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美好生活从厨房开始。用一本书敲开幸福的大门,用一道菜传递爱的味道,把感恩献给父母,把温情献给爱人,把呵护献给孩子,相信这是每一个人的愿望,也是每一个人都能够做到的事情。无论您是很少踏入厨房的新手,还是烹饪经验丰富的老手,本系列丛书都能够帮助您学会各式菜肴的烹饪方法,让您成为感恩、温情、呵护的传递者!

目录

一、家常时蔬小炒

002/炒荠菜

002/清炒苋菜

003/蒜香茼蒿梗

004/腐乳炒空心菜

005/辣空心菜梗

005/酸辣包菜

006/腊肉炒手撕包菜

007/炒三色蔬

007/味噌卷心菜

008/板栗烧白菜心

008/豆瓣卷心菜

009/油吃胡萝卜

010/青椒炝卷心菜

011/糖醋白菜

011/油豆腐炒白菜

012/剁椒芽白

012/干锅香干娃娃菜

013/明珠菜心

015/醋熘辣白菜

016/蒜炒芥蓝

017/蚝油生菜

018/奶油菜心

019/素油菜心

020/鱼香油菜心

021/菜椒笋尖

022/干煸冬笋

023/腊味炒罗汉笋

023/蚝油春笋

024/玉米笋炒山药

024/美味竹笋尖

025/豉香春笋丝

026/双椒炒春笋

027/蚕豆玉米笋

027/钵子鲜芦笋

028/干煸苦瓜

028/冬菜烧苦瓜

029/脆炒南瓜丝

031/素烧三元

032/干煸笋尖

033/金沙小南瓜

034/烧汁西葫芦

034/豆豉茄丝

035/鱼香茄子

036/红烧茄子

037/川酱茄子

038/芸豆西蓝花

039/芥菜炒蚕豆

039/椒蒜西蓝花

040/干贝西蓝花

040/奶油西蓝花

041/罗汉斋

042/豉香土豆

043/脆煎菜花

043/辣炒菜花

044/素熘花菜

044/酸辣土豆丝

045/干煸芸豆

047/清炒甜豆

048/地三鲜

049/干炒土豆条

050/蜜汁地瓜

051/咸蛋黄脆玉米

052/炒辣味丝瓜

053/脆炒黄瓜皮

053/湘味炒丝瓜

054/鱼香青圆

055/剁椒荷兰豆

055/茭瓜炒蚕豆

056/马蹄炒莴苣

056/酸辣藕丁

057/蔬菜炒芽头

058/春日合菜

059/素炒绿豆芽

059/素炒黄豆芽

060/跳水杭椒

060/糖醋泡椒

061/辣炒萝卜干

062/小炒腌尖椒

二、家常畜肉小炒

064/肉段烧茄子

065/橄榄菜炒肉块

066/土豆片炒肉

067/豇豆炒肉

067/湖南小炒肉

068/泡菜魔芋炒肉丝

069/韭黄炒肉丝

069/芝麻肉丝

070/白菜梗炒肉丝

070/干炒猪肉丝

071/煳辣银牙肉丝

072/蚂蚁上树

073/茭白肉丝

073/冬笋肉丝

074/三丝烩凉瓜

074/麻辣肉片

075/酸豆角炒肉末

077/焦熘里脊片

078/干炒五花肉

079/白辣椒炒肉泥

080/蒜香盐煎肉

081/麻花炒肉片

082/金蒜五花肉

083/剁椒五花肉

084/慈姑烧肉

085/红烧五花肉

085/冬笋焖肉

086/百叶结烧肉

086/干锅萝卜片

087/熘肝尖

088/油菜炒猪肝

089/红烧排骨

089/美人椒炒肝尖

