北京小学

北京通泰餐饮有限责任公司学生营养餐午餐食谱

北京小学2024年6月3日-2024年6月7日

星期

菜品

主食

配餐

星期一

红烧排骨

(排骨100g)

木须肉

(黄瓜20g

鸡蛋20g

猪肉片35g

木耳20g)

椒油土豆丝

(土豆丝80g)

芹菜炒粉

(芹菜80g

粉条20g)

米饭

奶香馒头

(米饭80g

牛奶5g

面粉30g)

绿豆粥

(绿豆20g

大米2g)

100%果泥

星期二

台湾小卤肉

(猪肉80g

鹌鹑蛋5g

干香菇10g

洋葱30g

土豆20g)

玉米虾仁

(玉米粒30g

虾仁65g

青豆30g)

白菜烧面筋

(面筋10g

白菜80g)

香菇油菜

(香菇20g

油菜80g)

杂粮米饭

葱油花卷

高粱米5g

西红柿鸡蛋汤

(西红柿20g鸡蛋10g)

星期三

清蒸鱼

(巴沙鱼120g)

鱼香鸡丝

(鸡肉30g

胡萝卜20g

木耳20g

蒜薹20g)

红烧冬瓜

(木耳20g

冬瓜80g)

豆皮菜心

(豆皮10g

菜心80g)

米饭黑米馒头

黑米10g

疙瘩汤

(西红柿20g鸡蛋20g

面粉2g)

星期四

猪肉蒸饺

大葱2g)

香卤鸡腿

(鸡腿120g)

炒合菜

(甘蓝65g

绿豆芽10g

星期五

咖喱牛肉

(牛肉80g

土豆30g)

西红柿鸡蛋

(鸡蛋60g

西红柿80g)

什锦西兰花

(西兰花35g

菜花35g

胡萝卜20g)

椒油西葫芦

(西葫芦80g)

米饭豆沙粽子

红豆沙5g

糯米30g)

紫菜鸡蛋汤(紫菜2g

鸡蛋10g)

一周平均能量与营养素分析

营养素

实际供给量

推荐量

能量(kcal)

813.6

725

维生素B2(mg)

0.5

0.4

碳水化合物(g)

120.5

117.9

维生素C(mg)

35.6

27

蛋白质(g)

40.2

18

钙(mg)

332.7

320

脂肪(g)

38.7

20.1

铁(mg)

9.6

5.2

维生素A(μgRAE)

236.9

200

锌(mg)

5.5

2.9

维生素B1(mg)

0.6

*学生所需标准的参考值及评价标准参照卫生行业标准《学生餐营养指南)》(WS/T554—2017)

