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10.午餐食谱精选10款家常菜肴轻松提升工作效率家常午餐食谱大全:简单快手的日常美味 1. 鸡蛋炒饭 这道菜色泽鲜亮、口感细腻,是很多家庭中经典的一道佳肴。只需几根青豆、一些蔬菜和几个鸡蛋,你就可以制作出一份让人回味无穷的晚宴。 2. 西红柿炒蛋 西红柿炒蛋不仅色香俱佳,而且搭配上新鲜出炉的小白面,更是滋补大众心脏。它是一种传统而又实用的家常食品,不需https://www.yehsjuxj.cn/te-chan/572798.html

11.午餐菜谱大全100道肉菜2、炒时蔬、鸡蛋汤、米饭 晚餐:红烧鸡翅、炒花菜、炒鸡蛋、馒头 以上就是一周食堂菜谱大全,每天都有不同的菜品,保证了食品的多样性,也满足了不同人的口味需求。希望大家在饮食上也能多多注意,保持健康的身体。 3、一星期的菜谱家常菜有:周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐:炝炒红http://www.imrsnsy.com/post/1592.html

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18.秋季食谱家常菜秋季的食谱大全及做法《秋冬季食谱家常菜做法大全》 1. 秋冬季午餐家常菜之双耳冬菇 材料:水发银耳、木耳、冬菇各100克,精瘦肉150克,鸡汤适量,黄酒、香油、盐、淀粉各少许。做法:1.1 将上述材料洗净后放入锅中,加入适量鸡汤或精瘦肉汤,煮熟透。1.2 加入适量的盐、黄酒、香油,再调入少许淀粉汁,煮至汤汁浓稠即可。功效:适合体弱消瘦、https://hr.gan-ren.com/hc/rethfnhxhresmntnths.htm

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