妈妈们看到这三个字第一个想到的是什么？
刚刚脱离孕期的不适，
立刻就要投入养娃战场，
对于每一位妈妈来说，
这不仅是自己生活翻天覆地的变化、身份角色的彻底改变，
还要波及两个家庭，事多、人多、烦恼也多……
糟心啊！这大概是越来越多的妈妈选择去月子会所坐月子的原因之一，
花钱带来的省心、省事和省力，
真的可以带来幸福感的提升，
自己享受，也解放了家人。
如果说养娃是场漫长的持久战，
月子大概是妈妈们最后一个假期。
不妨，让自己好好享受一下。
青岛的月子会所市场发展多年，
数量之多两只手都已经算不过来了。
对于妈妈们而言，
在不同价位、不同侧重、不同风格的月子会所中，
想找到自己喜欢的那家，
只能拖着孕肚和孩儿他爸一家家跑。
实在太累！
所以，任性姐为妈妈们特别推出最全月子中心攻略，
我们帮您一家家看、一家家评，
大家可以根需求自行选择啦~
最先去的市南区，市南区的月子会所主要有满月阁、馨月阁、珼宁和蜜玥宫，相比较市南区月子会所数量算是最多的，下面分别介绍下每家的具体情况~
满月阁月子会所
地址：市南区香港中路76号颐中皇冠假日酒店2楼
颐中皇冠大部分青岛人都知道，进去酒店上二楼就看到满月阁的前台，很好找哦，前台小姐姐很热情的给准备了温水，等了一会就有市场人员过来给详细介绍。
交通：这个位置公交和地铁都很方便，也有停车场可以停车。公交（远洋广场）104区间;104路;104路栲栳岛区间;110路;110路区间车;125路;208路;210路;224路;225路;232路互联网公交快车;232路环线;304路;316路;316路互联网公交快车;316路夜班车;316路快线;31路环线;321路;33路;363路;402路;501路;503路;g1路地铁2号线燕儿岛路
了解完满月阁任性姐就去了珼宁，到二疗下车走了将近十分钟在小区院子里拐了好几个弯找到了，进去之前工作人员先给消毒，给鞋套穿上，确实产妇和新生宝宝都比较脆弱，需要特别注意。
珼宁国际母婴会所
珼宁结束后任性姐又去了旁边的馨月阁，这两家挨得很近，馨月阁比珼宁好找很多，进去一眼就看到标牌，工作人员给了鞋套，没有消毒就让进去了。
馨月阁月子中心
地址：市南区岳阳路岳阳路10号8号楼
交通：公交（二疗站）202路;223路;228路;231路;26路;26路快线;304路;310路;312路;316路;316路夜班车;317路;31路环线;321路;370路;501路;604路环线;605路;g1路;旅游1号线;都市观光1线
蜜玥宫月子中心
地址：市南区中山路商圈德县路23号
交通：公交（中山路站）205路环行;218路;228路;231路;2路夜班车;2路汽车;2路电车;301路;305路;320路;325路;366路;5路;5路互联网公交快车;5路快车;隧道3路;隧道7路
市南区的探访结束，接下来是崂山区，崂山区的月子会所任性姐事先了解了下，主要有Hibaby、维爱家、爱韵东方、和睦家，先去了Hibaby，下了地铁走了约五分钟就看到大石头上的名称，进去也是先穿鞋套，颠覆了任性姐前面对月子会所的了解，装修堪称豪华，面积很大。
Hibaby母婴健康中心
地址：山东省青岛市崂山区海川路3号A楼、B楼
这个地段两栋楼打通，实力确实很强，后面的参观有种赶紧生宝宝的冲动。交通：公交和地铁都很方便，并且有充足的停车场公交（海川路站）102路;104区间;104路;104路栲栳岛区间;110路;110路区间车;125路;301路;304路;321路;382路;501路;632路地铁2号线海川路B口
