美食清淡菜谱大全

材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3个

做法:将深绿色的外侧瓜皮用刀削掉,内侧的`红瓤片干净,再切成1cm粗、5cm长的小条;香菜洗净,切碎。朝天椒切碎。在瓜条中调入盐,混合均匀后腌制10分钟,再用清水冲洗掉析出的苦水及盐分,随后挤干水分待用。中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将花椒放入,小火慢慢炸制3分钟,制成花椒油并放凉。在瓜条中调入朝天椒碎、香油、花椒油、蒜茸、香醋混合均匀,最后撒入香菜碎即可。

白灼菜心

材料:广东菜心、红椒1~2个(装饰用)、葱;调和油、蚝油1又1/2大勺、美极鲜味汁1大勺、高汤1/4杯、水淀粉、盐少量、鸡精。

做法:烧开半锅水,加少量盐和油,入菜心焯制1分钟左右。将焯好的菜心整齐码放在盘中,红椒和葱切丝待用。锅内入油烧热,放入适量蚝油和美极鲜味汁,加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾,勾放少许水淀粉。将红椒丝和葱丝码放在菜心上,将汤汁淋在菜心上即可。

花生排骨煲木瓜

材料:木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐

做法:木瓜去皮去籽,切小块备用。排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。夏季养生食谱大全以上材料放入砂锅,一次性加足清水大火烧开,改小火煲2-3小时,出锅前加盐调味即可。

家常菜做法大全一:金针菇青椒肉丝

用料:

金针菇一小把青椒中等大小2个猪肉一小块姜蒜生抽淀粉料酒

做法:

1.猪肉切丝。加入料酒、生抽和淀粉,拌匀备用。

2.青椒切丝,姜切丝,蒜切末,金针菇撕开,拦腰斩断在中间位置切一刀。

3.锅中油热之后倒入肉丝,迅速划开,待肉丝变色之后出锅备用。

4.锅再次烧热加入少量食用油,倒入金针菇翻炒半分钟左右,加入青椒丝、姜和蒜,加入适量盐,继续翻炒半分钟左右。

5.最后倒入炒好的肉丝,翻炒几下即可出锅。

家常菜做法大全二:酿馅尖椒

用料:

主料猪肉馅200克尖椒8-10个辅料鸡蛋1个调料食盐适量酱油2汤匙料酒1茶匙蚝油2汤匙水淀粉适量花椒粉1茶匙糖2汤匙食油少许

1.将肉馅放入大碗中,放入调料1(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点、淀粉10克)中除淀粉外的所有调料,顺着一个方向搅拌均匀

2.然后放入干淀粉搅拌均匀

3.将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,去掉里面的籽,如果辣椒小不用切开,直接捏着辣椒把,往里面按一下,再拽一下就可以去掉辣椒的蒂部和里面的籽瓤

4.将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中

5.全部做好后都放入一个深盘子中

6.放入蒸锅,将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀,淋在盘里的尖椒上,开锅后中火蒸10分钟

7.将蒸好的尖椒取出整齐的摆入一个干净的`盘子中,盘中蒸出来的的汤汁倒入炒锅中(喜欢吃更辣的可以再放几段红的干辣椒),倒入水淀粉煮开,稍微浓稠即关火,淋上一点食用油搅匀,汤汁可以稍微多一点,拌米饭很好吃

8.将煮好的汤汁倒在蒸好的尖椒上即可

家常菜做法大全三:可乐鸡翅

鸡翅干红辣椒可乐老抽

1.鸡翅洗干净,直接丢入锅里干炒,炒干水分

2.捞出鸡翅,锅里倒油烧热,再倒入鸡翅,煎至表皮金黄。(因为热锅冷油煎鸡翅会粘锅很严重。如果是不粘锅就不用捞,直接放一丁点油。)

3.放2个整的干辣椒。倒可乐,差不多漫到鸡翅一半还多点的高度。加老抽调色以及调咸味儿

4.大火煮开。煮开捞一捞浮沫。(换锅==。平底锅太浅。)

