初秋推荐10道家常菜,做法简单,好吃又营养,常吃全家都受益

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天。用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

小炒鸡块

三黄鸡500克、植物油30克、韩国辣椒酱15克

辣椒粉10克、生抽5克、大蒜5瓣、料酒2克

番茄酱15克、姜2克、香油5克、盐5克

香芹50克、青红辣椒50克

1.把三黄鸡切块、凉水下锅、加料酒煮开,捞起。

2.把大蒜打成泥、姜也捣成泥。

3.用韩国辣椒酱和番茄酱、大蒜泥、姜泥、盐、生抽、辣椒粉、香油调成汁。

4.热锅凉油,油热8成下鸡块翻炒均匀出水分出香味。

5.加酱汁翻炒均匀。

6.加少许水翻炒几分钟。

7.转中小火烧到鸡块熟透,大火收汁。

8.可以加点熟芝麻或者香葱末点缀鸡块。

干锅香辣鸡翅

做法

1、鸡翅七个用清水浸泡,多冲洗几遍

2、鸡翅两面打花刀,好入味

3、鸡翅放碗里,加生抽老抽蚝油料酒各一勺,盐少许用手抓拌均匀,放冰箱冷藏腌制四十分钟

4、准备洋葱半块,青红椒各半个,芹菜两根一起洗净

5、红青椒洋葱切块,芹菜切斜段6.准备干辣椒六个,花椒二十粒左右,八角一个,桂皮两块,香叶两片,姜五片7.锅中放适量花生油

香辣鱿鱼

食材:鱿鱼头500克,生姜20克,蒜头20克,红辣椒4个,郫县豆瓣酱1勺,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖半勺。

做法:

1、首先把鱿鱼头洗净切好,红辣椒去籽洗净切丝,姜蒜去皮洗净切末待用。

2、锅里放入适量水烧开,把鱿鱼放入焯至卷起来,捞出来用冷水冲洗干净待用。

3、热锅放入适量油,把姜蒜末放入炒香,再加入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,然后加入红辣椒翻炒一下。

4、再把鱿鱼放入翻炒均匀,加入2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,快速翻炒2分钟,即可出锅。

芫爆肚

做法:1、葱洗净后一部分切段,一部分切丝,姜、蒜洗净切片;香菜洗净切段,辣椒洗净切丝,洋葱洗净切丝;

2、用碱、香醋搓洗生猪肚,去掉白油、杂质;

3、猪肚用清水洗净后放沸水中氽3分钟,捞出;

4、另换净水,放入猪肚、葱段、料酒、姜片用微火煮透后捞出切细丝;

5、锅内放油烧热,放辣椒丝、洋葱丝、葱丝、蒜片爆香,加入肚丝翻炒;

6、加入料酒、盐、姜汁、味精、香醋,最后放胡椒粉、香菜,淋少许香油翻炒均匀即可。

泡椒莲藕鸡翅

食材

鸡翅500g/莲藕150g/油30ml/杭椒10g

红烧酱油30ml/西芹50g/泡椒少许

生姜片5g/蒜末7g/白糖5g/盐3g

1.莲藕去皮后切片泡入水中,杭椒和西芹洗净切段,鸡中翅洗净切段后加入料酒,盐和10克红烧酱油抓匀腌制2小时

2.准备蒜,姜片和泡椒

3.热锅倒油温油下锅姜蒜泡椒爆出香味,再把鸡翅加入煸炒均匀后用中火把鸡翅边翻炒边煎熟

4.再把蔬菜倒入煸炒均匀,加入红烧酱油和少许开水煸炒片刻至蔬菜熟

5.加入白糖煸炒均匀后熄火出锅

炸薯条

食材:土豆三个、面粉适量、油适量、盐适量、番茄酱适量

1、土豆去皮洗净,切成条,冲洗干净。

2、入锅煮至七分熟,煮的时候锅里加入适量盐。

3、冲凉水后沥干,放入冰箱冷冻24小时以上。

4、土豆条拍上面粉,均匀裹上面粉。

5、油温六成热时下入土豆条,边晃动锅边用筷子翻动,炸到金黄出锅控油,就炸好了。

菠萝咕咾肉

食材:猪瘦肉,菠萝,青红鲜椒,红干椒,青干辣椒,鸡蛋,山楂片,白醋,番茄酱,生粉,白糖,精盐,味精,料酒,胡椒粉,食油,葱段,蒜末。

1.将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片,放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味,将青椒、菠萝切成三角块。