探访完Hibaby，任性姐又去了维爱家，去之前知道位置的同事就给打好预防针，说这个真的很偏，没想到这么偏远啊，下了公交各种爬坡，沿路看到各种维爱家的指示牌，走了将近半个小时终于看到门口的大字，耳朵冻麻了！
沿途有很多大狼狗，此起彼伏的狗叫声，一进大门保安就出来问明来因，带着我们刷卡进入大厅，不得不说维爱家安保及私密性这一块做得很好，简单交流了下，工作人员递给我们口罩，手部消毒后就带领我们参观了。
维爱家母婴护理中心
地址：崂山区石湾景区大士寺路3号
交通：公交（颐和星苑）629、630，下车步行将近1公里位置相对较偏远，建议驾车前往，有充足的提车场地
爱韵东方也有两家店，任性姐去的劲松七路店，周边小区比较密集，所在楼座没有明显的名称，问了两个路人找到了，进入大厅有爱韵东方的指示牌，电梯直达，摁门铃后直接进去。
爱韵东方
地址：崂山区崂山路7号、劲松七路77号鹏丽南华4号楼6层
交通：下了公交要走一段距离，驾车比较方便，但楼下不太好停车公交（秦岭路）104区间;104路;104路栲栳岛区间;301路;304路;313路;313路快线;321路;362路;362路快车;386路环线;641路燕岭路230路;386路环线;463路环线;610路;628路;638路
崂山区，最后给大家介绍一个在医院里能做月子的地方：青岛和睦家医院产后康复中心，这里不仅仅是医院，还有月子中心哦~
青岛和睦家医院产后康复中心
地址：崂山区香港东路319号
交通：位于石老人社区，依山傍海，整体隐于山林之中，驾车方便，停车位充足
公交（石老人站）104,230,301,304,362,380,612,629,638路
李沧区的月子中心比较少，安悦在广业锦江大酒店，感觉在酒店内的比独栋的要好找很多，门口有个踩脚套的机器，不用手穿，脚踩上就可以，手部消毒后进去参观，卫生这块也挺严谨。
安悦母婴月子会所
地址：李沧区夏庄路68号广业锦江大酒店5楼交通：李村核心商圈，公交和地铁都很方便，自驾车也有充足的停车场公交（李村公园）102路;102路互联网快车;103路;103路快车;105路;106路;109路;109路区间;10路环行;111路;112路;113路;114路;122路;128路;129路;130路;131路;216路;230路;318路;363路;368路环行;371路;371路区间;372路;372路互联网公交快车;385路;388路;3路;407路环线;408路环线;606路;9路地铁2号、3号线李村站
市北的月子会所数量也较少，公交到利津路之后走了约十五分钟，去之前感觉在老城区，可能也比较陈旧，出乎意料，进去大厅很大，而且是所有月子会所中房间数量最多的，很多设施都采用青医的标准，这个很赞哦。
慧生阁母婴护理中心
地址：市北区华阳路12号交通：公交站离得较远，没有地铁，驾车教方便，停车位置充裕公交（华阳路）209路;20路;20路夜班车;215路;21路;21路快车;24路;2路快线;303路;305路;325路;326路;365路;366路;5路;机场巴士702路;隧道4路;隧道8路
青岛和睦家医院产后康复中心位于青岛和睦家医院的3楼和4楼，与其他的科室分置在独立的区域，以严格的医疗卫生标准保障产妇和宝宝在休养期间的环境及设施清洁，减少交叉感染、新生儿感染性疾病的发生。
房间数量：26间
房间面积：舒适房约30平，VIP房间60-70平
地面材质：医用环保地胶
硬件设施：沙发、液晶电视、蓝牙播放器、静音冰箱、空气加湿器、空气净化器、中央空调、消毒烘干锅等
饮用水：农夫山泉、VIP提供母婴专用水
24小时热水供应
接送服务：商务车接送
