16道适合家人一起吃的家常美食菜谱,每天吃不腻

原料:金针菇150克,鸡脯肉150克,鲜红椒4克。

调料:植物油、盐、味精、水淀粉、胡椒粉、香油、葱段、姜丝。

做法:

1将金针菇去蒂,清洗干净,去掉老的部分,切成6厘米长的段;将鲜红椒洗净后切丝。

2将鸡脯肉切成丝,用盐、水淀粉上浆入味,下入五成热油锅里滑油至熟,倒入漏勺中沥尽油。

3锅内留少许底油,下入姜丝、金针菇,放盐、味精拌炒入味,随后下入鸡丝、红椒丝、葱段,放胡椒粉一起拌炒,勾少许水淀粉,淋香油,出锅装入盘中。

原料:净子鸡肉150克。

调料:油、盐、酱油、蚝油、味精、鸡精、香辣酱、米醋、料酒、水淀粉、红油、香油、干椒段、蒜片。

1将鸡肉厚的部位用刀片薄,用刀背把肉的一面捶松,再把鸡肉切成鸡丁,盛入碗中,放少许酱油、盐、味精、水淀粉上浆,抓匀,再放少许油。

2锅内放油,烧至六成热,下入鸡丁过油,使鸡丁全部散开,用漏勺捞出,将油续烧至七成热,再将鸡丁下锅炸至金黄色,使之外焦内嫩,倒入漏勺中沥净油。如此反复,过2次油。

3锅内留底油,放红油、干椒段、蒜片、香辣酱炒香,下入鸡丁,炒匀后烹料酒,放米醋、盐、味精、鸡精、蚝油,拌炒入味后勾水淀粉,淋香油,出锅装盘。

原料:鸡腿肉150克,泡椒丁15克,泡菜丁75克,青椒丁、红椒丁各5克。

调料:油、盐、味精、鸡精、干椒末、酱油、米醋、料酒、水淀粉、香油、红油、葱花、大蒜。

1将鸡腿剔出鸡骨,将肉厚部位一分为二剔薄,用刀背捶松鸡肉,切成小方丁,放料酒、酱油、少量盐、水淀粉上浆入味,再放少许清油拌匀。

2锅内烧油至六成热,下入上好浆的鸡丁,过油至金黄色,使之外焦内熟,倒入漏勺沥净油。

3锅内留底油,加入红油,下干椒末和其他原料,将鸡丁倒入锅内,烹料酒、米醋,加盐、味精、酱油、鸡精、大蒜拌炒入味,勾水淀粉,淋上香油,撒葱花,出锅装盘。

原料:子土鸡750克,青椒片、红椒片各20克。

调料:干锅味油、红油、精盐、味精、鸡精粉、生抽、干椒段、谷酒、米醋、老姜、蒜子。

1将子土鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净后剁成块。

2锅内放干锅味油、姜片、干椒段炒香,下入鸡块炒干水汽,烹入谷酒,放米醋、精盐、味精、鸡精粉煸炒,装入干锅内。

3锅内放红油、蒜子、青椒片、红椒片、精盐、生抽、味精翻炒均匀,淋上干锅味油,出锅浇盖在干锅鸡块上即可。

原料:净土鸡半只(约500克),老姜150克,水发木耳50克。

调料:植物油、盐、味精、鸡精、酱油、豆瓣酱、辣妹子辣酱、料酒、蚝油、整干椒、葱花、蒜粒、鲜汤、八角、桂皮、草果、波扣、香叶、花椒。

1将土鸡洗净后砍成块,下入开水锅中焯水断生。

2将老姜洗干净,不刨皮,切成大片;将泡发的木耳择洗干净。

3锅内放植物油,下入老姜片炒香,再放入鸡块,在锅中反复炒至水汽收干后,烹入料酒,放豆瓣酱、辣妹子辣酱、酱油、八角、桂皮、草果、波扣、香叶、花椒和整干椒炒至上色后,倒入鲜汤,汤烧开后改用小火将鸡煨烂(也可用高压锅上大汽炖10分钟),夹去香料,再下入木耳、蒜粒,放盐、味精、鸡精和蚝油,待汤汁稠浓时撒葱花,即可出锅。