5.火关小,一定关小,熬一熬,熬入味,最后收汁到你喜欢的程度(个人认为水收干一点儿好吃)。加一点儿鸡精或者味精

家常菜做法大全四:洋葱孜然羊肉片

洋葱一个,市场或超市有售新鲜切好的羊肉片我每次在市场总是买15块钱的孜然粉适量盐适量油适量老抽适量

1.大半锅水烧开

2.市场买回来的新鲜羊肉切片(超市也有袋装的羊肉片切片卖)放进烧开的水里,像涮火锅一样涮

3.羊肉变色后捞起装盘备用

4.在炒锅里放入适量油,烧热油后放入切好的洋葱翻炒。洋葱五成熟的时候放入适量盐继续翻炒。这个步骤中放盐是因为洋葱不如羊肉吸盐,锅里同时有洋葱和羊肉时放盐,会导致羊肉偏咸而洋葱无味。因此这时放的盐不需要太多

5.洋葱炒至七八成熟时倒入已经涮好的羊肉片一起翻炒,放入盐调味。

6.洋葱快要熟时加入几滴老抽上色,快要出锅时视自己口味放入适量孜然粉。

7.混合着浓郁羊肉味和孜然味的洋葱孜然就做好啦。羊肉鲜嫩,洋葱脆甜,孜然郁香,吃起来很有幸福感哦!

1.啤酒酱香鸡翅

原料:鸡翅10个、大葱1节、姜1块、啤酒1听、干辣椒3根、八角3颗、花椒20粒、香叶3片、生抽3汤匙、、老抽1汤匙、、糖1茶匙、、芝麻随意。

做法:

1.锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟后捞出沥干

2.大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角,花椒和香叶放入料包或调味盒中

3.锅中倒入油,待油7成热开始有点冒烟的时,放入鸡翅,保持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。调入生抽和老抽,盖上盖子煮10分钟

4.开盖后加入糖,改成大火,将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻。

2.莲藕腔骨汤

材料:莲藕2根、腔骨500克、姜6片、盐2茶匙。

1.将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。

2.锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。

3.将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。

4.放入莲藕块,盖上盖子继续用中小火煲1个半小时即可。食用前调入盐即可。

3.鱼香肉丝

材料:猪里脊300克、黑木耳10朵、笋200克、葱末1汤匙、姜末1汤匙、蒜末1汤匙、剁椒4汤匙、酱油1汤匙、醋2汤匙、料酒1茶匙、糖1汤匙、盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、清水3汤匙、水淀粉4汤匙。

1.将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。

2.将肉丝放入碗中,调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中,调入酱油,醋,料酒,糖,盐,香油,清水和水淀粉搅拌均匀备用。

3.烧热锅后倒入油,待油7成热时候,倒入肉丝煸炒至肉丝变色脱生后,用铲子铲到锅的一侧,倒入蒜末姜末和剁椒,炒出香味后,和肉丝混合。

4.倒入笋丝和木耳丝,翻炒2分钟后,倒入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。

4.鱼香茄子煲

材料:茄子两根、肉馅200g、料酒1茶匙、葱姜末、辣椒酱、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖、盐、鸡精。

1.茄子洗净切成条,放入盐水中浸泡后,控干水份。肉馅加入料酒搅拌后备用。

2.锅内倒入油,待6成热时,放入茄子条,炸一分钟后捞出控油备用。

3.锅内留少许油,加热后放入肉馅煸炒至脱生,用铲子铲到一侧。倒入葱姜末,炒出香味后,再放入辣酱。

4.依次放入茄子、剁椒、甜面酱、醋、白砂糖和盐,添少许水或鸡汤,加盖焖2分钟,调少许鸡精即可。

5.鱼头豆腐汤

材料:鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。

2.煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。

3.再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。

4.调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。

6.油爆虾

材料:虾500克、青葱2根、姜1小块、大蒜3瓣、红辣椒1根、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙。

1.剪掉虾须后洗净,沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。

2.锅中倒入油,加热至7成热时,放入葱段,蒜末,姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下,调入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至虾身变成红色,继续再炒半分钟即可。

7.香蒜胡萝卜

材料:胡萝卜2根、青蒜4根、大蒜10瓣左右、盐1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、花椒粉1/2茶匙、酱油1/2茶匙、味精1/4茶匙。

1.将胡萝卜去皮切成菱形片,青蒜洗净斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用压蒜器,否则炒时容易糊锅,味道也没有用蒜碎好。

