1.月子餐秘籍:30天营养不重样的美味之旅当新生命呱呱坠地，妈妈们即开启一段特殊的月子时光。而月子餐，仿若这段时光中的温暖陪伴，对妈妈的身体恢复发挥着至关重要的作用。产后第一周，乃身体恢复的关键起始。子宫需良好收缩，恶露亦须顺利排出。此时，红糖仿若一位贴心小助手，能助子宫更好运作。小米粥携满满温暖与滋养，缓缓滑过肠胃。猪肝汤，富含各类https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818136957296907102&wfr=spider&for=pc

2.做保姆的大姐,给儿媳妇做的一周月子晚餐食谱,先收藏学习牛肉大虾家有产妇,这一日三餐可得精心搭配。今天就给大伙分享一位做保姆的大姐,为儿媳妇悉心定制的一周月子晚餐食谱,营养全、味道好,新手宝妈、宝爸们赶紧收藏学习。 周一:鸡蛋丝瓜汤,蒜蓉娃娃菜,清蒸大虾 晚餐来份清爽鲜美的开场。鸡蛋打散煎成蛋饼切丝,丝瓜削皮切段下锅炒软,加水煮开,汇入蛋丝,煮出奶白汤汁,暖身又下https://www.163.com/dy/article/JJ00UOT00553TANT.html

3.产后营养月子餐怎么做产后经典月子菜100例表格上产后月子?餐怎么办?月子餐其实很容易处理,很便宜,一顿饭费用大概10多块钱,一个月1000多块钱,同样的菜放在月会和月子餐上。 三联产后知识配图 1 第一周(一段时间): 饮食功能:清除废血恶露、废水、废气和旧废物。 http://yuersao.chenxin99.com/baike/58687.html

4.东莞月子餐培训广东月子餐30天食谱智通金牌月子厨房为东莞专业月子餐培训机构,月子餐30天食谱及做法,产后经典月子菜超100例,月子期间合理的饮食和调理,分普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富,变化花样,让你坐月子期间全方位补足营养!http://www.mydaojia.com/course/40-cn.html

5.产后经典月子菜100例,月嫂说产后可以吃些什么怎么吃？都是有讲究的，并不是100例都适合每一个妈妈。1、辩证体质、搭配月子餐产后是饮食调理体质的https://iask.sina.com.cn/jxwd/87f4vCCm6XXB.html

6.坐月子调理怎么拿100分?广禾堂月子餐教父解疑目前各地传统习俗流传很多月子偏方、而西医没有月子调理的观念,导致各种月子调理观念似是而非,广禾堂专家团队希望以传统中医学加上现代营养学的观念、达到月子调理满分的效果,为妈妈杜绝“月子病”。 怎么在月子里达到完美调理100分呢? 这不是随便讲讲,只要你足够注意调养,就可以做到,月子餐教父钟宇富博士倾情解疑问https://m-mip.39.net/ck/mipso_4637597.html

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8.这10种小米月子餐,催乳下奶效果好又多!材料:小米100g,土豆150g,胡萝卜80g,西兰花100g,盐3g,清水1000ml 步骤: step1:小米洗净,提前浸泡3小时,和1000毫升清水一起放进豆浆机里,按下 粗粮米糊 键。 step2:把土豆、胡萝卜洗净,去皮后切小丁,西兰花撕成小朵。 step3:平底锅烧热油,放入胡萝卜和土豆丁,翻炒。 https://www.meipian.cn/1paknbuy

9.月子餐食谱可打印版.pdf仅供个人参考 第?1?周?代谢排毒阶段?调理餐 日期 时间 第1 天 第2 天 第3 天 第4 天 第5 天 第6 天 第7 天 空腹喝生化汤(100ml)[剖腹产喝2 周,顺产喝1 周] ?1 【顺产】麻油猪肝11 或煮鸡蛋2 个 早餐 【刨腹产】四神猪肝12 麻油猪肝11 或煮鸡蛋2 个 (07:00) 薏仁饭6 五谷饭7 糙米饭8https://max.book118.com/html/2020/1231/7103035200003035.shtm

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