大家好我是一何,素食菜谱中的大菜其实有很多,比如:焖茄子、菠萝鸡腿菇、山药炒木耳、素什锦、山药玉米胡萝卜汤等等,具体做法如下:
一:素什锦
原料:香菇、胡萝卜、黄瓜、豆皮、豆芽、金针菇、木耳
1.香菇切片,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,豆皮切丝。
2.锅中倒油,放入葱花爆香。
3.加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜。翻炒均匀后,加入盐、生抽,蚝油翻炒均匀即可出锅。
二:焖茄子
原料:茄子、霉干菜、红尖椒
1.茄子切成一厘米宽、三厘米长的条状,略挤干水份,放入油中炸至软,捞出,控干油,霉干菜用水泡开,洗净后,挤干水份,红尖椒切丝。
2.起锅热油,爆姜丝,放入霉干菜和红尖椒翻炒,炒至霉干菜变软后,再倒入茄子,并淋上酱油,用酱油的汁焖着茄子和霉干菜,使其入味,最后加蘑菇精即可出锅。
三:山药炒木耳:
原料:山药400克、水发木耳150克。
1.山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒捞出投凉,切成菱形片,焯水30秒捞出投凉备用。
2.水发木耳摘洗干净,撕成小块,焯水1分钟捞出投凉备用。
3.葱姜切丝备用。
4.坐锅加植物油烧热,下葱姜丝爆香,倒入素蚝油山药和木耳,烹入料酒,撒上精盐翻炒均匀,勾薄芡,放素味精,淋明油出锅装盘。
四:菠萝鸡腿菇:
原料:鸡腿菇300g、青瓜1根、菠萝半个、姜末、生抽、盐、白醋15ml、番茄酱15ml
1、鸡腿菇洗净切厚圆片,表面用刀划出花纹,青瓜切块。
2、菠萝切块,用盐水浸泡一会儿后沥干水分备用。
3、起锅热油,爆香姜末,倒入鸡腿菇炒至颜色变金黄,倒入生抽调味。
4、倒入醋汁和番茄酱拌匀,让鸡腿菇吸收酱汁。
5、放入青瓜块和菠萝块,翻炒均匀即可盛盘。
五:山药玉米胡萝卜汤:
原料:山药200克,玉米、胡萝卜、木耳少许,盐、鸡精适量。
1、山药去皮切丁,胡萝卜洗净切丁,玉米剥粒。
2、起锅放山药、胡萝卜、玉米放2碗水焖煮5分钟。
3、放盐和鸡精调味即可。
Hi,我是“不负美食好时光”,非常高兴与大家一起参与回答这个问题。
素食菜谱中有什么大菜?怎么做?
中国的素食文化源远流长,素食之“素”,原是“素其形,盛其实”。素食菜谱中的大菜,大多与僧厨有关,他们创作了无数的素食名菜。通常都是用最简单的食材烹制颠覆的美味。
今天我给大家推荐几道现代化的改良后的“佛意素斋菜”。所谓“大”是相对于“小”而言,一种是比较出名,一种是相对复杂,反正不太“家常”哈。其实,做素菜的逻辑与荤菜是一致的,只不过里面的“肉”都是“素肉”,是要提前准备的。下面的食谱中量还是大家自行决定哈。
一、净池积雪—“蟹黄”竹荪
~食材:干竹荪(主角)、娃娃菜、素火腿末、胡萝卜、金针菇、香菇、素高汤适量、盐、糖、橄榄油适量
~步骤:1)娃娃菜、金针菇、香菇洗净,切丝;干竹荪用温水泡1小时以上,洗净,去头尾,入沸水中烫熟;胡萝卜洗净,去皮,切碎末。
2)热锅入油,放入娃娃菜、金针菇、香菇,调入盐、糖翻炒,注入少许素高汤,盛入碗中。将烫熟的干竹荪整齐摆于娃娃菜、金针菇、香菇等汤料上。
3)热锅入油,入胡萝卜碎、素火腿末一起炒熟,入盐、糖炒入味,制成蟹黄,出锅淋于竹荪上。
二、妙香素芳—酸梅“素鹅”
~食材:腐衣、酸梅酱、橄榄油适量
~步骤:1)将腐衣洗净,入沸水锅中烫好取出,沥水,铺平,包成长方形的卷。
2)蒸锅上火,放入腐衣卷,蒸至熟软。
3)净锅上火,入油,烧至四成热,放入腐衣卷,炸至酥脆,捞出沥干油,装盘,配酸梅酱,蘸食。
三、德善有缘—泰汁盘龙茄
~食材:茄子、素火腿浆、脆面糊、杂果碎、红椒碎、松子、糖醋汁、橄榄油适量
~步骤:1)茄子洗净,改刀切片,勿断。
2)素火腿浆抹入每两片相邻的茄片中,裹上脆面糊,入油锅中炸至酥脆后捞出摆盘。
3)热锅冷油,下杂果碎、红椒碎,翻炒几下,加入糖醋汁烧沸、淋于茄身,撒上松子即可。
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大菜,一般是指酒席中的大碗菜,如全鸡、全鸭、全鱼、大肘子等,而在实际生活中,大菜泛指看起来高大上而且味道好的菜肴。
家常菜中,素菜一般都做的很随意,而且不讲究摆盘,其实将简单制作的家常素菜,经过简单的摆盘,成菜就会有高大上的感觉,就会是一道素大菜。
西兰花颜色翠绿,由无数小花组成,一个西兰花看起来就如一簇绿色的花束。将其简单制作稍加摆盘,就是很漂亮的一道菜肴,端上餐桌绝对是一道受欢迎的大菜。既然是大菜,当然也得有个高大上的名字,就叫“花团锦簇”如何?
——【花团锦簇】——
材料:西兰花
佐料:盐、蚝油、酱油、白糖、味精、淀粉、大蒜、小米辣
制作方法:
1、把西兰花简单冲洗一下,掰下花朵,中间的粗梗不要,大朵的西兰花全部掰成小朵。把花朵放入清水中,再加入一勺盐浸泡10分钟后冲洗干净。
2、锅中加水,大火烧开后加入少许盐,然后倒入洗净的西兰花小朵,并加入一点植物油,将西兰花煮至断生后捞出沥干水分。
3、大蒜去皮洗净后剁成末;小米辣去蒂洗净后切圈。取一个小碗,放入盐、蚝油、酱油、白糖、味精、淀粉,再加入一点清水搅匀调成料汁。
4、另取一个小碗,将沥干水分的西兰花一朵一朵并排倒放在小碗中,放完后用一个盘子盖在小碗上,然后倒扣过来,把小碗取走,西兰花在盘中成了一个半球状。
5、起锅烧油,油温3、4成热放入蒜末和小米辣圈,炒出香味后倒入调好的料汁,小火煮至料汁浓稠后关火,然后将料汁淋到西兰花上即可上桌。
这道西兰花菜,红绿搭配、色彩艳丽,口味咸鲜微辣,不仅好看而且好吃。
做这个菜不需什么技术含量,主要是靠摆盘和颜色搭配让成菜看着有高大上的感觉,逢年过节做上这样一道菜,真的是很好的哟。您喜欢这样的素菜做法吗?