2.锅烧热倒入油,待油5成热时,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎变成金黄色,就放入胡萝卜片,煸炒至胡萝卜片变软,调入盐,胡椒粉,花椒粉,酱油和味精,翻炒均匀。

3.倒入青蒜段,翻炒约15秒钟即可出锅。

8.红烧肉

材料:五花肉500克、桂皮1根、八角3颗、姜5片、红枣6颗、老抽2汤匙、盐1茶匙、糖3茶匙。

1.五花肉切成2厘米大小的块儿,姜去皮切片。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉翻炒变色后,继续煸炒2分钟直到出油。

2倒入老抽,糖和盐,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。

3.放入红枣和姜片,盖上盖子,转小火炖40分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。40分钟后打开盖子,调成大火收汤。

9.香煎带鱼

材料:带鱼、高度白酒2勺、花椒10粒、盐2勺。

1.刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净。

2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀。

3.盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1个小时,中途翻拌2次。

4.平底锅中加入少许的油,烧热到5成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅。

THE END
1.紫菜炒饭虾仁火腿香菜鸡蛋胡萝卜揭阳市广东省【好吃广东 食在揭阳】紫菜炒饭 紫菜,一种营养丰富又美味的海底蔬菜,除了制作紫菜汤,还有很多种吃法,例如在日常的炒饭里加入紫菜,能让炒饭多了一份独一无二的美妙口感和香味。 所需材料 紫菜、胡萝卜、鸡蛋、火腿、虾仁、白米饭、香菜。 制作步骤 1.胡萝卜、火腿、虾仁切成粒,紫菜掰碎备用。https://www.163.com/dy/article/JJCAMMCV0514HAJ4.html
2.10道广东菜谱经典家常菜做法大全→MAIGOO美食10道广东家常菜 导语:我国的四大菜系之一粤菜即是指的广东菜,由岭南地区发展而来。一直以来广东菜给人的印象大多是清淡鲜美,但广东菜其实是有许多不同的口味组成,有着广府菜、潮汕菜、客家菜之分。 【豆腐煲的做法】豆腐煲怎么做 广东家常菜谱做法一览https://m.maigoo.com/tuku/522093.html
3.(粤菜即广东菜)十大好吃的粤菜家常菜广东人爱吃的家常菜谱“白灼”是粤菜的一种常见的烹调技法,突出的是粤菜清鲜而不是清淡。白灼虾最能保留虾的原汁原味与鲜美,是一道传统粤式经典菜肴,也是餐桌常见菜品之一,深受全国各地人们的喜爱。这道广东菜谱家常菜做法技巧在于,在灼虾时放入生姜片、盐和料酒,能去掉虾残留的腥味,让虾肉更有弹性有口感;料酒和盐能使虾味更香鲜,让http://www.zhuoyunkang.com/news/show-48065.html
4.好吃家常菜谱大全图片(好吃好看又好做的家常菜)美食菜谱家常菜清淡食谱大全 清蒸鲈鱼:清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。 清淡饮食有哪些菜谱1 清淡食谱大全 清炒虾米卷心菜 卷心菜最好是手撕不要切,这样的卷心菜吃起来更有胃口。首先放油将虾米放进去爆香,然后https://luweiyjs.com/post/4416.html
5.清淡的菜清淡家常菜清淡菜大全香哈网美食为您提供清淡的菜介绍,包括清淡家常菜图文步骤,以及清淡菜大全的做法展示,让您轻松做出美味佳肴,做美食、找菜谱就上香哈网。https://www.xiangha.com/caipu/k-qingdan/hot-13/
6.粤菜家常菜菜谱大全粤菜家常菜菜谱大全 粤菜的源流与文化印记 粤菜,作为中国传统四大菜系之一,源自广东地区,其历史可以追溯到古代南越国时期。早期的粤菜以朴素、实用为主,但随着时间的推移,它逐渐融合了中原地区和南洋各国的烹饪技术,形成了自己独特的风味和特色。 粤菜在中国饮食文化中占有重要地位,其风味独特,讲究原汁原味,注重食材的https://www.coffee.cn/xican/post/585205.html
