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14.21款养生美食的做法魔幻厨房菜谱在饮食调养方面,要多吃些滋阴润燥的食物,以防干燥,所以今天小牛为您推荐21款滋润养生美食,希望能够让您和家人以强健的体魄! 镇话梅腌苦瓜 喝对早晨第一杯水 1分钟甜点 保健止咳美容糖水1 凉拌芝麻菠菜 剁椒蒸芋头 小葱拍萝卜 补血百合蒸南瓜 桃香翡翠 https://shipu.bmcx.com/21kuanyangshengmeishi__shipuchaxun/

15.菜谱食疗养生食疗有哪些食疗菜品养生食谱大全及做法_养生菜菜谱大全 第一:营养牛骨汤 材料:牛骨头、红萝卜、番茄、椰菜、洋葱、黑胡椒、食盐做法:经牛骨头斩断,然后清洗干净,放入开水之中熬煮五分钟左右,然后取出清洗干净,并且沥干水分。 罗宋蔬菜汤 材料:马铃薯,西红柿,洋葱头,胡萝卜,圆白菜,盐,番茄酱,胡椒粉。 http://www.wsbww.com/post/7011.html