早餐：牛奶、面包、鸡蛋；午餐：红烧肉、清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭；晚餐：番茄炒蛋、青椒炒腊肉、糙米饭。
早餐：豆浆、花卷、鸡蛋；午餐：糖醋排骨、清炒时蔬、糙米饭；晚餐：三鲜汤面（面条、鸡肉、蔬菜等）。
早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、水果；午餐：鱼香肉丝、青椒炒蛋、炒时蔬、米饭；晚餐：紫菜蛋花汤、馒头。
早餐：豆浆、包子、鸡蛋；午餐：宫保鸡丁、清炒时蔬、米饭；晚餐：番茄鸡蛋面（面条、鸡蛋、番茄等）。
早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、水果；午餐：红烧牛肉、清炒时蔬、糙米饭；晚餐：豆腐汤、馒头。
早餐：豆浆、花卷、鸡蛋；午餐：炸鸡排、炒时蔬、糙米饭；晚餐：蔬菜沙拉、面包。
早餐：牛奶、鸡蛋煎饼；午餐：糖醋鱼块、炒时蔬、米饭；晚餐：紫菜蛋花汤面（面条、紫菜等）。
每餐食谱都经过精心搭配，注重营养均衡，以满足学生们生长发育的需求，具体营养分析如下：
1.蛋白质：肉类富含优质蛋白质，为身体提供能量，参与各种生命活动。
3.脂肪：红烧肉和宫保鸡丁等菜品中含有人体必需的脂肪酸，有助于提高智力活动。
4.维生素和矿物质：蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。
1.请同学们按时就餐，避免暴饮暴食，保持适量饮食。
2.请同学们注意饮食卫生，避免食用过期变质的食品。
3.如有特殊饮食要求，请提前告知食堂工作人员，我们会尽力满足您的需求。
4.节假日期间，食堂会根据实际情况调整菜品，敬请谅解。
本食堂一周食谱安排表注重营养搭配，美味可口，旨在为学生们提供健康美味的餐饮体验，我们相信，通过合理的饮食搭配和适当的锻炼，学生们一定能够茁壮成长，实现自己的梦想。
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