6个荤素搭配的家常烧菜,好吃又营养

调料:食盐1茶匙,冰糖1/2汤匙,姜3片,蒜1头,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,小葱2根,植物油2汤匙

做法:

1.准备材料:仔排、铁棍山药和葱姜蒜。

2.仔排用冷水浸泡半个小时以上去尽血水,沥干水份备用。

3.蒜头去皮拍散,姜切片,葱切末。

4.油锅姜片和蒜头爆香后,倒入排骨翻炒出香味。

5.加入老抽和冰糖翻炒至上色。

6.加入料酒,生抽,半没过排骨的水煮开,转小火炖1小时左右。

7.山药去皮,切滚刀块。

8.山药倒入锅内并加盐调味,继续煮15分钟左右至山药软烂(山药不要太早放,煮烂之后就可以出锅,入锅太久淀粉都化到汤里,粘到排骨上,成品就不漂亮了)

9.最后大火收汁,撒上葱花即可。

辅料:油20毫升,老抽1汤匙,生抽3汤匙,料酒2汤匙,八角3颗,生姜3片,白糖5克,葱段少许

1.鸡腿斩块后用温水洗净。甜玉米洗净后斩小块。

2.热锅倒入适量底油,温油下入八角、生姜爆香。

3.加入鸡块不断的煸炒,至鸡肉全部变色表皮微黄时,下入料酒。

4.倒入玉米煸炒均匀。

5.倒入生抽和老抽,加入开水。

6.撇清浮沫。

7.盖上大火烧开后转中小火煮20分钟。

8.之后打开盖,加入适量白糖提味,收汁后熄火出锅。

烹饪技巧:

煮禽肉类的食物大火烧开后转小火焖煮,这样菜肴入味好吃。

辅料:油适量,盐3克,葱花5克,姜末15克,鸡蛋1个,玉米淀粉10克,鲜酱油6克,老抽3克,白胡椒粉1克,糖2克,鸡精1克

1.备好食材:猪肉馅、葱花和姜末。

2.肉馅中放入鸡蛋一个、盐、葱花和姜末(各放2/3)、胡椒粉、玉米淀粉、鸡精。

3.调料放好后,用筷子顺一方向搅打,直到肉馅上劲有黏性为止。

4.青菜洗净备用。

5.锅中倒入油量稍多的菜籽油(其他食用油均可),开中火烧5层热时转中小火。从虎口中挤出圆圆的肉丸,再用勺子舀到油锅中炸制。

6.肉丸炸至9层熟或全熟捞出(要保持颜色金黄不可炸糊)

7.把多余的油倒出留适量底油,放入剩余的葱姜末,中火煸香。

8.倒入青菜煸炒片刻后,放入鲜酱油、白糖和少许老抽翻炒均匀。

9.放入炸好的肉丸并倒入适量清水,炒匀后盖上锅盖,中火烧制2分钟。

10.汤汁收至差不多时,勾入薄芡翻炒均匀即可出锅。

1、肉馅一定要顺一方向搅上劲,这样做出的肉丸不会松散。

2、炸制肉丸的油温不能过高,一直保持中小火。

4、肉丸一次可以多做点放冰箱冷冻保存,无论做汤、红烧还是火锅都可以随时取出食用。

辅料:八角2个,盐1.5勺,草果2个,姜1块,大葱1根,桂皮1个,茴香3克,料酒1勺,冰糖30克

1.准备好所有的食材,笋干提前浸泡2-3个小时。。

2.五花肉刮毛洗净,切麻将块待用。

3.准备香料:桂皮一个,八角2个,草果2个,茴香。

4.坐锅起油,下冰糖炒糖色。

5.五花肉下锅煵干水汽上色。

6.加入准备好的香料炒香。

7.放入豆笋干,料酒去除腥味,加适量的开水。

8.调入盐,葱结大火煮沸,转小火焖煮40分钟。

9.大火收汁,起锅即可。

1、做红烧肉,非常忌讳在锅里把五花肉的油脂煸出来,这样只会使红烧肉成品外表干粗,口感发柴,如嚼木屑;

