问题描述：我闺蜜下个星期就要结婚了，我答应了给她当伴娘，所以我决定在一个星期之内要减肥20斤，给我闺蜜做一个漂亮的伴娘。所以我想请问一下医生，一周快速减肥方法有哪些？
想要一周内快速减肥，推荐火龙果5天减肥法。这种减肥的方式能够帮助身体快速的瘦身，还能够起到一定的排毒作用。首先火龙果含有的营养价值是比较高的，里面含有多种维生素和矿物质，能够帮助身体补充足够的营养，另外火龙果有很强的饱腹感，吃过以后不会令人觉得肚子很饿。也可以用苹果5天减肥法，具体的做法和火龙果减肥法是差不多的。
目前没有一些一周快速减肥的方法，而且减肥20斤也不是现实的，除非是用一些脱水剂等，代谢体内的水分，导致体重下降就有，但会导致严重的副作用和后果，所以建议你树立正确的审美观念，提高自己的自信心，不要以自身的健康为代价，追求不健康的美丽
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