1、6道儿童营养早餐食谱推荐很多妈妈每天早上醒来，都在为自己的孩子吃什么，吃什么早餐有营养而犯愁。因为她们知道孩子正处于长身体和智力发育的黄金时期，一日三餐必须都得要吃好，尤其是孩子的早餐。下面就是小编给大家带来的6道儿童营养早餐食谱推荐，希望大家喜欢！6道儿童营养早餐食谱推荐儿童营养早餐：西兰花营养小饼一食材：西兰花1个、火腿肠2根、小香葱2棵、鸡蛋1个、西红柿1个、虾皮适量、胡椒粉少许、五香粉少许、清水适量、面粉1大勺、食用油适量。做法：1、西兰花撕成小朵，用清水冲洗两遍，然后再用盐水浸泡分钟，这样可以把西兰花洗的更干净。2、准备火腿肠2根，切成小丁，准备0棵小香葱切成葱花。3然后将洗好的西兰
2、花，给它剁一下，西兰花剁的越碎越好。剁好之后，放入大一点的容器中。加入一个鸡蛋，倒入火腿丁、葱花、西红柿碎、适量虾皮。再加入一点胡椒粉、少许的盐，盐要少加一点，因为刚才浸泡西兰花的时候里面放盐了。虾皮中也含有盐。4、加入少许五香粉，再加入适量水搅拌均匀，倒入一大勺面粉，用筷子搅拌成糊状。5、电饼铛预热后，刷上一层油，用勺子舀上面糊，摊成小饼，烙至定型翻面，表面刷上一层油，有利于锁住水分。用叉子插眼，有利于面饼快速熟透。烙至两面金黄就可以出锅了。这样一道西兰花营养小饼就做好了，西兰花含多种维生素，虾皮含钙量比较高，这样做出来的饼简单又非常的有营养，大人小孩都非常喜欢吃，特别适合孩子吃的一种早餐，
3、对于解决孩子厌食不好好吃饭的问题，能起到一定的作用。儿童营养早餐：芦笋虾仁蛋饼二食材：虾仁适量、洋葱1个、芦笋1把、鸡蛋5个、清水适量、盐适量、黑胡椒粉适量、牛奶A00毫升、食用油15毫升。1、虾仁过水洗净，洋葱切成丝，芦笋切成小段，锅内加入适量清水，水开后下入芦笋，大火煮分钟后捞出。2、碗中打入五颗鸡蛋，加入1.5克盐、适量黑胡椒粉、把鸡蛋用筷子搅拌均匀。然后打好鸡蛋液中加入200毫升牛奶。3锅内倒入15毫升食用油，轻轻摇晃使油受热均匀，油热后放入切好的洋葱，下入虾仁，翻炒均匀，虾仁炒至微黄，下入芦笋，翻炒至芦笋微微变黄。倒入调好的鸡蛋液来，蛋液不要没过食材。盖上盖子焖上一会儿。一面成型轻轻
4、翻一面，烙至两面金黄就可以出锅装盘了。这样一道营养美味的芦笋虾仁蛋饼就做好了，芦笋含有多种维生素，虾仁含有虾青素，鸡蛋含有卵磷脂，牛奶含有丰富的蛋白质，都是特别有营养的食材，这样给孩子做早餐，比一天喝十杯牛奶还管用，特别适合小学幼儿园小朋友食用。喜欢的话可以先收藏一下哦。儿童营养早餐：香蕉吐司卷三食材：香蕉几根、吐司面包几片、鸡蛋个、食用油少许、果酱适量。1、先把吐司的四边皮切掉，碗中打入个鸡蛋，搅拌均匀备用。香蕉剥好之后，把两端切掉，用吐司把香蕉卷起来，尽量卷得紧一些。2、把卷好的香蕉吐司卷放入鸡蛋液中，均匀地裹上一层蛋液，锅内少放一点油，油热之后，把香蕉吐司卷放入锅中，开小火慢慢煎，煎至每
5、一面都是金黄色，就可以出锅装盘了。3盛出之后给它切成卷，也可以加上自己喜欢吃的果酱番茄酱，香蕉吐司卷用来当早餐还是很不错的。这道香甜可口的香蕉吐司卷，多给孩子吃它，可以增加抵抗力，做法特别简单，而且营养丰富又特别美味，特别适合用来给孩子当早餐。喜欢的朋友可以先收藏起来，早上做给孩子吃。儿童营养早餐：虾仁豌豆饼四食材：大虾适量、胡萝卜2根、香油适量、盐适量、豌豆适量、鸡蛋个、面粉适量、食用油少许。1、首先把胡萝卜洗净切成丁，放入碗中，加入适量的香油和盐，搅拌均匀后，腌制分钟。这样有利于人体对胡萝卜的吸收。3、冷冻的豌豆取出，用清水冲洗一下，豌豆解冻后，放入沸水中煮5分钟，豌豆必须煮熟才可以吃。豌
6、豆富含植物性蛋白，钾、镁含量也很高。另外B族维生素和膳食纤维也特别丰富。虾仁和豌豆属于最佳搭档，非常适合孩子食用。二者搭配在一起，对孩子身体长高、智力发育，有很大的好处，同时还能提高机体的抗病能力。4、豌豆煮好后，捞出冷却，用刀剁碎，这样更容易被人体吸收。虾仁腌好后，打入3个鸡蛋，搅拌均匀。放入胡萝卜、面粉、豌豆，搅拌均匀备用。5、电饼铛预热，刷上一层油，油热后，倒入蛋糊，盖上盖子烙至1分钟，等两面金黄后盛出。儿童营养早餐：营养早餐面五食材：香葱2棵、荆菜1小把、香菜少许、紫菜1小块、盐适量、鸡蛋1个、挂面1小把、香油少许。1、先把香葱切碎，放入碗中，再放入一小把荆菜，家里没有荆菜的，也可以用
8、加入200面粉，加入15克白糖，加入3克酵母，然后再加入115克牛奶，边倒边搅拌，搅拌成棉絮状后，下手揉成面团，然后盖上保鲜膜发酵至2倍大。2、另取一个碗，加入70克椰蓉，加入30克白糖，加入2个鸡蛋黄，加入10克黄油，搅拌均匀。3、面团醒发好以后，案板上撒点干面粉，把面团取出，置于案板上，用擀面杖把面团擀开，擀成大饼状，然后将拌好的椰蓉等食材，铺在面饼上。将面饼上下分布折到中间，然后再叠起来，切成若干个大小相等的面剂。4、然后取两个面剂，上下叠加起来，用一根筷子，从中间按压，用手抓住两边中间部位，使其向下弯曲成花卷状。5、然后锅中加水，放入蒸篦中，盖上盖子先发酵30分钟，然后开大火蒸10分钟