THE END
1.学生营养餐一周食谱愉快的一周又过去啦,新的一周同样有好些美味佳肴等着大家,11月25日—11月29日的学生营养食谱新鲜出炉了,一起来看看,都有哪些https://www.meipian.cn/58ri7att
2.中学生营养餐一周食谱,助力降成长养生食谱中学生正处于快速生长发育阶段,营养需求量较大。一份合理的营养餐可以为中学生提供充足的能量和营养,促进身体健康发育。以下是一周中学生营养餐食谱,供参考: 周一 早餐:全麦面包配鸡蛋和水果 午餐:糙米饭配菜花、胡萝卜和鸡肉 晚餐:豆浆、全麦馒头、清炒菠菜、红烧鱼 https://www.cibailian.com/yangsheng/779.html
3.中学生营养餐一周食谱初中生的营养三餐食谱表晚餐:烤鸡胸肉,烤蔬菜和红薯 零食:坚果,水果,酸奶 以上是一周的中学生营养餐食谱,包括早餐,午餐,晚餐和零食。食谱中包括了蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素和矿物质等多种营养物质,以提供学生所需的营养。同时,食谱也考虑到了学生的的口味和喜好,以使他们能够享受到美味的食物。https://www.coffee.cn/xican/post/300234.html
4.小学生营养餐一周菜谱手抄报小学生手抄报买家集学区团结小学营养餐手抄报展评活动 幸福营养餐健康校园行的手抄报营养手抄报 饮食与营养手抄报 小学营养餐手抄报 小学生营养午餐手抄报 小学生手抄报 国庆七天乐手抄报一年级营养餐手抄报 一年级手抄报学龄儿童一周食谱 营养午餐手抄报怎么画 图为孩子们做的营养餐手抄报. https://www.puchedu.cn/shouchaobao/3938369.html
5.?湖北省学生营养餐推荐带量食谱(2024年)湖北省学生营养餐推荐带量食谱(2024年) 目录 A套餐 一、周一 一周带量食谱举例(周一) 单位:克 二、周二 一周带量食谱举例(周二) 单位:克 三、周三 一周带量食谱举例(周三)单位:克 四、周四 一周带量食谱举例(周四) 单位:克 五、周五 一周带量食谱举例(周五) http://hslz.hssedu.cn/info/1021/2639.htm
6.14岁儿童一周营养配餐食谱(夏季儿童开胃早餐)网上有关“14岁儿童一周营养配餐食谱”话题很是火热,小编也是针对夏季儿童开胃早餐寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 一周营养食谱 周一: 早餐:牛肉粉,小面包。蜂蜜水。 午餐:黑木耳炒小白菜,烧鱼块,酸奶。二米饭(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋汤营https://m.shenchuang.com/scnews/20240513/1789915379330584577.html
7.学生营养餐菜谱北师大三附中食堂 学生一周午餐带量食谱与营养分析日期食谱用料与用量营养素推荐值实际值营养素推荐值实际值2022-9-1 星期四红烧鸡腿【豆油:4g,鸡腿:50g,精盐:0.7g】能量953.5909.9脂肪26.725.2鱼香肉丝【豆油:3g,胡萝卜:25g,精盐:0.4g,辣椒(青,尖):25g,莴笋[莴苣]:45g,猪https://www.bsdsfz.com/nutritional-recipe/11298.html
8.中小学生营养餐(通用10篇)副食肉类、植物和菌类合理搭配, 多变换烹饪手法;注意感官效果, 要做到既有营养, 又能增加学生的食欲。 (4) 要经常多方听取意见, 不断改进食谱的设计, 不一定非要食谱多长时间不重样, 对学生爱吃的饭菜可以1周吃1次。只有学生把每顿的主副食吃足量, 才算是真正的营养餐。https://www.360wenmi.com/f/fileku9uqwzs.html
9.1215岁学生一周营养午餐食谱12-15岁 单位:克/(人·餐) 周一 食谱 配料 二米饭 大米90,小米20 镘头 标准粉100 烧肉丝蒜薹 肥瘦猪肉55,蒜薹120 炒肉末雪里蕻 肥瘦猪肉20,雪里蕻60,黑木耳(干)4 烧腐竹胡萝卜 腐竹25,胡萝卜30,海带(干)5,海米15 紫菜虾皮汤 紫菜1.5,虾皮3 周二 食谱 配料 大米饭 大米100 发糕 标准粉90,玉米面25https://www.xywy.com/fk/75b2935072.html
10.午托班一周食谱(文档篇).doc麻酱大饼营养餐 免费加菜 快餐 主食 水果 汤白菜豆腐清炒虾仁炸猪排粉条白菜虾皮小白菜五餐 第2篇 2015 年 1 月 4 日--1 月 9 日学生一周食谱早 餐周小米粥 原味蛋糕 水煮鸡蛋 学生奶 烤肠 煎饺 鱼香肉丝 素炒油菜 土豆烧肉 麻酱大饼 干煸牛肉丝 炸鱼排 香菇油菜 木须西葫芦 蛋炒饭 咸菜 驴打滚 素炒https://max.book118.com/html/2018/0605/170908837.shtm