颐中皇冠假日酒店，是有不少海景房的哦，所以满月阁南向房间是五星级酒店式奢华海景套房、北向香港路套房，很多产后妈妈或多或少的会有点小抑郁，或者心情不好，这么一想月子里每天看看海，也许心情会好很多哦。印象比较深刻的是为爸爸们提供的办公室（有打印机等设备），不耽误媳妇儿宝宝也不耽误工作，想得很周到。
房间数量：20间房间面积：单间约40平地面材质：地毯硬件设施：配备空气净化器、加湿器，中央空调，冰箱，电视，非电子马桶盖饮用水：崂山矿泉水（蓝）24小时热水供应接送服务：奔驰保姆车负责接送，中间有突发状况去医院也会免费接送，而且妈妈们坐月子不方便，护理人员可以带宝宝去哦。
房间数量：15间房间面积：单间约35平地面材质：地板硬件设施：进口空气净化器、加湿器，中央空调，冰箱，电视，非电子马桶盖饮用水：月子水24小时热水供应接送服务：商务车接送
间数量：17间房间面积：单间约30平地面材质：地板硬件设施：有空气净化器、加湿器，中央空调，冰箱，电视，智能马桶盖饮用水：净水器24小时热水供应接送服务：商务车接送
一店位于青岛CBD中央商务区万达艾美酒店，二店位于德县路，靠近青医附院和市立医院，有突发状况可以及时处理，但是房间面积小，楼道狭窄，采光效果差，而且工作人员会问孕妇什么工作，定月子中心谁给出钱等问题，让人感觉不是很舒服。
间数量：6间房间面积：单间约25平地面材质：地板硬件设施：有空气净化器、加湿器，中央空调，冰箱，电视，非智能马桶盖饮用水：饮水机24小时热水供应接送服务：商务车接送
独栋建筑，前后两栋房子中间通道打通，大厅、房间、产后恢复等空间都比较大，让任性姐念念不忘的还是阳光房，能看到海、看到山，而且晒着暖暖的阳光真的很舒服，中途遇到后厨人员推着餐车给产妇送餐，整洁白净的衣帽，和彬彬有礼的微笑给人感觉很温暖，房间设计很人性化，还有烟感系统，安全系数高，就是层高稍低，其他体验感都很好。
房间数量：37间房间面积：单间约35平地面材质：医用亚麻地胶硬件设施：进口空气净化器、加湿器，中央空调，冰箱，电视，智能马桶盖饮用水：净水器24小时热水供应接送服务：商务车接送
位于石湾风景区，背靠大士寺，冬季暂时感觉不出环境很优美，只是很安静，春夏季节山上树木茂盛花开的季节应该很美，山上空气比较好，主要就是位置较偏僻，家人探访不方便。
房间数量：32间
房间面积：单间约40平地面材质：医用环保地胶硬件设施：美国范罗士空气净化器，加湿器，中央空调，冰箱，电视，智能和非智能马桶盖都有饮用水：净水器24小时热水供应接送服务：奔驰商务车接送
爱韵东方月子中心
崂山路7号、劲松七路77号各有一家店，劲松七路店临近道路，相对比较嘈杂，房间面积较小，产后恢复、宝宝游泳的区域也比较小，整体感觉不是很舒适。
房间数量：10间房间面积：单间约30平地面材质：地板硬件设施：配备空气净化器，加湿器，中央空调，冰箱，电视，恒温马桶盖饮用水：净水器24小时热水供应接送服务：有车接送
位于李沧商圈，靠近乐客城、和谐广场，采购便利，每个房间都是阳光房，环境温馨，但是酒店式，再加上楼下是夏庄路主干道，车流、人流量大，环境比较嘈杂，探访过程中，不同房间的妈妈们串门聊天，交流育儿经，护理人员各自带宝宝一起喂奶、抚触等，氛围比较轻松愉悦。
房间数量：12间房间面积：单间约30平地面材质：地板硬件设施：配备空气净化器，加湿器，中央空调，冰箱，电视，非智能马桶盖饮用水：净水器24小时热水供应接送服务：有车接送
一栋楼都是月子中心，给任性姐的感觉就一个字“大”，一进门大厅大，房间面积大（摆了两张长桌子），产后恢复空间大，宝宝洗澡游泳的地方大，房间数量多，但是跟前后住宅楼面积较近，私密性不太好，可能要拉着窗帘才安心，楼下有个菩提诊所，据说坐诊的医生是青医很有名的专家，有突发状况可以及时处理。
