了营养又美味 6款排骨做法2016/9/20 16:55排骨这种食材在我们的日常料理中很常见,也简单易得。可是你真的会烹饪排骨吗?https://www.meishichina.com/Eat/CaiPu/