前几个月，我接待了一位40岁的女性患者，她因为腹痛来就诊，而且还有月经量多、月经淋漓不尽的症状，已经严重影响了正常生活。
经过细致的超声检查，发现她有多发性子宫肌瘤。考虑到她的年纪和没有生育的计划，我建议她进行了次全子宫切除术。手术非常成功，为了帮助她更好地恢复，我为她制定了一周的食谱：
Day1-3：温柔启航早餐：燕麦粥+蜂蜜，温暖又充满能量，让你的一天从甜蜜开始。午餐：清淡的鸡肉汤面，易消化又满足口腹之欲。晚餐：蒸蛋羹，软嫩顺滑，补充蛋白质的好选择。
Day4-5：营养加分早餐：全麦吐司+鲜蔬沙拉，纤维多多，唤醒你的肠道。午餐：铁板豆腐，低脂高蛋白，美味又健康。晚餐：鱼肉粥，富含Omega-3，促进伤口愈合。
Day6-7：活力回归早餐：水果酸奶碗，新鲜水果搭配酸奶，活力满满。午餐：蔬菜炖肉，肉质酥烂，蔬菜丰富，营养均衡。晚餐：五谷杂粮饭，搭配时令蔬菜，补充全天所需营养。
除了这份美食计划，我还有叮嘱患者注意下面的一些事项：
2饮食要清淡易消化：在恢复期间，建议选择清淡、高蛋白、富含维生素的食物。避免油腻、辛辣和难以消化的食物，以免给肠胃带来不必要的负担。
3注意伤口护理：保持伤口干燥清洁是关键。避免沐浴时水直接冲刷伤口，可以用湿纸巾轻轻擦拭身体。如有异常红肿或分泌物，请及时就医。
4适当活动促进恢复：在医生的指导下，逐渐开始一些轻度的活动，如散步。这有助于促进血液循环，减少术后并发症的风险。?♀
经过两周的精心治疗和护理，患者的症状得到了有效缓解，原发病也实现了临床治愈。为了观察后期恢复情况，我还是建议患者间隔三个月复查一次。今天患者来复查，腹腔内的组织已经恢复得很好了！
希望这个故事能给大家带来一些正能量，也希望大家都能健健康康，快快乐乐！
THE END