2.猪肉片挂鸡蛋,拍上干淀粉。

3.将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。

4.猪肉片入热油锅内炸至金黄色捞出控油。

5.锅中放油,将葱段、蒜茸、青红干椒爆香,再放入新鲜青、红椒与菠萝炒熟,放入调好的汁勾芡,再放入炸好的猪肉翻炒即成。

香椿拌鱼片

材料:鲜香椿芽100克,金针菇150克,净草鱼肉300克,盐2克,味精2克,料酒2克,蒜泥8克,淀粉15克,野山椒碎5克,蛋清1个,自制料汁50克,色拉油50克。

自制料汁:将2克盐、2克味精、2克白糖、2克鸡精、5克料酒、5克姜汁、15克生抽、15克香醋搅拌均匀即可。

1.香椿芽汆水切碎备用,鱼肉片成薄片用盐、味精、料酒、蛋清、淀粉搅拌上浆备用。

2.金针菇汆水后装盘,鱼片余熟放在金针菇上浇入自制料汁,撒上蒜泥、野山椒碎、香椿碎淋上六成热色拉油即可。

红烧肘子

食材:猪肘子、小葱、生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、料酒、冰糖、蚝油、食盐

(1)猪肘子处理清洗干净,小葱切段,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)电饭煲中倒入适量清水,下入猪肘子,加入适量的小葱、生姜、蒜瓣、冰糖、料酒、生抽、老抽。

(3)启动电饭煲将猪肘子炖至软烂入味熟透,盛出倒入砂锅中加入少许蚝油调味。

(4)至汤汁浓稠大火收汁,盘中底部铺上一层生菜,上面放入肘子即可,做法简单入口即化,超好吃大人小孩都喜欢吃!

