一岁半宝宝食谱怎样做小儿保健

营养价值:本菜式适合1到3岁宝宝。洋葱营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱不含脂肪,含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。

做法:准备一个洋葱,瘦猪肉300g,豆瓣酱,料酒,花椒,酱油,淀粉,盐适量。瘦猪肉切成肉丝,在肉丝中放入淀粉、酱油、豆瓣酱拌匀入味;洋葱切丝,放适量盐拌匀腌5分钟。锅中放油烧至六成热,下花椒稍炸,下肉丝翻炒片刻,再下洋葱丝,继续翻炒几下,放盐后即可起锅装盘。

一岁半宝宝食谱二、米粉蒸肉

营养价值:米粉蒸肉主要补充蛋白质和铁质。米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、叶酸、硫胺素、核黄素等营养元素,与猪肉中的血红素(有机铁)结合,可促进铁的吸收。

做法:准备带皮猪肉300g,大米适量。葱,姜,酱油,香油,盐,糖,绍酒,甜面酱,五香粉适量。把大米洗净,沥干水分,用小火炒成微黄色,取出晾凉,再磨成颗粒粗一点的米粉。将猪肉洗净切成不超过1厘米的薄片,用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀,腌一下。把米粉倒入腌好的猪肉里,加少许水,湿润一下米粉,以便使每片肉都能均匀粘上一层厚厚的米粉。肉皮朝下,逐片摆在一个碗里,放进蒸锅里蒸熟,取出时,倒扣在盘里即可。

一岁半宝宝食谱三、香菇炒山药

营养价值:山药有健脾养胃的功效、而菌类则可以提高人体免疫力。山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,是药食两用的食品。香菇是高蛋白、低脂肪的食用菌,含丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素。

做法:准备山药,胡萝卜,鲜香菇。油,大葱,盐,酱油,胡椒粉适量。将胡萝卜、山药洗净,去皮切片。香菇洗净,切成薄片,放入淡盐水中浸泡一下,可避免发黑变色;葱洗净,切段。锅中放少许植物油烧热,下香葱煸出香味,再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀,淋少许酱油调味,加少许水,以中火焖煮10分钟。至山药熟软时,加入盐和胡椒粉调味,盛出装盘即可。

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7.两岁以内宝宝食谱宝宝食谱 复旦大学儿科医院儿保科制定的食谱,仅供参考,小朋友个体差异大,因人而异。 4~6月宝宝一日饮食举例 6:00母乳或配方牛乳200毫升左右,小儿鱼肝油丸1粒。 8:00开水或果汁30-60毫升。 10:00营养米粉10-20克,食油2克,蛋黄1/4-1/2个,菜泥15克-30克。 https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/2677032/
8.1岁半宝宝辅食大全及做法小儿怎么做1岁半的小宝宝,早已长出好几颗好看的小牙了,咬合作用也慢慢提高了,可以吃一些小块的新鲜水果、酥烂的白米饭和菜式了。那麼,1岁半宝宝吃什么好?1岁半宝宝吃什么宝宝辅食好?1岁半小宝宝营养餐食谱有什么? 1岁半宝宝吃什么好 针对早已断了奶水的小宝宝而言,早已能够吃米饭了,但不建议每天给宝宝吃米饭,由于小https://www.cndzys.com/renqun/ertong/2082788.html
9.岁半男你好,请问一岁半的小孩食谱有哪些?1岁至1岁半小儿每日三餐,2次点心;1岁半至2岁每日三餐,1次点心。下面是小儿一周食谱安排表可供安排1~2岁半的小儿膳食时参考。D1岁半~2岁幼儿食谱这个时期的孩子可以安排三餐一点,每餐热量分配大致是:早餐占30%,午餐占35%,下午点心占10%,晚餐占25%。下面是孩子 2019-07-02 儿科https://m.chaonei.com/mip/qa_6628930