2、红烧肉完美的色泽是明微红色或明黄棕色且表面光亮,这是糖色赋予的正常色泽,用老抽只会使红烧肉色泽发黑。

辅料:芋头450克

调料:食盐半小勺,葱少许,八角2个,干辣椒6个,老抽1小勺,白糖半小勺,植物油适量

1.芋头去皮切滚刀块,鸭子切块,均洗净沥干水份。

2.锅内放油烧热,下芋头煎至表面微黄捞出。

3.烧热锅内余油倒入鸭子翻炒至表面微黄。

4.倒入芋头,老抽,糖炒至上色。

5.加热水没过食材,加入八角,辣椒,盐,葱段。

6.大火烧开,小火焖熟至汤汁浓稠,撒上葱花即可。

1、芋头去皮的时候要带手套,以免手痒;洗的时候有粘液要撒少许盐。

辅料:胡萝卜2根,洋葱适量

调料:食盐适量,姜1块,蒜半个,八角2颗,花椒4克,干辣椒4个,老抽2汤匙,葱白4克,白糖1茶匙,茴香籽1汤匙

1.牛肉切块,和葱段一起下入凉水锅中,焯水。(水开后继续煮两三分钟即可,看见血沫都吐出来就行)牛肉捞出来冲干净,沥干备用。等待水开的时候,我们可以处理蔬菜了,土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,姜蒜切片。

2.锅洗净,倒适量油,油热后下入姜片,蒜片,八角,干红椒段爆香。

3.加入牛肉,翻炒5分钟左右。

6.另起一炒锅,倒少许油,将胡萝卜块、土豆块、洋葱下入锅中,加适量盐,翻炒5分钟左右。这样炒过之后,蔬菜更易熟,更进味儿。

7.此时锅里的汤也收了一小部分了,下入步骤6中炒过的蔬菜,继续炖煮,要时不时搅一搅,防止粘锅,喜欢汤汁拌饭的,最后汁不要收得太干,可以稍稍留一点。起锅之前,磨点黑胡椒粉撒上。撒点葱花装饰一下也行。

