人流是指人工流产，人工流产后患者饮食注意不能吃辛辣食物、寒凉食物、油腻食物，需清淡饮食、高营养饮食。
对于人工流产后的患者不能吃辛辣食物，如辣椒、芥末、韭菜等，因为人工流产会对子宫内膜和卵巢功能造成一定的损害，此时身体比较虚弱，吃辛辣食物后可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体的恢复。
患者也不能吃寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹、西瓜等，若吃寒凉食物，不利于宫腔内淤血排出。
油腻食物包括肥肉、炸鸡、烧烤等，人工流产后身体比较虚弱，此时需要注意躺着休息，躺着休息会导致肠蠕动功能减慢，若此时吃太多油腻食物，不利于消化。
人工流产后患者要清淡饮食，可以吃一些小米粥、面条等容易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
人工流产后的患者身体比较虚弱，此时可以吃一些蛋白质、维生素等营养丰富的食物，有利于增强身体的免疫力，促进恢复。
人工流产后的患者还要注意休息，不要熬夜，不要干重体力活。
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