五彩鸡丁炒饭、豆腐丝拌黄瓜、紫菜汤
下午加餐：酸奶、水果
肉松鸡蛋卷、三鲜炒饼、番茄蘑菇汤
温馨提示：给孩子做营养餐时，要注重食物的色香味，同时也要注重营养搭配。
小学生营养餐食谱推荐
牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦片、鸡蛋液、葡萄干适量。
将牛奶倒入锅中，加入适量水，放入燕麦片和切碎的葡萄干；将鸡蛋液均匀地淋入锅中，煮至蛋熟后即可。
五彩鸡丁炒饭
鸡胸肉、胡萝卜、豌豆、香菇、米饭适量。
将鸡胸肉切丁，胡萝卜、香菇切丁；将鸡丁用料酒、盐腌制片刻；将胡萝卜丁、豌豆焯水备用；将鸡丁煸炒至熟后加入其他蔬菜炒匀，再加入米饭翻炒均匀即可。
豆腐丝拌黄瓜
黄瓜、豆腐丝、蒜末适量。
将黄瓜洗净切丝，加入豆腐丝拌匀；加入蒜末、盐、醋、生抽拌匀即可。
紫菜汤
紫菜、虾皮、盐适量。
将紫菜洗净撕碎备用；将虾皮用温水泡软；锅中加入水，放入虾皮和紫菜煮沸，加入适量盐即可。
肉松鸡蛋卷
鸡蛋液、肉松适量。
将鸡蛋液均匀地倒入锅中，小火慢煎至蛋皮卷起；将蛋皮卷切成小段，撒上肉松即可，三鲜炒饼
THE END