090/爆腰花

090/野山笋烧肚丝

091/酸辣腰花

093/玉竹烧猪心

094/小炒猪肝

095/烹炒肝腰

096/苦瓜炒肚丝

097/莴笋烧肚条

098/双冬烧肚仁

099/剁椒肚片

099/烟笋炒腊猪耳

100/熘炒肥肠

101/红酒烩猪尾

101/干辣椒皮炒猪耳

102/尖椒豆腐干炒腊里脊

102/干锅腊肉白菜帮

103/傻人肥肠

104/茭白烧腊肉

105/黄豆炒猪尾

105/湘味萝卜干炒腊肉

106/罗汉笋炒腊肉

106/干锅美容兔

107/腊肉炒水芹

109/干锅青笋腊肉

110/干煸牛肉丝

111/菜头炒腊肠

112/蒜苔炒腊肉

113/黑椒牛柳

114/陈皮牛肉

115/干煸兔腿

116/爆炒兔丁

117/生炒牛肉丝

117/葱白牛蹄筋

118/芹香牛里脊丝

118/红焖羊排

119/芝麻干煸牛肉丝

120/杭椒炒羊肉丝

121/牛肉扣芦笋

121/炒牛肚丝

122/葱爆羊肉

122/孜然羊肉片

123/辣爆羊肚

125/蒜子牛蹄筋

126/小炒驴肉

三、家常禽蛋小炒

128/丝瓜炒鸡蛋

129/尖椒炒鸡蛋

130/扁豆丝炒鸡蛋

131/香葱虾皮炒鸡蛋

132/春笋炒鸡蛋

133/椒麻薯蛋丝

133/苦瓜煎蛋

134/玉米粒炒蛋

134/香辣金钱蛋

135/滑蛋虾仁

136/湘味炒蛋

137/茄子炒蛋

137/蛋黄炒茄排

138/芙蓉西红柿

138/香辣薯仔鸡

139/爆炒鸡胗花

141/花雕鸡

142/炒鸡肝

143/三杯鸡

144/香辣茄子鸡

145/川菜辣子鸡

146/芋头烧仔鸡

147/小炒鸭掌丝

148/干锅辣子鸡

149/左将军鸡

149/黑椒鸡脯

150/青椒炒白鸡

150/子姜炒鸡

151/煳辣鸡胗

152/炒鸡块

153/蛤蜊烧鸡块

153/鸡粒烧茄条

154/酱爆鸡丁

154/小炒脆骨

155/茄汁鸡块

157/板栗炒鸡块

158/麻辣鸡爪

159/干炒辣子鸡

160/辣味鸡丝

161/生煎鸡翅

162/蒜黄炒鸡丝

163/西蓝花炒鸡丁

164/香酥鸡丁

165/鲜橙鸡丁

165/紫油姜炒鸭

166/湘版麻辣鸭

166/麻辣鸡脆骨

167/宫保鸡丁

168/芽菜炒鸡丝

169/烧鸡腿

169/酸辣鸡杂

170/香糟鸡丝

170/姜糖鸡脖

171/山椒炒鸭肠

173/五彩鸡丝

174/鱼香鸡爪

175/贵妃鸡翅

176/芹黄炒鸡条

177/脆皮麻鸭

178/麻辣鸭肠

179/香辣鸭丝

180/*辣鸭肠

181/韭菜炒鸭肠

181/红烧鸭块

182/葱炒鸭胸肉

182/双椒鸭掌

183/腰果五彩鸭丁

184/火爆鸭肠

185/四季豆鸭肚

185/泡椒炒鸭胗

186/麻辣鸭血

四、家常水产小炒

188/锅巴鳝鱼

189/番茄锅巴虾仁

190/青豆脆虾仁

191/吉利虾

192/巴蜀香辣虾

193/鱼香鲜贝

193/妙炒花蟹

194/虾仁萝卜丝

194/金蒜烧鳝段

195/剁椒虾仁炒蛋

196/酥炸虾段

197/香辣鱿鱼须

197/家常烧鳝鱼

198/香辣银鱼干

198/油淋鲜鱿

199/小炒鳝鱼