间数量：57间房间面积：单间约40平地面材质：地板硬件设施：配备空气净化器，加湿器，中央空调，电视，智能马桶盖饮用水：饮水机、崂山矿泉水24小时热水供应接送服务：有车接送
青岛和睦家医院产后康复中心配备中央厨房，由营养专家和中医专家设计针对不同体质的膳食搭配，根据不同时节和个体特点变换食谱。根据西方营养学热量控制，膳食金字塔等理论，产后调理餐技能满足宝宝所需营养和妈妈身体恢复的需要，又能科学实现产妇减肥瘦身的目的。
月子餐次数：三餐三点。
据工作人员介绍满月阁配备中央厨房，有自己的厨师团队，食材供应均为当日有机蔬菜直供（从海信、佳世客采购），由餐饮团队负责食材质量验收，从源头确保产妇及婴儿的饮食健康安全。
珼宁配备中央厨房，月子餐搭配由专职厨师了解产妇体质和个人口味后后，为产妇精心定制月子餐，月子餐食材供应均为当日有机蔬菜直供。
馨月阁配备中央厨房，采用一对一私人定制月子食谱，月子餐食材供应均为当日有机新鲜蔬菜直供，自己的厨师团队根据每位产妇的生产情况和个人喜爱制作月子餐，几乎所有的月子会所都会根据产妇的情况提供适合每个人的月子餐，这点还是挺好的，毕竟每个人口味不同，既保证营养均衡，又能让产妇心情美美哒。
跟其他有中央厨房的月子中心不一样，蜜玥宫是唯一一家用台湾第一大营养餐品牌·紫金堂作为专属护理营养餐。听工作人员介绍紫金堂的月子餐在业界挺有名，但是任性姐还是觉得有中央厨房自己做的会营养更全面，可能配送的再加热会导致营养成分流失（纯属任性姐个人理解，不恰当的地方还望指正）
维爱家配备中央厨房，拥有标准化营养厨房，工作人员还带任性姐参观了她们的厨房，从外面看到每个人穿着白净的厨师服，带着帽子，厨具摆放整齐，地面也很干净，维爱家是任性姐去过的所有月子中心里面唯一一家带着任性姐去参观厨房的。
维爱家所有食材均由城阳有机农场统一采购及配送，厨师长和食品卫生专业的营养师同步验收食材，粮油、酱油等食材由金鼎广场统一配送。
爱韵东方配备中央厨房，专业厨师根据产妇个人情况私人订制，月子餐食材均从大型商超选用当日新鲜蔬菜。
安悦配备中央厨房，厨师采用健康的低温烹调方式，确保餐品口味和营养。
月子餐食材：均从麦德龙采购，专业厨师验收食材，确保食品安全。
慧生阁配备中央厨房，根据每个产妇每个阶段的身体状况，专业营养师配餐，利用食材的原有功效，合理搭配。
月子餐材料：食材基地专供，保证新鲜无污染、汤食多样，清淡美味。
任性姐觉得选择月子中心首先考虑的是团队人员资质，能不能给宝宝专业的护理，能不能有助于产妇恢复，有突发状况能不能及时有效处理等等。
综合医疗团队：康复科团队均为有资质的专业医师或治疗师；拥有全科、内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、口腔科等综合专家，满足妈妈们产后内外调理、美容美体等需求；产后康复顾问；客服及安保、保洁等后勤人员。
全职主任医师坐诊，青医、市立医院等三甲医院权威专家每天查房，每天为产妇及宝宝检查记录各项指标。
具有丰富临床经验的妇、产、儿科专家；高素质的护理团队、母婴护理师、高级营养师和特级烹调大师。三甲医院专家每周查房，及时发现产妇及宝宝的问题及时处理。
拥有专业的护理团队，从前期备孕、孕期健康管理、产后婴儿的喂养、到健康保健和产妇的形体恢复、心理健康等，提供全面、专业的配套服务健康保证。
三甲医院医生每周查房，及时发现并解决宝宝和产妇的问题。
专家团队拥有多年公立医院从业经验，临床经验丰富，护理团队持专业资格证，护理经验丰富。三甲医院医生每周查房。
