幼儿园健康食谱教案

作为一名人民教师,就不得不需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编为大家收集的幼儿园健康食谱教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

活动目标:

1、重点:了解合理的营养结构。

2、难点:为自己设计营养食谱。

3、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。

4、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

活动准备:

1、准备制作营养食谱的纸、笔人手一份

2、自制健康印章一枚,图案为太阳

活动过程:

一、我最喜欢吃师:我们小朋友都有自己喜欢吃的食物,要是让你随便吃,你能吃多少

幼儿自由发言,教师适当引导,如你喜欢吃冰激凌,你能吃下多少你喜欢吃巧克力、炸鸡腿、糖醋排骨呢

二、营养宝塔

1、小朋友想吃很多很多喜欢的东西,这样合适吗哪些东西应该多吃,哪些应该少吃

2、教师出示挂图。每天应该吃得东西就像一座宝塔,下面的东西应该多吃,上面的东西应该少吃。

3、吃得最多的应该是什么(米饭、馒头、面包和面条,还有玉米、土豆和蕃薯,这些粮食做的食品可以让我们有力气。)

4、可以吃得第二个多的是什么(蔬菜、水果也要多吃一些)

5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么(牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼肉都要吃一些,可是不能吃的太多。

6、吃得最少的应该是什么(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

三、我的营养食谱

1、看了营养宝塔,我们知道哪些应该多吃,哪些应该少吃,不能一个劲地吃喜欢吃的东西,不吃其他东西。

2、我们为自己设计一分健康食谱好吗

3、将纸折成三折,使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果,牛奶馒头)画在第一面,把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4、折拢食谱在封面处美化装饰。

5、选取几个比较典型的'食谱,引导幼儿讨论他们设计的是否合理,是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6、我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站,欢迎大家经常光顾,使自己永远健康。

教学反思:

1、初步了解人体需要各种各样的食物。

2、尝试根据荤素搭配,学订一餐食谱。

3、培养不挑食、不偏食的饮食习惯。

1、知识准备:已认识常见食物的名称及其主要营养。

2、材料准备:每日食物结构图,一周午餐食谱图,胖、瘦和健康娃娃图片一张,操作材料每人一份。

一、谈话,唤起幼儿已有经验。

星期天,妈妈不在家,小朋友来当家,想吃啥就吃啥,开心不开心?你们喜欢吃什么?是不是喜欢吃的就多吃一点,不喜欢的就少吃一点呢?

二、了解每日需要的主要食物结构。

1、观察每日食物结构图每日食物结构图告诉我们,身体需要各种各样的食物,有的需要得多,有的需要得少。那么,我们来仔细看一看,哪些需要多一点,哪些需要少一点,哪些需要不多也不少呢?

(引导幼儿讲出:在三角形的食物结构中,最下面的是需要多一点,最上面的需要少一点。)

小结:粮食蔬菜和水果,每天要吃不能少;鸡肉鱼是和豆奶,不多不少要正好;巧克力糖果和肥肉,每天少吃要记牢。

三、了解偏食、挑食的危害,教育幼儿荤菜、素菜样样食物都要吃。

(出示图片)三位小客人他们长得一样吗?什么地方不一样?为什么一个胖、一个瘦、一个不胖也不瘦?

(教师组织幼儿讨论,启发幼儿说出专吃荤菜,不吃素菜,容易发胖;只吃素菜,不吃荤菜长得瘦;不挑食,样样吃最好。)四、认识食谱。

1、(出示一周午餐食谱)这是一份星期一到星期五的午餐食谱,看一看,每天有哪些菜?

小结:每天的午饭营养很丰富,有荤的、有素的,真好吃。

2、讨论:我们请小客人吃些什么呢?

五、根据荤素搭配的原则学订午餐食谱。

1、教师交待操作要求:盒子里有许多食物卡片,你想请小客人吃什么,就在食谱上贴什么。

THE END
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