THE END
1.11道超好吃的下饭菜,有荤有素,鲜香美味,学会做给家人吃青椒洋葱厨师长教你尖椒炒鸡蛋的家常做法,步骤详细,鲜香入味下酒又下饭 美食小说趣 2024-12-10 11:14:56 0 跟贴 0 胖龙捡个大漏,300买两只大波龙,爷仨波龙吃到饱! 小赖乡村记 2024-12-09 15:01:52 26 跟贴 26 炒豆皮时,切记不要直接下锅炒,教你一招,鲜香滑嫩下酒又下饭 美食小说趣 2024-12-11 18https://www.163.com/dy/article/JJ5T6UJI0553TANT.html
2.家常烧菜菜谱大全带图片简单好吃的家常烧菜大全及做法整合烧菜是家常菜中最简单实用的一种制作工艺,通常都是利用高温把菜烧熟,先将原料放人锅内偏炒断生,用温火烧至酥烂,然后调到旺火上烧熟透,最后大火收汁,使汤汁全部渗透入原料内部,锅内不留汤汁。即为烧菜使用最为广泛就是烧肉,烧鸡,素菜中像红烧土豆,聚餐网下面把生活https://m.jucanw.com/zt/27161.html
3.做饭菜谱大全做饭菜谱食谱大全做饭网为您提供做饭菜谱大全.其中包括八大菜系菜谱大全、家常菜食谱大全、北方面食做饭大全、年夜饭做菜大全等.找菜谱、食谱、做菜方法等做饭大全就上做饭网.【做饭网您的家庭厨师】https://m.zuofan.cn/
4.新手家常菜做菜食谱炒菜家庭书籍美食烧菜凉菜菜谱好吃易做的新手家常菜 爱心家肴系列 零基础学做家常菜菜谱书 家常食谱烹饪蒸菜凉菜烧菜做菜美食书籍 家庭炒菜书新手学做菜的书https://www.zhe2.com/note/589314524398
5.做菜书籍做菜书籍大全实拍好货经典地方菜(全3册)经典粤菜+地道诱惑湘菜+正宗过瘾川菜 厨师新手做菜烧菜烹饪食谱书 20000条评价 最爱吃的家常菜+最营养的家常汤煲(全2册)家常菜大全爱吃的家常菜家常汤煲家庭小炒菜菜谱书大全 20000条评价 精选家常菜全集(家常菜一本全) 20000条评价 家常小炒大全+美味爽口凉菜大全(全2册) 菜谱新手家https://yp.m.jd.com/1713429826cf66aca9e8.html
6.《家常小炒一本就够家庭实用烹饪食谱书籍菜谱大全做菜川菜湘菜当当书海行舟图书专营店在线销售正版《家常小炒一本就够 家庭实用烹饪食谱书籍菜谱大全做菜川菜湘菜煲汤营养健康图解做法厨师烧菜做饭烘焙食谱图书籍畅销书排行榜》。最新《家常小炒一本就够 家庭实用烹饪食谱书籍菜谱大全做菜川菜湘菜煲汤营养健康图解做法厨师烧菜做饭烘焙http://product.dangdang.com/11110252482.html
7.烧菜大全家常烧菜大全家常烧菜香哈网美食为您提供烧菜大全介绍,包括家常烧菜大全图文步骤,以及家常烧菜的做法展示,让您轻松做出美味佳肴,做美食、找菜谱就上香哈网。https://www.xiangha.com/caipu/p-shao/
8.菜谱大全家常菜做菜书籍大全美食食谱畅销书厨师新手简单烧菜中国华侨出版社提供21天学会做饭(金版)200多种食材20余种烹饪方法1000余道美食菜谱大全家常菜做菜书籍大全 美食食谱畅销书厨师新手简单烧菜荤菜素食的专业信息,商品条码和21天学会做饭(金版)200多种食材20余种烹饪方法1000余道美食菜谱大全家常菜做菜书籍大全 美食食谱畅销https://detail.182182.com/items/869926
9.川湘菜煲汤厨师书烧菜烹饪食谱书团购关注 健康食谱 经典美食 养生书籍 服务 店铺销售&发货商品包邮7天无理由退货 选择1件 送至山西阳泉城区 拼友们说(71条)好评率 100% 包装精美(8)快递速度快(8)正版发行(8) 白***女 不错,物流快,客服也热心。 5张 A***儿 菜谱大全,满意,试着做了下,味道不错 https://pin.suning.com/pgs/product/46592981773609606814.html
10.菜谱大全觅见app下载菜谱大全觅见app安卓版下载v1.21、菜谱大全为您提供美食、菜谱、食谱、做菜大全; 2、家常菜做法大全、烹饪技巧、蔬菜、烘焙、西餐、面包、蛋糕、宝宝辅等全面菜谱查询服务; 3、菜谱大全为用户提供天下美食的菜谱、食谱,烧菜、炒菜、菜谱大全,食谱大全,烤箱食谱等厨房美食服务。 软件功能 https://www.crsky.com/soft/265698.html