蚝油田鸡

食材:田鸡5只;莴笋1根;杭椒4根;红椒1根;玉米淀粉2~3勺;生抽2勺;蚝油1勺;白糖2小勺;蒜瓣5瓣;生姜5片;料酒适量;盐1小勺

1、田鸡加入适量料酒,一小勺盐,2~3勺玉米淀粉,腌制15分钟左右

2、切段

3、蒜和生姜切片

4、莴笋切段

5、热油锅,倒入椒,姜,蒜爆炒一下

6、再炒30秒左右

7、加入莴笋继续爆炒

8、大火炒个半分钟左右

9、加入腌制好的田鸡继续爆炒

10、加入适量的热水,一勺蚝油,2勺生抽,2小勺白糖,继续翻炒

11、煮3分钟左右,玉米淀粉兑水勾芡,再翻炒1~2分钟左右,关火

THE END
1.做饭我是认真的,自然好看又好吃,居家饮食,简单为主!炒蛋腊肠排骨【炒油麦菜,洋葱炒蛋,山药青瓜炒胡萝卜】 【豆皮炒娃娃菜,丝瓜蛋花汤,胡萝卜炒西兰花】 【鸡蛋炒番茄,炒生菜,卤排骨】 【白灼虾,番茄炒鸡蛋,玉米山药猪骨汤】 【鸡肉焖粉,酱焖排骨】 【豆角炒肉,黄豆焖猪脚,炒虾】 【尖椒炒红肠,青椒鸡蛋炒饭,红烧螃蟹】 https://www.163.com/dy/article/JHM22TPI05568JTI.html
2.30种最常吃的家常菜好吃易做的家常菜简单家常菜推荐我们生活中最常吃的家常菜,随便数数就有很多,如鱼香肉丝、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、糖醋排骨、拍黄瓜、辣椒炒肉、地三鲜、干煸豆角、红烧肉、清蒸鱼等,这些菜不仅味道鲜美,做法还很简单。本文maigoo小编就分享下30种好吃易做的家常菜,感兴趣的赶紧收藏起来吧。https://www.maigoo.com/citiao/list_58033.html
3.菜谱大全菜谱家常菜做法大全收集天下美食菜谱图片美食菜谱 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食菜谱值得你收藏的美食网站http://ch.chinabeer.com/
4.寻味家常菜畅享好滋味寻味家常菜 畅享好滋味 #石河子必吃炒菜馆#周末去哪儿吃 #美食日常锦绣捞莜面:不得不说旁边好多小配菜黄瓜丝胡萝卜丝。荞麦面很筋道,加上旁边的小配菜还有酸辣汁子,真心推荐清蒸鲈鱼:该说不说这里的鱼鲜活的都能看得见,菜牌旁边就是浴缸,虽然有点小,店家说当天现送,保证不了鱼大鱼小。我们桌上的是两条,虽然不https://m.dianping.com/ugcdetail/301493093?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc
5.菜谱大全美食天下为您提供【菜谱】家常菜图片做法大全,精选孕妇简单营养健康菜谱,中西餐快餐饭店电子菜谱等菜谱信息,分享美食图片视频、尽享生活乐趣。https://home.meishichina.com/recipe.html
6.家常菜图片高清家常菜图片大全正版家常菜图片素材下载家常菜图片专题素材由Veer图库精选提供,内容涵盖:家常菜图片,商业家常菜图片,家常菜图片素材,高清家常菜图片大全等;需要正版家常菜图片素材下载需求就到Veer图库。https://www.veer.com/topic/1911/
7.家常菜的全部图片剧照· ···(共178张) 海报· ···(共1张) 壁纸· ···(共0张) 最新回应 ··· 芝麻烧饼 : 麦香最后还是【送】了洪昌一儿子2023-06-03 14:29 芝麻烧饼 : 哈哈哈。还是很逗呀!2023-06-03 14:29 芝麻烧饼 : 唉,其实应该娶她2023-06-03 14:28 芝麻烧饼 : 大兰子特https://movie.douban.com/subject/4826767/all_photos
8.家常菜菜单设计家常菜菜单模板家常菜菜单图片觅知网为您找到46个原创家常菜菜单设计图片,包括家常菜菜单图片,家常菜菜单素材,家常菜菜单海报,家常菜菜单背景,家常菜菜单模板源文件下载服务,包含PSD、PNG、JPG、AI、CDR等格式素材,更多关于家常菜菜单素材、图片、海报、背景、插画、配图、矢量、UI、PS、免抠,模https://www.51miz.com/so-sucai/2921368.html
9.家常菜图片大全家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 黑椒牛柳意面 闲能致远 家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 分享图片 闲能致远 家常菜 闲能致远 家常菜 闲能致远 查看更多结果 140https://m.xiachufang.com/recipe/102141816/dishes/