201/干煸鱿鱼

202/豉椒沙丁鱼

203/九味金钱鲜贝

204/蛤蜊炒鸡蛋

205/西红柿炒带鱼

206/肉末海参

207/炒蝴蝶鳝片

208/爆炒蛏子

209/无锡脆鳝

209/炒螃蟹

210/抓炒鱼片

210/海虹炒鸡蛋

211/炒黑鱼片

212/蛋炒蛤蜊木耳

213/火龙鱼丁

213/酸菜烧鱼肚

214/胡萝卜炒海参

214/虾仁花椒肉

215/香辣田螺

217/锅巴虾仁

218/泡椒墨鱼仔

219/香辣脆皮明虾

220/姜炒蛤蜊

221/香菇鱼块

222/荷兰豆响螺片

223/虾仁辣白菜

224/酸辣鱿鱼片

225/天妇罗炸虾

225/青椒炒鳝丝

226/爆炒螺片

五、家常菌类小炒

228/丝瓜烩草菇

229/茶树菇炒牛肚

230/酱烧腐竹木耳

231/酱烧香菇

232/五宝鲜蔬

233/杏鲍菇烧牛肉

233/小炒菌拼

234/奶油鳕鱼烩松茸

234/螃蟹炒牛肝菌

235/菠萝腰果炒草菇

236/真味素什锦

237/茭白金针菇

237/木耳炒西蓝花

238/云南小瓜炒茶树菇

238/草菇毛豆炒冬瓜

239/板栗香菇烩丝瓜

241/田园小炒

242/芙蓉木耳

243/香菇山药

244/木耳炒豆皮

245/五彩相会

246/杞子白果炒木耳

247/蘑菇豌豆

248/木须肉

249/蘑菇兔肉

249/蚝油平菇

250/香菇烩芥菜

250/素炒杂菌

251/金针菇爆肥牛

252/辣味鸡腿菇

253/木耳炒黄瓜

253/香菇熘鱼片

254/香辣滑子菇

254/木耳熘鱼片

255/肉丝烧金针菇

257/鸡腿菇炒螺片

258/子菇炒牛肉

259/油爆乌鱼花

260/野山菌烧扇贝

261/鸡腿菇烧牛蛙

262/草菇炒虾仁

263/吉祥猴菇

264/金针菇炒海肠

六、家常豆制品小炒

266/香干炒肉丝

267/尖椒白干炒腊里脊

268/烧虎皮豆腐

269/冬笋炒豆皮

270/豉椒炒豆腐

271/三鲜豆腐

271/湘辣豆腐

272/桂花豆腐

272/糖醋豆腐干

273/菠萝豆腐

274/鱼香豆腐

275/炒豆腐

275/煎炒豆腐

276/煎豆腐烧大肠

276/油焖豆腐

277/清香炒干丝

279/东坡豆腐

280/西红柿日本豆腐

281/老干妈韭白炒香干

282/豆芽炒腐皮

283/鸿运豆腐

284/肉末炒豆渣

285/青菜小豆腐

286/麻婆豆腐鸡

287/小炒豆腐皮

287/青椒豆腐泡

288/素三丝

288/红烧豆泡

289/家乡豆腐

290/鸡丝魔芋豆腐

291/蟹黄熘豆腐

291/回锅豆腐

292/鸡汁烧豆腐

292/家常豆腐鸡

293/米豆腐烧猪血

295/湘辣豆腐渣

296/香干炒腊肉

297/菜心豆腐

298/蘑菇烩腐竹

299/椒麻腐竹

内容简介

作者简介

青葫芦,是福建民营出版行业的“领头羊”,也是中国书业品牌中日益壮大、影响力日趋提高的文化传媒公司。自创立以来,已出版了千余册图书,内容涵盖文学、社科、教育、生活、少儿等多领域,不断加强与青岛出版社、福建教育出版社等多家大型出版社的紧密合作,力争在青春年华,做有温度、有态度的中国出版行业的弄潮儿。