拥有认证婴幼儿抚触师，并采用全护士的一对一专业护理模式，从生理、心理等各个方面，给妈妈和宝宝全方位的护理体验。三甲医院专家每周查房。
护理师及护士都持有专业资格证，根据各自专长，各司其职，护理部主任拥有三十余年临床护理经验，每天为入住产妇和宝宝查房观测，儿科护士长有数年三甲医院临床经验，有妇女儿童医院、青医附院、市立医院等三甲医院主治大夫每周查房，每周儿科、产科、中医大夫轮流查房，标准化营养厨房，取得卫生许可证，贯彻科学烹饪营养理念，各环节严格把关。
专业护理师育婴师团队，为产妇及宝宝提供专业服务，有中心医院医生每周查房及时发现并解决宝宝及产妇的问题。
拥有育婴师资质，丰富的护理经验，妇女儿童医院、海慈医院等三甲医院权威专家每周查房，为产妇及宝宝检查记录身体状况。个人感觉安悦的护理师是月嫂的可能性较大，比较细心周到，但是专业性可能稍微差点。
青医主任全天坐诊，青医等三甲医院专家主任每天查房，每天为产妇及宝宝检查记录各项指标。专业护理团队，护理人员均为医院科班出身，有多年青医等医院临床经验，产妇可以根据自己的需求选择使用护士或者月嫂。
任性姐也是一胎没有经验，感觉剖腹产不会开骨缝，月子期间没有听取月嫂和家里老人的建议，经常站着或者坐着，并且喂奶把腰露在外面，还没出月子就有严重的月子病，弯腰要两只手撑着才能起来，胳膊抬不起来，出月子后赶紧找产后恢复中心做产后恢复，一个疗程做到一半就恢复的很好了，所以任性姐对产后恢复这一块还是比较亲睐和重视的，每家月子中心都有自己独特的产后恢复方式。现在为大家打探到每家的产后恢复项目，大家可以按需选择~
体重管理、安全用药、产后形体保健操、瑜伽训练等，每天评估产妇的身体恢复情况，定制个体康复训练计划；中医康复内调外养、中医熏蒸等。
满月阁产后恢复项目主要有古方养发、乳腺养护、暖宫通脉、产后形体修复等。
古芳养发：满月阁产后形体修复中心独创“古芳养发”法，选用产褥期特制熬制保健品，为产妇洗发护发。
乳腺养护：满月阁提供专业的初乳采集、乳腺疏通等服务，任性姐当初也是没有经验，导致母乳不足，宝宝以奶粉为主，现在抵抗力就挺差。满月阁采用专业的乳腺手法进行乳腺管疏通，保证乳汁分泌通道畅通，增加乳汁分泌量，为母乳喂养创造更好的条件。
暖宫通脉：满月阁“暖官通脉”法，主要是“熏蒸疗法”，薰蒸创口，消除产后的不适症状。
珼宁产后恢复主要有身体护理和胸部护理两部分：
身体护理主要包括洗发护理、养生泡脚、头部调理、肩颈舒缓调理、经络养生调理、满月汗、骨盆修复、产后瑜伽等。
胸部护理主要是疏通乳腺，加上饮食调节保证充足的母乳供应，听到工作人员介绍好多宝妈在这里调理的母乳都吃不完，真的好羡慕，突然感觉对不起我家没有吃母乳的宝宝。
馨月阁产后恢复项目主要是经络疏通、哺乳期乳房护理、骨盆修复、满月发汗等护理。
月子期间根据每位产妇的身体恢复情况，为每位产妇安排产后恢复项目，工作人员跟任性姐说来这坐月子的宝妈，好多出月子的时候体重减了近十斤，身材恢复的很好，真羡慕啊，想当年我六七个月才瘦下来呢，还是好好攒钱二胎去月子中心吧。
蜜玥宫产后修复项目包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后暖宫养巢、产后肩颈调理等服务内容。针对每个产后妈妈需求及身体恢复情况，安排产后恢复项目，让妈妈们坐月子期间一点不无聊。
Hibaby产后修复分为产褥期和产后调理。
产褥期调理：哺乳期乳房护理、面部护理、筋络舒缓、皮肤疤痕修复、中医艾灸养身护理、头部养护SPA护理、中药浴液养护。