原料:鸡肉250克,板栗肉150克。

调料:油、盐、味精、鸡精、料酒、红油、香油、酱油、水淀粉、姜片、葱花、整干椒、鲜汤。

1将鸡肉平放,用刀背将肉捶松,切成3厘米见方的块,抓少许盐、料酒、水淀粉上浆入味。

2将板栗切一刀,入开水锅内烫至板栗壳裂开后捞出剥壳。

3锅置旺火上,放油烧至六成热后,下入鸡块,炸至金黄色即捞出沥油,随即下板栗炸熟,捞出沥油。

4锅内留底油,下入姜片、整干椒炒香,随即下入鸡块、板栗,烹入料酒,放盐、味精、鸡精、酱油调好味,拌炒入味后放鲜汤,改用小火煨炖。待汤汁浓稠时勾水淀粉,淋红油、香油,撒上葱花出锅。

原料:净土鸡500克,啤酒半瓶(约300毫升),红椒片2克。

调料:油、盐、味精、鸡精、香料(桂皮、八角、草果、波扣)、香辣酱、红油、香油、姜片、葱花、整干椒。

1将土鸡洗净,切成大块,入沸水中焯水后捞出沥干水。

2净锅置旺火上,放油烧热后,下姜片、香料、整干椒煸炒出香味,即下入鸡块,煸至鸡块水分收干、要出油时(五六成熟)下啤酒,用大火烧开后改用小火焖至土鸡酥烂,放盐、味精、鸡精、香辣酱进行调味,待汤汁收浓时放入红椒片,淋香油、红油,撒葱花,装盘即可。

原料:净土鸡250克,熟肚条150克,红椒片2克。

调料:油、盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、姜片、葱花、鲜汤。

1将鸡肉平放,用刀背捶松(如果是鸡腿肉还要用刀划开),放入沸水中焯水,捞出沥干水后切成宽条。

2净锅置旺火上,放油烧热后下入姜片煸香,随后下鸡肉和熟肚条煸炒至水分收干,烹入料酒,一起合炒,然后放鲜汤(以淹没菜为度),用大火烧开后,改用小火煨至肉酥烂,再放盐、味精、鸡精调好味,待汤汁浓郁时放入红椒片,撒上胡椒粉、葱花出锅。

原料:子土公鸡1只(约重750克),路边筋15克,黄芪10克,干紫苏梗30克。

调料:植物油、精盐、白酒、姜、鲜汤。

1将子土公鸡宰杀、烫水褪毛,开膛去内脏,洗净后剁成3厘米见方的块。

2将路边筋、黄芪、干紫苏梗、瓷片洗净,姜切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片。

3锅内放入植物油,烧至四成热时下入姜片煸香,再放入子土公鸡用旺火煸炒,不断地烹入白酒,炒香后放路边筋、黄芪、干紫苏梗、干净瓷片一起翻炒,加入鲜汤、精盐,烧开后撇去浮沫,倒入罐子内用小火煨20分钟至鸡肉软烂,夹去路边筋、黄芪、干紫苏梗、瓷片,倒入锅内,用旺火收干汤汁,出锅装盘。