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THE END
1.半个月午餐合集,看着好看的饭菜,吃起来确实香,味道顶呱呱!虾仁牛肉*照烧鸡排饭,虾仁炒西兰花,杂蔬汤,榨菜煎蛋* *腊肠鸡蛋炒饭,瘦肉炒青菜,玉米胡萝卜猪骨汤* *肉沫茄子,咸蛋黄鸡翅,番茄娃娃菜汤* *肥牛生菜盖饭,肉沫绿豆芽,粉蒸肉* *蒸水蛋,酥炸虾仁,土豆香菇焖鸡* *牛肉炒杏鲍菇,鱼丸菠菜汤,烤肉鸡蛋盖饭* *葱香鸡肉盖饭,虾仁滑蛋,蒜炒荷兰豆* https://www.163.com/dy/article/JJAC4BA60553TF9O.html
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3.家庭晚餐食谱大全降饮食食疗养生姚姥爷-文章-家庭晚餐食谱大全 大多数人对晚餐的理解不是很透彻。他们总觉得晚餐应该吃得饱一点,以免半夜饿着。这样既可以防止胃肠道过于扁平,也可以减少患糖尿病、高血压等一系列慢性病的几率。你必须少吃多餐。 高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病近10年来呈现高发趋势,这与晚餐饮食不当不可避免https://www.yaolaoye.cn/show-80679.html
4.家庭菜谱如何安排家庭一日三餐吃什么好家庭一日三餐食谱禁忌:专家建议,如果是患有感冒发热的患者,最好不要服用这道食谱,避免病情加重。 三、家庭养胃菜谱 家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸 甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。 https://m.120ask.com/news/p/182523
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6.家庭早餐做法大全简单方便(100种懒人营养的早餐)家庭早餐食谱大全简单 简单省事又有食欲的早餐都有哪些?哪些做法老少皆宜? 给家里人做早餐,别怕麻烦,5款懒人早餐,快速出锅,都喜欢吃,你会做吗? 葱段发面饼 食物明细:小麦面粉葱白芝麻 1、准备一些小麦面粉给倒入盆里,然后添加一些发酵粉,以后再加入一些白砂糖,白砂糖能够促进发酵粉的发酵,再度全面地拌匀。 http://liuyiguo.com.cn/zc/23042.html
7.家庭西餐食谱大全权威文章夫妻之间的感情需要维护,经常搞一些小浪漫非常容易促进夫妻感情,这就是所谓的人生需要仪式感。其实大家可以在一些纪念日的时候在家里准备点晚餐,如果中餐吃腻了也可以做一些西餐,换个口味换种方式进行交流。下面给大家介绍下家庭西餐食谱大全,大家可以学一下。 https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1635594.html
8.幼儿园秋季一周食谱大全一周食谱(1) 星期一:中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果 . 午点:大白菜年糕汤 早点:豆浆、饼干 星期二:中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 水果:香蕉 午点:黄金糕 早点:豆浆、饼干 星期三:中餐:三鲜馄饨 龙虾片 https://www.meipian.cn/2ec2knku
9.中国美食网美食中国食谱大全及做法炒菜洽餐网 - 中国最优质的美食,食谱,菜谱网.做你最喜爱的美食网,菜谱网.提供最人性化的菜谱大全,食谱家常菜,家常菜谱大全的美食网.http://www.qiacan.com/
10.孕妇营养餐食谱大全早中晚的做法接亲网其实孕妇也是可以看一下自己早中晚应该吃什么,下面小编给大家整理了一些孕妇的营养餐食谱和做法,想要了解就往下看看吧! 一、孕妇营养餐食谱大全早中晚的做法 1、虾仁紫菜馄饨汤 原料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫菜5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、味精,香油,酱油少许。https://www.jieqinwang.com/baike/112194
11.中国儿童食谱:10份家庭友好餐点中国儿童食品食谱 10种适合家庭使用的中餐食谱 有了这份中国儿童食谱的清单,就没有必要为了获得美味的中国食物而外卖。 这些食谱充满了味道,在家里很容易制作 - 更不用说与孩子们一起玩的超级乐趣 - 你永远不会想要再次订购外卖。 不要错过:炒食谱 10个中国儿童食谱https://zhcn.hiloved.com/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E5%84%BF%E7%AB%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E9%A3%9F%E8%B0%B1/
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13.军营食堂“指尖”说了算!花样点餐有点炫!新兵营炊事班的班长们通过回收点餐数据,对菜品进行智能排重过滤,结合食物定量标准,进行荤素搭配、精细化配餐,为大家量身定做一套科学化食谱表,将未来几天三餐菜品进行公示张贴,让大家随时都能看到每天餐桌上都有什么可口饭菜,用智慧餐饮服务官兵,提升伙食保障质量。http://www.81.cn/lq_208565/jdt_208566/10144031.html