从烂粥、果泥到软面条、蛋羹、豆腐、
馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等；
从谷类开始，
向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类等过渡。
今天教大家做11款
适合2-3岁宝宝的辅食，
快快学起来吧！
虾仁菜花
适龄宝宝：2岁以上
食材：菜花30克，虾10克、酱油、盐各少许。
做法：
小兔吃萝卜
食材：猪肉35克，净鱼肉片20克，菠菜100克，白萝卜丝、胡萝卜丝各5克，水发腐竹10克，面粉适量，植物油、葱花、淀粉，盐、酱油各少许。
猕猴桃虾球
食材：鲜虾仁100克,鸡蛋1个,猕猴桃50克，胡萝卜10克,植物油适量，盐、水淀粉汤汁各少许。
蔗浆大米粥
食材：甘蔗500克，大米60克，胡萝卜。
百合花山药粥
食材：百合10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。
牛奶蛋黄米汤粥
食材：大米、米汤小半碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。
肉饼
适龄宝宝：3岁以上
食材：各种肉类、香菇、蔬菜、油、盐、糖、生粉适量。
番茄火腿蛋卷
食材：鸡蛋2个、番茄半个、火腿1片、盐，胡椒粉少许。
蒸苹果
食材：苹果。
五彩冬瓜蛊
食材：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩芽尖、葱姜，鸡汤。
冬瓜肉末面条
适龄宝宝：21岁以上
食材：冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤，熬熟植物油。
注：有些辅食并一定不适合所有的宝宝，宝妈和阿姨们需要根据宝宝的体质与个体情况去制作相应的美食哦。
THE END