若80岁老人出现晚上睡不着的情况时,可以进行一般治疗、药物治疗等。如果通过以上措施仍无法改善症状,则建议及时就诊,在医生指导下更换其他治疗方法。
一、一般治疗
2.调节环境温度:还可在睡前将室内光线调至较暗状态,以及使用遮光窗帘阻隔进入室内的光线。还可根据自身情况选择泡脚等方式促进血液循环,均有助于提高睡眠质量。
3.规律作息:此外,应注意养成良好的生活习惯,如按时进食、定时就寝等,也有助于帮助80岁老人晚上睡不着的症状。
二、药物治疗
1.中成药:常见包括安神补脑液、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等具有养血清心、宁心安神作用的中成药,可用于治疗由于气血两虚所导致的失眠、健忘、多梦等症状,也可用于80岁老人晚上睡不着的情况。
2.抗焦虑药:若80岁老人存在精神过度紧张等情况时,可遵医嘱应用劳拉西泮片、阿普唑仑片等苯二氮卓类药物进行治疗,能够起到镇静催眠的作用,从而有效缓解上述现象。
3.褪黑素制剂:常用包括曼陀罗提取物等褪黑素受体激动剂,此类药物能增强昼夜节律性,对于长期睡眠紊乱引起的80岁老人晚上睡不着也具有一定效果。
4.5-羟色胺再摄取抑制剂:常见的有盐酸舍曲林片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物,服用后能够促使大脑分泌5-羟色胺,进而起到稳定情绪、辅助入眠的效果,因此80岁老人也可以遵医嘱使用此药物。
5.其他:若80岁老人因体内缺乏钙质而引起神经异常兴奋所致的晚上睡不着时,可考虑给予葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充钙质。另外,对于伴有高血压、糖尿病的老年患者,还需针对原发病予以相应处理,如遵医嘱应用硝苯地平缓释片、格列本脲片等降压、降糖药控制病情进展,待疾病平稳后再予以促眠药物对症治疗。
三、其他方法
80岁老人晚上睡不着也可能与心理障碍有关,此时家属需注意观察其情绪变化并积极开导,必要时可寻求专业医师指导进行心理疏导。