菜谱表格|食谱_生活大百科共计12篇文章
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15.减脂餐食谱表,减脂餐食谱表格图减脂期饮食菜谱? 【蒜香花菜】主要食材:花菜、大蒜、小米椒 花菜清洗干净,然后切成小朵,放入蒸锅大火蒸3分钟,蒸菜更有营养。 (图片来源*,侵删) 锅中倒入少许橄榄油,爆香蒜末和小米椒,然后加盐、生抽、鸡精调味,*倒入少许水淀粉炒均匀即可。 1. 烤鸡胸配蔬菜沙拉 http://vcfqmjz.com/post/23382.html