蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
高血压患者的食疗菜谱可以选择芹菜粥、韭菜粥、山药粥等。
1、芹菜粥
芹菜粥主要由芹菜、大米等食材制作而成，具有清热解毒、利尿消肿等功效，并且含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的效果。
2、韭菜粥
韭菜粥主要由韭菜、粳米等食材制作而成，具有补肾温阳、散瘀活血等功效，同时还含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以起到辅助降血压的作用。
3、山药粥
山药粥主要由山药、大米等食材制作而成，具有健脾益胃、补肾固精等功效，同时还可以起到辅助降血压的效果。
除此之外，还可以吃茄子粥、玉米粥等。建议患者日常生活中要注意低盐低脂饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免加重病情。
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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