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流产吃什么补身体快，女性在人流手术后的身体是很虚弱的，此时的抵抗力也是最弱的时候，因此，我们要好好的对待自己，好好的照顾自己，让自己快点康复，如果不好好恢复的话，下一胎也会受到影响的，所以首先的问题就是尽快的调理好身体，而调理身体首先就要从饮食方面下手，补充营养的同时也带来了大量的能量。
流产吃什么补身体快，流产后首先要足够弥补铁质改进贫血状况，多吸收蛋白质、维生素和无机盐。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
流产吃什么补身体快流产后首先就是调整心情，再者就是很好的营养食补。下面就来看看臻月流产餐给的一日三餐调养食谱：
流产后补身体食谱1：
早餐
黄豆紫米粥+2个奶香馒头(冻)
彩椒豆苗
麻油海带
午餐
芡实白米饭
酱香鸡丁
平菇肉片
葱花空心菜
晚餐
鸡肝荞麦面+1个菠菜杂粮
三色鲜贝
西兰花牛柳
腐竹木耳炒黄瓜
调理汤品
十全排骨汤
流产后补身体食谱2：
五谷粥+2个狗不理包子(冻)
西芹白干
清炒玉米笋
燕麦白米饭
柠檬鸡腿
鱼香牛肉丝
蚝油银芽
四神粥+2个豆沙包(冻)
酱香鲈鱼
木耳炒猪肉
蘑菇烧冬笋
当归红枣牛肉汤
流产后补身体食谱3：
猪肉丸子面+蒸土豆
素炒藕丁
西葫芦炒蛋
糙米白米饭
麻油鸡翅
海参香菇烧豆腐
姜丝菠菜
西芹鱼片粥+1个高粱馒头
养生鸭胗
西兰花炒肉
清炒豌豆荚
海参鸡汤
1术后桂花月养水500ml
青笋炒豆腐
虾皮小白菜
牡蛎海鲜龙须面+蒸山药
三杯鸡
洋菇炒猪心
三色蔬菜
炒鳝丝
西兰花牛肉丝
酱香秋葵
臻月
臻月（北京）科技发展有限公司简称臻月月子餐
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