产后调理：满月汗排毒、骨盆修复、私密处护理、全身舒缓护理、胸部养护塑形护理、脸部祛斑紧致美白护理、S型魔鬼塑身护理、淋巴排毒、经络调理、产后中医艾灸调理
瑜伽室：孕期瑜伽、产后瑜伽（瑜伽室很大哦）
产后恢复室：养生艾灸、面部美容、妊娠纹修复、经络疏通、卵巢保养、中药养发、足底熏蒸、精油开背
能量房：中药熏蒸太空仓、满月发汗（满月发汗也是很有必要做的，蒸完太空仓汗流浃背的感觉真的很棒，蒸完美美的睡一觉简直不要太完美）
产后催乳、通乳，经络疏通、养生艾灸、卵巢保养、满月发汗、盆底肌修复等，爱韵东方在做月子中心之前是专门做产后恢复的机构，任性姐也去体验过，有一些项目还是不错的，相信在月子中心，这些产后恢复项目也会给宝妈们认真做。
乳腺疏通护理、腋下淋巴排毒、劲测淋巴排毒、骨盆修复、腹直肌修复、产后子宫复旧、盆底肌修复、满月发汗、产后肩颈调理、产后腰背调理、头部舒缓按摩、全身经络疏通。
自身护理专家全程跟踪、产后子宫复旧手法按摩、产后乳房护理、正确母乳喂养指导、产后修复操、产后瑜伽、经络按摩、头部护理、面部美容、中药足浴等。
一圈走下来觉得慧生阁的产后恢复空间是真大，光一个瑜伽室就可以赶超部分月子中心一半大，孕期和产后做个瑜伽真的值得推荐。
虽然每家月子中心都在说自己的团队有多么专业，是，每家的护理人员都挺有经验，但是对比下会发现还是有差距的，有的是护士和育婴师各司其职，有的只有护士，有的是月嫂等等问题，准妈妈在选择月子中心的时候这一块一定要问清楚哦~
产后康复中心在医院里，护士每天查房、医生每周定期查房，分别是妇产科、儿科、全科，中医师和营养师是每周一次。这也是本次这十家月子中心中唯一一家有自己的专业医生和专业护理人员的月子中心。
馨月阁月子会所
慧生阁月子护理中心
宝宝照、手脚印、满月生日会、私教课程等。
月子大礼包：妈妈（产后卫生间、隔尿垫、一次性内裤、一次性防溢乳垫、哺乳枕、面盆等）、宝宝（纸尿裤、婴儿服、宝贝、沐浴套装、湿巾等）、家属（家属餐、陪住、拖鞋、全家福等）。
孕八周后产检绿色通道，孕妇照和宝宝满月照、宝宝5月内每日可托管3小时、月子期间大宝上学接送、汉方养身SPA、家属洗衣服务、满月PARTY等。
月子大礼包：日本进口婴儿衣服、花王尿不湿、湿巾、产妇浴袍等。
孕妇照和宝宝满月照、独立衣物清洗、一位陪护人员免费早餐。
月子大礼包：尿不湿、婴儿衣服、产妇衣服、尿垫、卫生纸等。
孕妇瑜伽、宝宝满月PARTY等。
月子大礼包：产妇衣服、月子鞋、毛巾、纸巾、宝宝衣服、尿片、尿不湿等。
月子大礼包：产妇衣服、月子鞋、毛巾、纸巾、宝宝衣服、尿片、围兜、棉棒、碘伏等。
孕妇照和宝宝照、家属洗衣服务、满月PARTY、孕期瑜伽等。
月子大礼包：进口尿不湿、宝宝衣服、产妇衣服、鞋子、尿片、奶瓶、纸巾等。
孕妇照和宝宝照，满月PARTY、孕期瑜伽等。月子大礼包：贝亲尿不湿、湿巾、纸巾、奶瓶、宝宝衣服、产妇衣服、鞋子等。
满月PARTY等。
月子大礼包：尿不湿、纸巾、宝宝衣服、产妇衣服、尿片等。
孕妇照和宝宝照，孕期瑜伽等。
月子大礼包：康杰尿片、清风纸巾，产妇和宝宝衣物等。
签约后推荐到三甲医院产检、医院陪产服务、举办满月PARTY、满月餐服务。
月子大礼包：花王尿不湿、贝亲湿巾、防溢乳垫、抽纸、宝宝衣服、洗护用品、产妇衣服等。
基础套餐：59888元（28天）可以升级42天
缴费方式：一次性付费订房
基础套餐：59800元（28天）可以升级42天
缴费方式：定金60%，入住交齐尾款可以开发票
基础套餐：23800元（28天）可以升级42天
缴费方式：定金一万入住交齐尾款可以开发票
基础套餐：29800元（28天）可以升级42天
缴费方式：先交5000元定金，四维之后补交全款，可以开发票