原料:土母鸡1只(1000克),枸杞3克,削皮荸荠200克。

调料:盐、味精、鸡精、白糖、胡椒粉、鲜汤。

1将鸡宰杀、处理干净,去掉内脏,保留整鸡形状,下入沸水锅焯水,去掉血水腥气,用清水洗净,剁去嘴尖和膝以下脚爪,切掉下唇,割除尾骚,用刀背砸断大腿骨。

2将整鸡放入大钵内,撒上盐,上蒸笼先干蒸约40分钟,取出再加入鲜汤,放味精、白糖、鸡精、荸荠,调好盐味,再入蒸笼蒸至鸡肉软烂,撒上胡椒粉和枸杞即可。

原料:土鸡半只(约500克),开胃酱(30克。

调料:盐、味精、料酒、葱花、姜末。

1将土鸡洗净,砍成3厘米见方的小块,放入开水中焯水,捞出用清水洗净,沥干水。

2将鸡块用盐、味精、姜末、料酒拌匀,扣入蒸钵中腌入味,将开胃酱码放在鸡上,上笼蒸30分钟(用筷子插试,鸡肉一插即入为烂了,若不行再蒸),蒸烂之后装盘,撒葱花上桌。

调料:油、盐、味精、鸡精、蚝油、浏阳豆豉、干椒末、蒜茸、姜末、葱花。

1将鸡块放入沸水锅中焯水,捞出沥干;腊肉切成厚片。

2净锅放灶上,放油烧热后下入姜末、干椒末、豆豉、蒜茸、盐、味精、鸡精,放蚝油,拌匀后下入鸡块,再拌匀后扣入钵中。

3将腊肉片盖在鸡块上面,上放豆豉辣椒料,上笼蒸30分钟至腊肉透油、鸡块酥烂后取出,撒葱花即可。

调料:盐、味精、鸡精、料酒、蚝油、葱花、鲜汤。

1将鸡肉的一面用刀背捶松,划开腿肉,把鸡砍成3厘米见方的块,入沸水中焯水,去掉血水腥气,捞出沥干水。

2将鸡块拌入盐、味精、鸡精、料酒、蚝油、鲜汤,扣入蒸钵中,将豆豉辣椒料撒在鸡块上,上笼蒸25分钟至熟后取出。

原料:净鸡300克,板栗150克。

调料:油、盐、味精、鸡精、蚝油、胡椒粉、白糖、料酒、姜片、鲜汤。

1将鸡肉的一面用刀背捶松,用刀尖划开腿肉,把鸡砍成3厘米见方的块,在沸水中加入料酒,放入鸡块焯水,去掉血腥气,捞出沥干水。

2将姜片、鸡块放入钵中,放油20克、盐、味精、鸡精、蚝油、白糖拌匀,加入鲜汤,上笼蒸15分钟至鸡块七成熟后取出。

3将板栗用刀从中间砍一口子,入水锅中煮开,捞出去皮壳,削去黑点,大者切成2瓣,下入热油锅内炸成金黄色捞出。

4将炸好的板栗放入蒸鸡块的钵中,与鸡块一起拌匀,放胡椒粉,一起再入笼蒸10分钟后取出。

调料:油、盐、味精、鸡精、蚝油、白糖、料酒、红油、香油、姜末、蒜茸、葱花。

1将净鸡砍成3厘米见方的块,在沸水中加入料酒、盐,将鸡块放入沸水中焯水,捞出沥干水。

2将剁辣椒盛入碗中,放油、味精、鸡精、蚝油、白糖、红油,加入姜末、蒜茸,一起拌匀后放入鸡块再次拌匀,使剁辣椒都粘在鸡块上,上笼蒸15分钟至鸡块酥烂后取出,淋香油、撒葱花即可。

原料:去骨子鸡300克,紫苏3克,香菇3克。

调料:油、盐、味精、八角、桂皮、料酒、鲜汤、香油、水淀粉、姜片、葱段。

1将去骨子鸡切成1厘米见方的小块,用盐、味精、料酒、水淀粉腌制,备用。

2锅内放油500克,烧至八成热时将腌制好的鸡块过大油,沥出。

3锅内留底油,将姜片、八角、桂皮煸香,下入子鸡块一同煸炒,烹入料酒,调整盐味,放入鲜汤,下香菇,用小火将鸡焖烂,下紫苏,略勾芡,淋香油、撒葱段,装入碗中即成。成菜带汤汁。

THE END
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