11.求大锅饭菜谱?好酷屋教程网小编为您收集和整理了求大锅饭菜谱?的相关教程:一、求大锅饭菜谱?家常菜:1、小炒:青椒土豆丝、鱼香肉丝、宫保鸡丁、香干肉丝、西红柿鸡蛋、韭菜虾米、大煮干丝、三鲜锅巴。2、烧菜:萝卜烧肉、西红柿牛腩、羊肉白菜、红烧鲫鱼。3、汤:酸辣汤、紫菜蛋汤、榨 https://www.haoku5.com/shenghuo/644a2929dac137e01e02d88c.html
12.步骤图酱烧菜峰的做法酱烧菜峰的做法步骤菜谱酱烧菜峰的做法步骤 步骤1 菜峰洗净,切段,粗的可以对半剖开,既容易入味又熟的快。粗的菜杆子和菜叶及嫩芽分开放不同容器备用。 步骤2 起油锅,先下粗的菜峰(粗的杆子),炒到肉质变得微微有些半透明了,再下叶子和嫩芽,炒到软塌下去了,加一大勺豆瓣酱。 https://hanwuji.xiachufang.com/recipe/103710327/
13.烧菜菜谱大全,让你成为厨房魔法师!烹饪是一门艺术,也是一种享受。对于那些喜欢在厨房里发挥创造力的人来说,烧菜菜谱大全就像是一本魔法书,可以让他们成为真正的厨房魔法师。 首先,一个好的烧菜菜谱大全应该包含各种不同类型的食谱。无论你喜欢中式、西式还是日式料理,都能在这本菜谱中找到适合自己口味和技能水平的食谱。从简单易做的家常小炒到复杂精https://www.coffee.cn/xican/post/387661.html
14.冬季食谱家常菜素5、锅下油烧温,放入姜粒爆香。家常烧菜6000例菜谱。 6、把荔枝虾球虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会。 7.煮至虾身变色,放入适量的盐,淋入水淀粉即可出锅!最热门的20种家常菜。 海参京葱扒牛肉 原料:已发好的海参克,牛肉克,京葱50克,红椒件2克,干葱茸2克盐1克,味精3克,鸡粉1克,白糖1克,色拉油https://www.huaiyuanqing.com/hlcp/699.html
15.家常炒菜谱大全做法你知道吗家常菜谱大全及做法 吃出美味健康来 每个人都应该有自己比较拿手的家常菜,有的菜肴做法如果太复杂的话就会比较费时间了。不过有的家常菜谱既好吃又简单,非常适合平时比较忙碌的人群来操作。那么,你们都知道哪些食谱家常菜吗?家常菜谱有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下家常菜谱大全及做法吧。 法式香橙煎松饼 原料:新https://www.9ifashion.com/wztag/98761/2.html
16.家常菜app推荐排行榜家常菜软件免费下载平时,许多人最喜欢的感觉之一就是在家里做饭。相比于外面的餐厅,自家厨房更能营造出舒适的氛围,而且更加卫生。烹饪爱好者总是乐于在家里制作美食,而家常菜菜谱APP成为了这些人的得力助手。例如下厨房、家常菜食谱大全、家常菜做法等应用,这些应用能够为我们提供丰富多样的菜谱,帮助我们轻松地烹饪出一道道美味佳肴。 http://www.danji100.com/k/jiachangcaiapp/
17.教烧菜的app软件哪个好教烧菜的app软件好用排行榜在下厨房食谱软件中,您可以轻松地学习并了解更多食物食谱。不论您是厨房小白还是经验丰富的美食家,该软件都能满足您的需求。该软件汇集了来自全国各地的家常菜菜谱,为您提供了丰富的选择。每个菜谱都配有精美的图片和详细的步骤图文讲解,甚至还有视频供您观看。您可以轻松搜索到自己喜欢的分类和食谱,并将喜欢的菜谱收藏http://www.sjwyx.com/phbang/jscdapprjhyphb/
18.饭团菜谱免费学做家常美食在饭团菜谱你可领略到广东四川、粤菜湘菜西餐等极具特色美食菜谱,还有各式日料烘培甜品点心做法,饿了就学着涨知识百科买菜在家做饭,跟着饭团菜谱这款做菜软件在厨房烧菜炒菜不用点外卖,远离高油高盐高脂肪不健康饮食习惯,跟着减脂食谱菜谱大全丰富,家常菜种类齐全,还有针对儿童老人糖尿病,产妇月子备孕的经典精选招聘菜谱。https://app.mi.com/details?id=cn.judingkeji.caipu