潮汕一日三餐家常菜菜谱家常菜谱

潮汕菜是中国八大菜系之粤菜主干,以其独特的烹饪技巧和鲜美的味道而闻名于世,潮汕菜注重原汁原味,以海鲜、肉类、蔬菜等为主要食材,通过清蒸、红烧、煎、炒、炸等烹饪方法,展现出食材的原汁原味和独特风味,下面是一些潮汕家常菜菜谱,让你在家也能轻松享受美味的潮汕菜。

1、潮汕肠粉

材料:

-粘米粉:100g

-澄粉:30g

-玉米淀粉:10g

-水:350g

-鸡蛋:2个

-猪肉/鲜虾:适量

-生菜:适量

-葱花:适量

-酱汁材料:

-蒜头:3瓣

-红葱头:2个

-酱油:2勺

-白开水:3勺

-食用油:1勺

制作步骤:

1、将粘米粉、澄粉、玉米淀粉和水混合,搅拌均匀成为粉浆。

2、准备一个平底的盘子,刷上一层油,倒入一勺粉浆,加入鸡蛋、猪肉/鲜虾、生菜和葱花。

3、用蒸锅蒸2-3分钟,直到粉浆凝固,呈透明状。

4、用刮刀将肠粉卷起来,放在盘子里。

5、制作酱汁,将蒜头和红葱头切碎,热锅凉油,将蒜末和红葱头末炒香,加入酱油和白开水煮开即可。

6、将酱汁淋在肠粉上,即可享用。

2、潮汕粿汁

-粿汁皮:300g

-五花肉:100g

-卤蛋:1个

-豆干:3块

-韭菜:适量

-香菜:适量

-卤汁材料:

-桂皮:1块

-八角:2个

-香叶:2片

-草果:1个

-花椒:10粒

-蒜头:10瓣

-红葱头:3个

-酱油:3勺

-老抽:1勺

-冰糖:1小块

-水:1000ml

1、将五花肉焯水,去除血水和杂质,切成小块备用。

2、将卤汁材料放入锅中,加入水,大火煮开后转小火煮10分钟,让香料的味道充分释放出来。

3、加入五花肉和豆干,继续煮15分钟,让五花肉入味。

4、将粿汁皮切成小块,放入锅中煮熟。

5、将煮熟的粿汁皮捞出,放入碗中。

6、加入卤蛋、韭菜和香菜,倒入热卤汁即可。

1、潮汕腌蟹

-膏蟹/肉蟹:3只

-红辣椒:2个

-芫荽:1把

-白砂糖:1勺

-凉白开:2勺

1、将膏蟹/肉蟹洗净,用刀切成小块,放入碗中备用。

2、将蒜头、红辣椒和芫荽切碎,放入碗中。

3、加入酱油、白砂糖和凉白开,搅拌均匀成为酱汁。

4、将酱汁淋在蟹肉上,腌制10分钟即可。

2、潮汕卤鹅

-鹅肉:1000g

-红葱头:5个

-白酒:1勺

1、将鹅肉洗净,放入锅中,加入冷水和1勺白酒,大火煮开,煮出血沫后捞出,用清水冲洗干净。

3、加入鹅肉,加入酱油、老抽和冰糖,大火煮开后转小火煮40分钟,期间翻几次面,让鹅肉均匀上色。

4、关火后让鹅肉在卤汁中浸泡2小时以上,让其充分入味。

5、将卤好的鹅肉捞出,放凉后切成小块,摆放在盘子里。

6、撒上芫荽即可。

1、潮汕蚝仔烙

-蚝仔:300g

-番薯粉:50g

-盐:5g

-胡椒粉:3g

-鱼露:1勺

-水:300g

1、将蚝仔洗净,沥干水分备用。

2、将番薯粉和水混合,搅拌均匀成为粉浆。

3、加入蚝仔、韭菜、盐、胡椒粉和鱼露,搅拌均匀成为蚝仔糊。

4、热锅凉油,将蚝仔糊倒入锅中,摊平。

5、小火煎至底部凝固,翻面继续煎至另一面金黄。

6、打入一个鸡蛋,用铲子将鸡蛋打散,均匀地覆盖在蚝仔糊上。

7、继续小火煎至鸡蛋凝固,即可出锅。

2、潮汕春菜煲

-春菜:1颗

-虾干:10只

-香菇:5朵

-蒜:5瓣

-姜:3片

-鸡精:3g

-白胡椒粉:3g

1、将春菜洗净,切成小段备用。

2、将五花肉、虾干、香菇、蒜、姜洗净,备用。

3、热锅凉油,将五花肉、虾干、香菇、蒜、姜放入锅中,煸炒出香味。

4、加入春菜,继续煸炒均匀。

5、加入水,大火煮开后转小火煮15分钟,让春菜的味道充分释放出来。

6、加入盐、鸡精和白胡椒粉调味,即可出锅。

潮汕家常菜菜谱丰富多样,每一道菜都有其独特的风味和做法,希望这些菜谱能够帮助你在家中轻松制作出美味的潮汕菜。

THE END
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