1.做保姆的大姐,给儿媳妇做的一周月子晚餐食谱,先收藏学习牛肉大虾家有产妇,这一日三餐可得精心搭配。今天就给大伙分享一位做保姆的大姐,为儿媳妇悉心定制的一周月子晚餐食谱,营养全、味道好,新手宝妈、宝爸们赶紧收藏学习。 周一:鸡蛋丝瓜汤,蒜蓉娃娃菜,清蒸大虾 晚餐来份清爽鲜美的开场。鸡蛋打散煎成蛋饼切丝,丝瓜削皮切段下锅炒软,加水煮开,汇入蛋丝,煮出奶白汤汁,暖身又下https://www.163.com/dy/article/JJ00UOT00553TANT.html
2.坐月子食谱菜单一览表番薯粥+2个叉烧包(冻) 当归羊肉 西兰花牛柳 板栗时蔬 调理汤品 归芪排骨 1术后桂花月养水500ml 坐月子食谱菜单二: 早餐 小白菜银耳粥+2个奶香馒头(冻) 素炒藕丁 牡蛎炒鸡蛋 午餐 黑芝麻白米饭 芪参猪排 洋葱鸡心 香菇油菜 晚餐 藿香肉丝粥+1个高粱馒头 http://www.enjoymoon.com/show-53-2232-1.html
3.孕妇每月食谱大全孕妇每月吃什么好孕妇每月吃什么菜好第40周,是最后一周,这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食,多吃青菜,增加产力。 以上就是孕妇1—40周食谱大全,孕妈吃什么都一清二楚了吧! 孕期食谱1-10个月 怀孕第1个月食谱:【西红柿炒豆腐】 原料:蕃茄、冻豆腐 做法: 1、平时豆腐放冷冻室冻硬,吃时解冻,注意,解冻后要捏去水,撕小块;蕃茄洗净切块。 https://www.snsnb.com/post-25815-1.html
4.产后月子食谱大全顺产月子餐食谱顺产月子餐三周食谱制作方法:将买回来的山药洗干净并世成小块,然后和小同一起放入锅中煮,熟之后加入适量的白糖就可以了。由其是对于正在哺乳期的产妇来说吃这首山药小米粥不仅可以补无气,而且还要预防孩子的脾胃,消化不良等问题。 四、产后第一周月子食谱一览表 产后第一周饮食——排 https://yangsheng.120ask.com/article/186849.html
5.产后第二个月食谱产后产后第二个月食谱 产后调理第二月建议产妇的相关饮食主要有: 1.蔬菜水果。蔬菜中有大量的维生素,对于新妈妈的精神恢复是大有好处的,蔬菜中的水分和纤维素,水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜,适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们,则应避免那些寒性的水果,如西瓜。https://m.chaonei.com/v_7781890
6.美好“食”光品尝这份味蕾“盛宴”——舌尖上的艾玛月子餐!星期二食谱TUESDAY 早餐 经典三明治、小米红枣粥、芝麻菠菜 午餐 干煸娃娃菜、枸杞菜心、西红柿烧牛腩、鱼头豆腐汤 加餐 圣女果、火龙果、蓝莓山药泥 晚餐 腰果西芹、三鲜烧豆腐、红烧鲫鱼、家常海参蛊 星期三食谱WENDENESDAY 早餐 火腿炒鸡蛋https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTU4ODQzOQ==&mid=2652126600&idx=3&sn=4d47b8676112f28ecb0f80797513e357&chksm=85e5c4018b1e762ce5077714d9651161c1347726bbc0f640010f0df5639f594902f8fa79624d&scene=27
7.产后第二周月子餐食谱3、注意事项:进入产后第二周,会阴部的伤口还没完全恢复好,有些产妇怕用力会扯到伤口,加上蔬菜和水果进食得比较少,水分的补充也不够,所以会出现脱水和便秘的现象。另外,月子里吃点米酒是可以的,但是不宜加得太多。 二、产后第二周月子餐食谱 1、红豆饭 https://m.aidigong.com/topic/chdezs.html
8.坐月子的食谱西安交通大学第二附属医院 坐月子的食谱一般是以有营养、好吸收等为主,产后的第一周要吃一些清淡易消化的食物,吃些红糖大枣粥、燕麦粥、面条、猪肝等,从第二周开始到月底,可以吃些富含蛋白质、铁、钙等食物,如鸡蛋、瘦肉、虾、鱼类、奶类、豆腐等。 https://www.rwys.com/articlecontent/22365
9.月子餐30天的详细食谱安排月子食谱30天表格.pdf月子餐30天得详细食谱安排 产后头三天:拒绝油腻,一定要清淡,由于这时乳腺管未打开,吃了大补得东西奶会堵着出不来,这时宝宝吃得少,吸 吮力也小,奶涨又不通会很疼得。 一、月子餐之第一天 一杯萝卜水,一杯白开水。 白米粥、:剖宫产后六个钟头,肠道排气后,产妇才能进餐。 注:萝卜水可以促进胃肠功能恢复及https://max.book118.com/html/2022/0504/7004060135004116.shtm
