王凤英主任医师首都医科大学宣武医院产科
人流一般指人工流产。通常情况下，人工流产后通常吃鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤、乳鸽枸杞汤、大枣黑木耳汤、糖饯红枣等。具体分析如下：
1、鸡蛋枣汤：鸡蛋枣汤特别适合人工流产后的女性食用，制作的方法很简单，准备好两个新鲜的鸡蛋和10颗红枣，再准备适量的红糖。首先在锅里加水煮沸，然后把鸡蛋打进去，等到水烧沸了之后再放上红枣和红糖，用文火煮20分钟即可。这个汤能够补中益气，还可以养血，有助于改善贫血。
2、荔枝大枣汤：荔枝大枣汤需要用到的食材主要就是干荔枝和干大枣，将这两种食材放在锅里加水煎服，每天喝一剂即可。此汤具有很好的补血生津功效，特别适合女性贫血、产后体虚的调养。
3、乳鸽枸杞汤：准备一只新鲜的乳鸽，30克枸杞以及适量的食盐，首先要把乳鸽处理干净，放在锅中加上适量的清水和枸杞一起炖煮，等到炖熟之后加上食盐来调味，吃肉喝汤，每天两次。此汤具有益气补血的功效，也能够调理虚弱的身体，特别适合体虚的患者喝。
4、大枣黑木耳汤：首先要准备好15克黑木耳，15颗大枣以及适量的冰糖，把黑木耳和大枣用温水泡发洗净之后，放在干净的碗里，然后加上适量的水和冰糖，放在锅中蒸一个小时即成。这个汤能够补气益血，能够改善女性贫血的症状，也有助于保养子宫。
5、糖饯红枣：糖饯红枣要用50克的干红枣、100克的花生米以及50克的红糖来制作，首先要把干红枣清洗干净，并用温水浸泡，花生米稍微煮一下，去皮备用。在铝锅当中放上红枣和花生米，然后加适量的水大火煮开，再用文火煮30分钟，捞出里面的花生米，加上红糖，等到红糖溶化收汁即可。糖饯红枣能够养血理虚，适用于人工流产后贫血的治疗。
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