工人食堂每日菜谱:健康美味,工人的厨房工人食堂菜谱及价格

1、豆浆油条:豆浆香浓,油条脆口,是经典的早餐搭配。

2、小米粥菜包:小米粥养胃,菜包鲜香,简单易做。

3、鲜肉混沌:鲜美的肉馅配上Q弹的混沌皮,营养丰富。

4、鸡蛋三明治:简单快捷,营养均衡,适合匆忙的早晨。

2、宫保鸡丁:鸡肉鲜嫩,花生米脆口,搭配米饭绝佳。

3、鱼香肉丝:肉丝鲜嫩,搭配酸甜适口的汁儿,色香味俱全。

4、番茄炒蛋:经典家常菜,富含维生素C和蛋白质,营养丰富。

1、酸辣土豆丝:口感酸辣,土豆丝脆嫩,是工人食堂的招牌菜之一。

2、肉末茄子:肉末搭配茄子,口感软糯,味道浓郁。

3、豆豉黄鱼:黄鱼鲜嫩,豆豉味道醇厚,营养丰富。

4、西红柿鸡蛋面:面条劲道,汤汁鲜美,营养均衡。

以上是工人食堂的菜谱内容,接下来我会详细介绍一下每道菜的烹饪方法和食材准备。

烹饪方法:将各种食材清洗干净,煮熟后捞出备用,将火锅底料和葱姜蒜等调料炒香,加入干辣椒和花椒等香料,最后加入煮熟的食材,翻炒均匀即可,可以根据个人口味适量加入盐、糖、醋等调味品。

食材准备:鸡胸肉、葱姜蒜、干辣椒、花生米、酱油、糖、盐、料酒、淀粉等。

烹饪方法:鸡胸肉洗净切丁,用料酒和淀粉腌制片刻,将葱姜蒜和干辣椒炒香,加入鸡丁翻炒至熟透,最后加入花生米和糖、盐等调料翻炒均匀即可。

食材准备:猪里脊肉、胡萝卜、木耳、葱姜蒜等。

烹饪方法:猪里脊肉切丝,用酱油腌制片刻,胡萝卜和木耳切丝备用,葱姜蒜炒香后加入肉丝翻炒至熟透,最后加入鱼香酱汁(酱油、糖、醋、盐等)和胡萝卜丝、木耳丝翻炒均匀即可。

食材准备:西红柿、鸡蛋、葱姜蒜等。

烹饪方法:将西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用,葱姜蒜炒香后加入西红柿翻炒均匀,加入适量盐和糖调味,最后加入鸡蛋液翻炒均匀即可,这道菜简单易做,营养丰富,是工人食堂的经典菜品之一。

以上就是工人食堂每日菜谱的具体内容,我们始终坚持健康美味,工人的厨房的理念,为工人们提供营养均衡的美食,同时我们也会根据季节和食材供应情况调整菜谱,保证工人们的饮食健康。

THE END
1.2024年12月09日学生餐厅每周菜单 2024.12.9 星期一 脆皮干烧肉/西红柿炒蛋/虾皮冬瓜/香菇青菜/白米饭/土豆蛋汤/ 2024.12.10 星期二 红烧鸡腿/莴苣肉片/炒藕片/大白菜粉丝/白米饭/冬瓜海带汤/ 2024.12.11 星期三 香酥鸡块/土豆肉丝/蒸鸡蛋/木耳毛菜/白米饭/西红柿蛋汤/ https://zjzx.zje.net.cn/show.aspx?id=34181&cid=91
2.第十六周学生食堂菜单12月16日 星期一 白米饭 糖醋小酥肉 红烧鸡腿 西葫芦炒蛋 木耳白菜 番茄蛋汤 蛋糕 周老师 酸菜鱼片 配料 小酥肉/龙利鱼酸菜香菇 鸡腿 鸡蛋 西葫芦 黑木耳 大白菜 胡萝卜 番茄 鸡蛋 蛋糕 12月17日 星期二 白米饭 肉糜炖蛋 骨肉相连 虾仁豆腐 玉米棒 萝卜鸡骨汤 面包 许老师 葱油鱼丸 配料 肉糜 鸡蛋/鱼丸 https://hess.hpe.cn/mzsp/684342.htm
3.2024学年第一学期第15周学生菜单2024学年第一学期第15周学生菜单 古华小学第15周学生菜单(2024.12.09—2024.13.) 学生餐每餐单价:15元 食堂热线 黄向东老师 联系方式:13601909041http://www.ghxx.shfxjy.cn/xxgk/jwgk/181531.htm
4.我家最爱的一道下饭菜,成本不到5块,太香了土味食堂 土而有味,就是唯一标准 在广东有一道非常有名的经典粤菜,干蒸排骨,焦香入味,软嫩脱骨… 抱蛋煎饺 饺子除了煮着吃,还能这样吃 这样做的三鲜汤真的太鲜太好喝了,天冷喝一碗暖暖和和 财经自媒体联盟 今日推荐 优秀作者 看点月榜 “国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”! 电商天下 笑抽!A股https://cj.sina.com.cn/articles/view/2609392745/m9b882c69033015isw
5.[菜谱]杭七中解放路学生(20241216至202412干锅五花肉 猪肉(肥瘦)80g/辣椒(红,小)15g/鸡(均值)40g/洋葱15g 80 猪肉(肥瘦)80g*80=6.4kg 辣椒(红,小)15g*80=1.2kg 鸡(均值)40g*80=3.2kg 洋葱15g*80=1.2kg 卤油方 油豆腐150g 40 油豆腐150g*40=6kg 大锅贴 烙饼(标准粉)300g 30 烙饼(标准粉)300g*30=9kg 莴笋香干肉丝 猪肉(瘦)30g/https://hqxh.nfcpwl.com/cms/newsdetail?newsId=696770&newStyleTypeName=CookMenu
6.第十五周菜单每周菜单校务公开第十五周菜单 甫里中学食堂第十五周营养食谱(2024.12.9—2024.12.13)http://flzx.wxedu.net/xwgk/mzcd/content_292739
7.教工餐厅2024年12月16日12月20日(中餐)供餐品种怡园教工餐厅2024年12月16日-12月20日(中餐)供餐品种 价格 12月16日 周一 12月17日 周二 12月18日 周三 12月19日 周四 12月20日 周五 7-10元 滋补萝卜炖羊肉 烟熏干炒腊肉 广式烧鸭 豉油蒸黄鳝骨 口水鸡 青椒孜然里脊 番茄牛腩 油泼藤椒鱼片 荷包豆焖土鸭 粉蒸肉 湘味猪肝 青椒焖鸡块 川味香豆烧玉https://www.guet.edu.cn/hqc/2024/1213/c733a131809/page.htm
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