7.粤菜菜谱大全粤菜家常菜的做法大全粤菜菜谱大全 粤菜家常菜的做法大全专题视频合集在线观看:粤菜,即广东地方风味菜,有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,是我国著名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。主要由广州、潮州、东江三种风味组成,以广州风味为代表。著名菜肴有:烤乳猪、白灼虾、龙虎斗https://www.pinshan.com/topiclist/yuecai4881.html
8.30道广东家常菜的做法步骤图,怎么做好吃乐妈为爱下厨30道广东家常菜 经常烦恼不知道吃什么菜,建个菜谱记录一下平时做的家常菜 我们家常吃的猪肉,鸡肉,鸭肉较多,海鲜较少,只因家中长辈不是很喜欢 用料 30道广东家常菜的做法 红烧鸡翅根 虾仁蒸蛋 酿豆腐 茄汁虾仁 家宴 红烧鲳鱼,白切鸡,炸鸡翅,荷兰豆炒面,拌面,清炒菜心https://www.xiachufang.com/recipe/106432676/
9.十大清淡菜谱?一、十大清淡菜谱? 1、清蒸鲈鱼 鲈鱼又称花鲈、鲈鲛,为“中国四大淡水名鱼”之一。鲈鱼性温、味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。由于其肉质白嫩、清香,没有腥味,最宜清蒸、红烧或炖汤。清蒸鲈鱼是许多人餐桌上最为常见的一道清淡家常菜,做法简单,配料基本上就姜葱酱油而已,最大限度地保留住鱼的原汁原味,https://www.lnky.net/bljq/28726.html
10.家常菜家常菜是一家专注于分享家常菜谱,烘焙,烹饪,私房菜等做法大全及知识的菜谱网站https://www.jiachangcai.net.cn/
11.小白们的家庭自制美食家常菜菜谱教程(一)家的味道作为一个住家的巨蟹座平时空闲就会做两道简单的家常菜,证明自己二十多年的吃货经验没白费。土生土长的广州人却不拒绝各地方的美食,不抗拒香辣的家常菜,锻炼出爱吃辣的小能手。 推荐一:酸汤肥牛简单好评:四星 酸酸辣辣的美味,最喜欢的其中一道菜酸汤肥牛,非常开胃的一道送饭菜,食材和工序也不会https://www.douban.com/note/686148968/
12.清淡家常菜菜谱清淡家常菜菜谱 银耳莲子羹做法: 1、银耳、莲子、红枣、冰糖、清水; 2、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用; 3、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久,先下莲子大火烧10分钟; 4、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟;http://m.15tqc.com/show148477/
13.清淡点的菜谱清淡点的菜谱清晨的小鹿 精选回答 清淡点的家常菜有,清炒莴笋丝、蚝油生菜、清蒸鱼、青豆炒肉等。清炒莴笋丝是一道色香味俱全的传统名菜,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育,甚至情绪调节都有重大影响。 蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴,属于粤菜,是利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成,该https://edu.iask.sina.com.cn/jy/32HeDLhnGQD.html
14.大降饮食清淡家常菜菜谱39降网大健康饮食清淡家常菜菜谱 核心提示:家常菜一般指的是家常自行制作的菜,而大健康饮食清淡家常菜的菜谱需要根据菜谱类型进行判断,如蔬菜粥、蔬菜汤、蔬菜沙拉等。需要注意的是,食物的烹饪需要达到一定的量才能起到治疗效果,如果饮食方式不当,不仅无法起到相应的作用,还可能会引起身体不适。http://food.39.net/a/231003/q1h56ml.html
15.清淡饮食包括哪些食谱?清淡开胃家常菜有哪些?养生频道二、清淡家常菜菜谱大全 芦笋炒肉原料:芦笋,肉片,一个鸡蛋。 做法: 1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。 2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。 3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。 https://yangsheng.120ask.com/article/85261.html
16.清蒸桂鱼的做法清蒸桂鱼怎么做逝去的爱情的菜谱1.桂鱼去除内脏,清洗干净,表面抹一层盐,淋入生抽,表面及肚子塞生姜丝,表面撒葱花。2.大火烧开,放入桂鱼。3.盖锅盖,大火蒸8分钟。4.取出,成品!5.简单,美味,开吃!https://m.meishichina.com/recipeshow/503216/