老年人食谱软烂又营养|食谱_生活大百科共计13篇文章

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5.这些“粗粮”可能损害降怎么吃才科学又营养?食谱来了食谱来了 五谷杂粮近些年可以说是 成了健康的代名词 不仅营养价值丰富 而且对我们的身体健康有不少益处 可五谷杂粮虽然健康但口感粗糙 很多人选择“粗粮细作” 觉得这样既健康又美味 但大家有可能吃错了 没获得健康益处不说 还可能损害健康 1这5种“粗粮”有些人吃了还不如不吃https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=5937780291296104538&source=50001&sub_source=50001_011