1、低嘌呤的食物：可以吃青菜、卷心菜、莴笋、芹菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、西葫芦、白萝卜、胡萝卜、土豆、橄榄菜等食物。
2、中嘌呤的食物：可以吃菠菜、莴笋、竹笋、四季豆、毛豆、蚕豆、海带、金针菇、银耳、花菜、蘑菇，需要注意的是痛风的病人不能吃过多，要适度、适量。
3、其他食物：如海藻类食物、鱼肉肠、奶酪、鱼丸、牛里脊肉、猪里脊肉等都可以食用。此外，可以适当的多喝咖啡，这样有利于减少痛风的发病率。
痛风的原因：
1、高尿酸血症：在临床上最常见的是高尿酸血症患者演变发展成为痛风。
2、其他疾病：如果血液病及恶性肿瘤化疗或放疗后，那么尿酸会过多；还有就是慢性肾脏病，因为肾小管分泌尿酸减少从而导致尿酸增加，进而提高引发痛风的机率。
3、药物因素：一些含有吡嗪酰胺、阿司匹林等抑制尿酸的形成会导致继发性痛风。
痛风的治疗方法：
1、药物治疗：一些痛风急性发作期的患者要进早进行抗炎止痛治疗。常用药物包括吲哚美辛、双氯芬酸、依托考昔等，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
2、发作间歇期和慢性期治疗：对于有慢性痛风关节炎以及痛风石或急性痛风关节炎频繁发作的患者，控制病情需要进行降尿酸的过程治疗。
3、手术治疗：一般都会选择剔除痛风石的手术治疗，从而避免长期发展导致关节变形。
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