那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个普通的上班族，却因为肠胃镜检查的结果，心情变得沉重。
“肠胃镜昨天下午做的，今天可以吃肉吗？”我紧张地问道，声音里带着一丝颤抖。
听到这些，我心中一紧，仿佛被重锤击中。医生接着说：“建议近期不要使用肉类，最好在做完肠镜后两三天内以半流质为主，间或可以吃烂糊面，不宜吃肉。最好是一周后，没有什么明显的胃肠不适后再食用。”
我点点头，心中却充满了疑惑。一周后？那我的饮食岂不是要大变样？
“那这一周可以吃什么？”我小心翼翼地问道。
“我今天吃了软的青菜，没事吗？”我补充道。
医生微笑着回答：“这个是不影响的，建议最好是可以使用一些粥类或是烂面条。”
“半流质是什么意思？”我好奇地问道。
“粥类。好消化的。”医生耐心地解释。
我心中稍感安慰，但仍然有些担忧。这一周的饮食，对我来说，无疑是一次巨大的挑战。
“可以吃什么啊，要注意什么？”我继续问道。
“没有不适的话，一周后可以吃肉，但是应当注意适量，还应当避免进食肥肉。”医生回答道。
“吃容易消化的食物，比如稀饭、八宝粥、鸡蛋羹、豆浆、豆腐脑、烂面条、也可以是适当的菜汤、果汁等。”医生详细地列举。
“要注意什么？”我再次问道。
“注意休息，注意饮食清淡，禁食辛辣，油腻，油炸，烧烤等刺激性食物。”医生一一列举。
我默默记在心里，心中却充满了无奈。这些食物，对我来说，都是平时最爱吃的。
“鱼软的可以吧？”我试探性地问道。
“可以的。”医生回答。
“胃糜烂有什么要注意的吗？”我继续问道。
“同理。胃部的疾患是需要三分治七分养的，以上的建议也是适用于平时的调养的，恢复正常饮食后注意不要偏食辛辣刺激油腻生冷等。”医生耐心地解释。
我默默点头，心中却充满了疑惑。这些，我该如何做到呢？
“日常调摄以以下为原则：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，2、适当运动，最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。”医生一一列举。
我默默记在心里，心中却充满了疑惑。这些，我该如何做到呢？
“宜食具有补脾益气，醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、等；”医生一一列举。
“规律饮食，日常可以是有八珍丸可以作为零食，一日1-2颗，是有较好的健脾养胃的功效的。”医生最后说道。
“您客气了。”我微笑着说道。
“如果您没有问题这边将为您关诊，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任，祝您生活愉快，再见。”医生微笑着说道。
我默默地离开了医生办公室，心中充满了疑惑和不安。这一周的饮食，对我来说，无疑是一次巨大的挑战。但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜病魔。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中默默想着。
“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中默默想着。
“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默想着。
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