1岁宝宝的辅食食谱

宝宝一岁了，最近想给孩子添加新的辅食，也不知道吃什么好，1岁宝宝的辅食食谱吃什么

西安交通大学第二附属医院

一岁左右的宝宝辅食比较全面，应该说添加辅食已经有六个月了，六个月以后就添加辅食了。一岁宝宝副食可以吃一点肉松，少量肉松放在粥里面，可以吃鸡蛋羹，当一顿饭也可以。1岁的宝宝牙齿发育很健全，可以加很多辅食，宝宝除每天喝2-3次奶以外，1岁小孩可以吃的食物主食有稀粥、软饭，带馅的食品，如包子。要粗细粮交替、荤素搭配，必须搭配些富含高蛋白高热量的辅食。

西安市红会医院

在儿童喂养过程当中，不同的年龄阶段，添加的辅食也会有所不同，一岁的孩子可以正常的添加辅食，这个时候孩子可以正常的吃泥状的食物，一岁宝宝辅食的食谱，一般从泥状的物质到沫状物，再过渡到碎状的情况。这时候宝宝的食物品种比较丰富，孩子每天除吃四次奶以外，还可以加两次辅食。即使奶量充足也应该添加淀粉类的食品，以补充能量的不足，提高膳食中蛋白质的利用率。