婴儿辅食南瓜营养菜谱大全无偿分享,这几种做法换着来

制作材料:南瓜30克、土豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,土豆去皮、洗净、切块;2.将南瓜块和土豆块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块、土豆块捣成泥,然后搅拌均匀即可。

六月龄宝宝辅食可以吃南瓜土豆泥

制作材料:南瓜50克、鸡汤适量(原味鸡汤,不加调味品);制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.将南瓜块放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜块捣成泥,加入适量热鸡汤。

制作材料:南瓜20克、小米30克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块,放锅里蒸熟,然后捣成泥;2.小米淘洗干净,清水浸泡20分钟;3.小米放入锅里,加适量水,大火煮沸转小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜块,煮至软烂即可。

制作材料:南瓜50克、大米50克、绿豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;2.大米和绿豆淘洗干净,清水浸泡30分钟;3.大米和绿豆放入锅里,加入适量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜块,等南瓜块煮熟即可。

制作材料:南瓜20克、大米30克、红薯20克、小米20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切小块;红薯去皮、洗净、切小块;2.大米和小米淘洗干净,清水浸泡1个小时;3.把大米、小米、南瓜块和红薯块加适量水,然后放入电饭煲煮熟。

南瓜牛肉汤适合11月龄的宝宝吃

制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗净、切小块;2.锅内加入适量水,放入牛肉块,大火煮开;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴几滴植物油就可以了。

制作材料:南瓜50克、芋头50克、植物油适量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切块;芋头去皮、洗净、切块;2.油锅烧热,倒入芋头和南瓜块,小火翻炒1分钟左右;3.往锅里倒入半碗清水,水开后转小火继续煮20分钟,芋头和南瓜软烂即可。

是能够一起吃的,毕竟婴儿辅食阶段营养需要搭配均衡,除了吃米粉外,蔬菜水果以及肉类都可以吃,只是在不同阶段怎么给孩子吃而已,如果孩子是有7月龄了,这时添加蔬菜水果都是以蔬菜泥或水果泥为主。而宝宝辅食吃南瓜除了能跟鸡蛋一起吃以外,跟下面几种食物都能一起吃:

辅食南瓜搭配山药改善宝宝肠道功能

1.搭配山药一起吃

山药和南瓜都是比较常见的食物,都具有补脾益胃的功效,两者搭配做辅食不会造成不良的影响。而且吃南瓜可以提高宝宝视力,吃山药还能够改善宝宝胃肠道的功能,使排便更顺畅,避免便秘等消化道的问题出现。

2.搭配土豆一起吃

可以将南瓜和土豆做成泥给宝宝吃,有利于补充身体所需要的多种营养物质以及能量,而且也有利于增加肠胃的蠕动,帮助宝宝缓解便秘症状。两种蔬菜通常并没有饮食禁忌以及冲突,而且也不会发生毒副反应。

3.搭配菠菜一起吃

菠菜南瓜可以放在一起给宝宝吃,如果并不过敏,适量吃通常不会对宝宝产生不利影响。而菠菜和南瓜放在一起,并不会造成营养成分严重流失,也不会产生对宝宝有害的物质,并且能为宝宝提供多种营养物质,有利于宝宝的生长发育。

宝宝吃南瓜配鸡蛋有助于生长发育

4.搭配鸡蛋一起吃

南瓜与鸡蛋能同时吃,这两种食物一起吃不会发生反应,南瓜是一种杂粮类蔬菜,有利于给人体提供淀粉以及维生素,而鸡蛋是一种高蛋白食物,给宝宝一起吃有助于宝宝生长发育。

5.搭配虾肉一起吃

南瓜和虾可以一起给宝宝吃。南瓜松软可口,含有较多营养物质,如B族维生素、维生素C、膳食纤维以及钾、磷等营养成分。虾肉质松软、容易消化,含有丰富的蛋白质、钙、镁等营养物质,二者中的营养成分均可对宝宝的成长发育起到一定作用。

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