1.高蛋白营养月子餐,一道征服宝妈的味蕾!阅读本文前,请您先点上面的蓝色字体“月嫂”关注,再点击右上角 “”设为星标,这样您就不会错过实用的干货内容了~~ 1-22个月宝宝动作发育自查表! 0~12个月的早教小游戏,让宝宝越玩越聪明! 别再瞎喂!一张图告诉你娃每天吃啥https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3MTE0NjQyNg==&mid=2247546638&idx=7&sn=edddd2a149b11fdf628de69bcabbad89&chksm=fd7a6be3e45293057f28305d2ff89eb983cac8f2a021bb8791b3b9fcae5e5b03aeb11174ad6e&scene=27

2.做保姆的大姐,给儿媳妇做的一周月子晚餐食谱,先收藏学习牛肉大虾家有产妇,这一日三餐可得精心搭配。今天就给大伙分享一位做保姆的大姐,为儿媳妇悉心定制的一周月子晚餐食谱,营养全、味道好,新手宝妈、宝爸们赶紧收藏学习。 周一:鸡蛋丝瓜汤,蒜蓉娃娃菜,清蒸大虾 晚餐来份清爽鲜美的开场。鸡蛋打散煎成蛋饼切丝,丝瓜削皮切段下锅炒软,加水煮开,汇入蛋丝,煮出奶白汤汁,暖身又下https://www.163.com/dy/article/JJ00UOT00553TANT.html

3.刚生完宝宝的产妇吃什么好分娩后的第一餐特别关键。产妇需要补充能量，同时不能刺激肠胃。以下是一些推荐的第一餐选择：1. 小米粥 小米粥是产妇的“经典餐”，富含易吸收的碳水化合物，有助于快速补充能量。小米还有健脾养胃的作用，特别适合刚生完宝宝的妈妈。做法小贴士：可以加入少量红糖，既补充热量，又不会增加胃部负担。2. 红枣莲子汤https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818066746343214749&wfr=spider&for=pc

4.坐月子+月子餐误区4 坐着喂奶其实,正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶,这样可以保护乳房不下垂。【老师示范动作】产妇要用两个胸罩,一大一小,奶前奶后用。 误区5 用产妇第一天的奶喂宝宝 其实,初奶不能喂宝宝的,为什么?【举例子 好比水龙头第一次使用,刚开始的水不是很干净。】 http://www.360doc.com/content/11/0614/16/134019_126891608.shtml

5.产妇月子餐食谱大全?三、产妇57天月子餐食谱大全及做法? 1. 麻油鸡:以米酒精华水(坐月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗 2. 甜糯米粥:每日一碗 3. 红豆汤:每日一碗 4. 油饭:每日一碗 5. 鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗 6. 坐月子饮料:杜仲养身茶,或荔枝壳茶,或桂圆枸杞茶,止渴养身当开水饮用,每日两杯https://www.lnky.net/zhongyijiudatizhi/38052.html

6.月子食谱安排表(精选5篇)篇2:月子食谱安排表 产后头三天:拒绝油腻,一定要清淡,由于这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵着出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,奶涨又不通会很疼的。 一、月子餐之第一天 一杯萝卜水,一杯白开水。 白米粥.:剖宫产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。注:萝卜水可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气https://www.360wenmi.com/f/filee6p7d1bb.html

7.满月后产妇食谱(女,25岁)上个月我通过顺产生下了我的女儿,昨天已经满月,出现了四肢乏力和营养不足状态,满月后产妇可以吃一些什么?精选回答 孙曼妮副主任医师 中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 产科 可以吃一些富含营养物质丰富的水果或者蔬菜,也可以适当的吃一些含优质蛋白丰富的蛋类和肉类,其中会含有多种营养物质。可以补充https://www.med-credit.org.cn/mobile/qwwd/2eb0035d748d14880935c7ab195d07bd.html

8.经典的30天月子餐食谱月子餐30天食谱做法一份非常详细的月子?菜食谱。在月子?我应该吃什么月子不能吃什么?如何安排月子餐的30天食谱?月子餐是产妇坐在月子时吃的饭中国妈妈坐在月子的习惯自古就有,但是祖上几千年传下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的要点是什么呢? https://www.cxbaomu.com/ketang/1187787.html

9.育儿百科第三章1～12个月宝宝在线免费阅读催乳食谱 续表 妈妈暂时性奶水不足怎么办 有的妈妈会在产后2～3个月时突然感觉奶水减少了,乳房无奶,有胀感,喂奶后半小时左右宝宝就哭着要吃,宝宝体重增加不足。这往往是由于妈妈过度疲劳和紧张、每天喂奶次数较少、每次吸吮时间不够、宝宝需要量增多、母婴中有一方生病及妈妈月经恢复等原因造成的。 https://fanqienovel.com/reader/7255243324615822396

10.18种会致流产让宝宝变傻的食物6、 乌仔鱼或黄鱼:以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成,每日一碗 7、 蔬菜:红萝卜、红觅菜或者红菜,选择一样,每日二碗 8、 荔枝壳或山楂泡水:止渴用,选择一样,每日一碗 9、 白饭:用全米酒水煮,每日一碗,若吃不下可不吃 三、第三周以及第四周每日食谱(第十五天至满月) https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/766463456.html

11.产前产后护理知识及月子食谱5.吃一些含锌的食物,因为含锌的食物可助长自然分娩,因为缺锌的话,子宫肌的收缩无力,无法把孩子生出来,也影响产妇产后的健康,可以在孕后期多吃紫菜、红豆、蚕豆、花生、核桃、栗子、芝麻、燕麦、松子。 6.多吃含镁的食物,比如杏仁、绿叶菜,比如油菜,茄子,松子。抵抗缓解压力。 7.多吃金针菇,金针菇有疏肝解郁的https://www.jianshu.com/p/ff3f6d478e0d

12.顺产月子餐30天食谱专家文章一般在顺产后进入到月子期间,首先要注重于日常的饮食,为能够有效促进恢复,可以选择多吃红色的肉类,多吃西红柿,也选择多吃红枣或多喝红糖,都能够补充所需要的营养物质。 坐月子期间需注意日常饮食,饮食的调理可促进身体的恢复,还能出现更多的问题,所以许多人对于月子餐还是较为重要的。那么,顺产月子餐30天食谱是怎样的https://www.bohe.cn/article/view/236934.html