清宫是指通过药物流产方式将胚胎从子宫内排出，通常要注意清宫后的饮食和运动。许多人在清宫后会有食欲不振的情况，但是还是有一些人会想吃一些零食来缓解情绪，那么药流清宫后可以吃零食吗？
首先，需要明确的是在清宫后的第一天能够吃东西的程度是有限的。在这一天内，你应该避免食用油炸的食物和刺激性的饮料，这样容易引起胃肠不适和腹泻。如果你非常需要吃零食，可以选择一些低脂和低咸度的零食，比如饼干、坚果和水果等。此外，尽量避免饮用浓茶和咖啡等高度浓缩的饮料，因为它们可能会影响清宫后的身体恢复。
需要注意的是，清宫后的身体需要足够的营养来恢复身体，因此，如果你需要进食高热量和高能量的食品来保持身体稳定，可以选择些含有维生素B、维生素C和蛋白质的食物来补充身体需要的养分。此外，你还可以选择进食一些比较有营养和易消化的食品，比如白粥、豆腐、鸡汤等。
清宫后食谱一日三餐大全及做法
清宫后饮食方面很重要，要注意营养均衡和适当的食用方法。下面将为大家介绍清宫后饮食方面的一些菜谱，适合清宫后一日三餐的食用。
早餐：
1.鸡蛋羹：将蛋液和水混合，加入适量的盐和味精，搅匀后倒入蒸锅内，大火蒸5分钟左右，即可食用。
2.西红柿蛋花汤：西红柿洗净切片，鸡蛋打成蛋液。热锅冷油，放入西红柿，煮至出汁后加入清水，慢慢地倒入鸡蛋液，煮至汤汁沸腾，加入适量盐糖即可。
午餐：
1.木耳炒鸡肉：将鸡肉切片并用盐和料酒腌制10分钟，木耳泡发切成小块，葱姜蒜切末。热锅热油，放入鸡肉和葱姜蒜爆炒，加入盐、糖、料酒和木耳，翻炒3分钟即可。
2.葱爆肉片：将瘦肉切成薄片，葱切成段。热锅倒入少许油，放入肉片和葱段略微煎炒，加入盐、糖、料酒和水烧开，慢慢翻炒，直至汤汁收干即可出锅。
晚餐：
1.番茄炒蛋：将鸡蛋打散，番茄洗净切片。热锅热油，放入蛋液和番茄，略微翻炒，加入盐、糖、味精和少量的清水，再翻炒5分钟即可。
2.炸酱面：将肉末和豆酱一起炒熟，再加上姜末、葱末、蒜末和辣椒面炒出香味。面条煮熟后加入炒好的酱料，拌匀即可享用。
需要注意的是，清宫后的身体需要恢复，饮食方面要注意少油、少盐、少辣，多吃蔬菜和水果，以保持身体充满营养。