10.美食杰美食菜谱大全食谱美食网美食杰 – 陪你走过了十一年的美食菜谱网站,收天下美食菜谱,提供丰富的菜谱家常菜做法大全,全国各地菜谱大全,精美的美食图片,生动的美食视频让你最快的学会各类家常菜谱。还有丰富的养生食谱供你选择,美食杰值得你收藏的美食网站http://m.meishi.cc/
11.做饭菜谱大全做饭菜谱食谱大全做饭网为您提供做饭菜谱大全.其中包括八大菜系菜谱大全、家常菜食谱大全、北方面食做饭大全、年夜饭做菜大全等.找菜谱、食谱、做菜方法等做饭大全就上做饭网.【做饭网您的家庭厨师】https://m.zuofan.cn/
12.蔬菜配菜大全(蔬菜配菜大全图片家常菜)会东网蔬菜配菜大全(蔬菜配菜大全图片 家常菜) 一、火锅蔬菜配菜? 冬天最喜欢的就是吃火锅了,打火锅的食材有以下这些: 肉类:肥牛卷、鸡肉、鸡翅、鸭血、鱿鱼、新鲜的海鱼、脆肉皖、虾、生蚝、螃蟹等等。 蔬菜类:菠菜、卷心菜、土豆、白萝卜、莲藕、娃娃菜、生菜等。https://www.huidongwang.cn/40418.html
13.看不见的“糖”更危险!这些“隐形糖大户”,少让宝宝吃No.7 家常菜肴 自家厨房烧制的菜品可能也含有不少糖,比如菜名中带有红烧、糖醋等字眼的,建议都注意控制一下宝宝单日食用量。 此外,在烧粥、甜羹以及营养保健水添加的冰糖、白砂糖,也应算在一日糖分摄入量中。建议家长在烹制时,可以在最后放糖,既有甜味又少糖。 https://www.age06.com/Age06Web3/Home/MobileImgFontDetail/98785555-3d7a-4dfc-b633-2a991523c548
14.43道简单好做的家常菜赶紧收藏!用红糖是因为更好上色和入味,也更好掌握火候。白糖煮开会起沫,一定要在泡沫收缩的短暂时间内把鸡肉下锅才好上色,红糖则随意一些。 红糖煮化后,加盐,把切好的鸡腿肉下锅 加入切好的小葱,大蒜,姜末爆锅,不断翻炒,让煮开的红糖均匀裹到鸡肉上。 注意这道菜对葱姜蒜的用量比较大,准备时要多切一些。葱最好小葱https://www.meipian.cn/2b8fanf4
15.家庭菜谱搭配一周图片(教你6道家常菜做法荤素搭配一周7天不重样过了初七,该走的亲戚走了,钱也花得差不多了。年过完了,又开工了,虎年正式拉开的序幕。 休息完了,新的一年还得为养家糊口继续努力。这两天上班经过高速路口,看到外去的车明显多了起来,阿飞在这先祝大家平平安安。 看看冰箱,年前准备的菜啊,肉啊差不多吃完了。冰箱空https://www.allqkl.com/17258.html
16.提醒这7类家常菜看似降,其实高盐高油高脂,吃多小心发胖人们总说:叫外卖、下馆子不健康,倒不如自己做的家常菜好。那么,家常菜真的够健康吗? 一道家常菜是否健康,关键在于烹饪的方式。如果食物不经过合理的烹饪,可能会导致这个家常菜成了“三高菜”,即高油、高盐、高糖。 可想而知,长期吃这样的家常菜,不仅容易长肉,还隐藏着健康隐患! http://www.shantou.gov.cn/wjj/tpxw/content/post_1799027.html
17.农家乐土菜家常菜菜谱设计模板满座菜谱473号菜谱设计 ?淮鑫酒店菜谱 点击看整套菜谱设计大图片 274号菜谱设计 ?川阁里辣菜馆 点击看整套菜谱设计大图片 360号菜谱设计 ?本帮菜/杭帮菜 点击看整套菜谱设计大图片 491号菜谱设计 ?潮香园贵州菜 点击看整套菜谱设计大图片 391号菜谱设计 ?淮扬菜/家常菜 点击看整套菜谱设计大图片 https://www.manzuocaipu.com/mb16.htm
18.16道菜家常菜菜谱做法大全,收藏起来,不用再为吃什么犯愁也许生活节奏忙碌的你,没有那么多精力去为准备什么菜色操心――那么,就由食不在来帮助你吧!家常菜谱大全,集合了全面的食谱,选用了需要的食材,用省事、快捷的方式烹饪,全方位照顾身体的需要,呵护你的胃,让你在美味中释放压力,越吃越健康。烹饪,用爱制作,健康快乐共分享,品尝美味,体验美好。 https://www.jianshu.com/p/6442d7103ead
19.家常烧菜菜谱大全带图片简单好吃的家常烧菜大全及做法整合烧菜是家常菜中最简单实用的一种制作工艺,通常都是利用高温把菜烧熟,先将原料放人锅内偏炒断生,用温火烧至酥烂,然后调到旺火上烧熟透,最后大火收汁,使汤汁全部渗透入原料内部,锅内不留汤汁。即为烧菜使用最为广泛就是烧肉,烧鸡,素菜中像红烧土豆,聚餐网下面把生活http://www.jucanw.com/zt/27161.html