人流后注意事项及饮食

杨巧慧副主任医师北京中医药大学东直门医院妇科三甲

流产不能马上洗头。通常情况下，三天不洗头。三天后你可以用温水洗头，不要用冷水。洗完头，旋即干或用毛巾擦干。因为身体的流量是极其微弱的，因此，流产后应立即清洗你的头发，它的意义也正在于此。

你不能吃生的，硬的食物，过冷的食物会伤脾胃，影响消化。你不能吃高脂肪的食物，如脂肪，动物脂肪等。你不能吃螃蟹，蚌，螺等寒性食物。是由于食品的人工气候变暖早在产后期，这些食物不利于恢复。

应禁忌烟酒，吸烟，酗酒，不利于子宫内膜的修复，阴道出血会增加长期感染。继发于其他妇科疾病。妇科检查应在相应的人流手术后进行，以确保身体健康。

后饮食注意事项流产是：

营养成分

人工流产后，女性在饮食方面应进行调整，以提高营养补充可以吃，如肉，蛋，奶和豆类等蛋白质丰富的食物。

多喝水

流产后的妇女可以比较容易出汗，这应该多喝水，补充水分，还可以防止便秘。

最后，我们希望每个患者都能尽早的摆脱疾病的危害。人流我们一定要很好的注意，避免造成更严重的伤害，那么，我们在生活中，一定要注意避孕措施。