大食堂菜谱及图片窍门,工厂食堂一周菜谱

星期一早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果:西红柿或白萝卜1个。中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐:玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。水果:枇杷(或长生果)3~4个。中餐:花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三早餐:鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。水果:鸭梨一个或西瓜一块。

星期一胚芽饭(玉米胚芽)、瓜仔肉燥、香芹甜不辣、白菜黺丝、紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。星期二薏仁饭梅子鸡蕃茄炒蛋蒜香芥蓝绿豆薏仁汤星期三火腿蛋炒饭综合卤味黄花菇汤香蕉星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆星期六胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜珍珠奶茶柳丁食谱二(一)茭白肉丝--素什锦主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳(二)海带肉丝--素什锦主。

西红柿炒鸡蛋,青椒炒肉丝,醋溜土豆丝,凉拌黄瓜,豆芽炒肉,都是适合员工餐厅的菜,既美味又非常有营养。

1、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是以西红柿,鸡蛋为主料制作的家常菜。味道酸甜可口,特别下饭。

2、青椒炒肉丝青椒肉丝,是以青椒为主要食材的家常菜,属于川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作简单,营养价值丰富。青椒肉丝属于辛辣类菜品,眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食。同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

3、醋溜土豆丝醋溜土豆丝属于鲁菜,是一道山东省的家常菜品。主要食。

食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果,米饭、汤为自助。

1、星期一员工餐菜谱,早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期二员工餐菜谱,早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期三员工餐菜谱,早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期四员工餐菜谱,早餐:水饺(青菜、肉丝);中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝。

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1.“肠道”最爱的4种菜,中老年隔天吃一次,润肺护肠,开胃化食1.胡萝卜西红柿汁 冬天一定要试试这杯!满满的VC和番茄红素,对皮肤和不要泰友好!平时久坐不运动、饮食重口味的姐妹!可以适当喝些果蔬汁哦!清甜又解腻!还补充了营养~食材:番茄、胡萝卜、苹果、柠檬? 做法:食材洗净放入破壁机中,加入800ml水,果蔬模式打2min即可可以加热一下喝哦!做法也简单!酸酸甜甜https://baijiahao.baidu.com/s?id=1817882889137743505&wfr=spider&for=pc
2.素菜菜谱大全儿童(小孩子好吃的家常素菜的做法大全)本篇文章给大家谈谈素菜菜谱大全儿童,以及小孩子好吃的家常素菜的做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、3-6岁儿童营养菜谱大全 2、小孩子不愿吃蔬菜?试试这7道菜,营养还美味,连挑食的人也爱吃 3、幼儿园一周食谱安排表 https://luweiyjs.com/post/41263.html
3.冬季食谱家常菜素提起家常小炒菜谱1000大全,大家都知道,有人问50种最常吃的家常菜菜名?,另外,还有人想问家常菜有哪些菜谱,你知道这是怎么回事?其实家常菜1000道菜谱,下面就一起来看看50种最常吃的家常菜菜名?,希望能够帮助到大家! 家常小炒菜谱1000大全 1、50种最常吃的家常菜菜名? https://www.huaiyuanqing.com/hlcp/699.html
4.秋季养生食谱大全秋季菜谱家常菜做法秋季菜谱精选菜单秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木。”从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴,但也不能过量。 1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆https://m.xiangha.com/caipu/caidan/689-6/
5.老年人早餐吃什么营养降,老人早餐菜谱老年人不适合吃的早餐食物: 1、甜食 2、动物内脏 3、油条、油饼 根据以上原则,较理想的早餐是:一个鸡蛋、一杯牛奶(豆浆),一碗粥、少量干点(馒头、大饼、面包等)、适量的蔬菜,一种水果。 现就老人的五星级早餐食谱(一周)提供给大家参考: 星期一食谱: 早餐:窝头1个(50克),八宝粥1小碗,牛奶1杯(250毫升),http://liuyiguo.com.cn/zc/441302.html
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7.老年人食谱适合老人吃的家常菜老年人营养降食谱大全老人一日三餐 老年人一日三餐要做到饮食平衡,主要是热量、蛋白质、维生素都要适当摄入,以满足身体的需要。 另外在烹饪上,要少用油,使食物清淡、易消化。 早餐1-2种以上主食、鸡蛋、牛奶、蔬菜或水果。老人一周食谱>> 中餐和晚餐有1-2种以上主食,1-2个荤菜、1-2种蔬菜、1份豆制品。 https://www.maigoo.com/goomai/205685.html
8.老人菜谱大全老人菜谱大全,菜谱推荐,与老人相关的菜谱有哪些值得推荐http://www.dzmeishi.com/list-15-0.html
9.食谱大全食谱分类 家常菜9901 家常7868 甜品6443 家常菜谱6237 热菜6100 点心5978 小吃5462 甜点5010 甜点 4894 美食4234 汤4189 猪肉4092 面食3907 素菜3518 早餐3178 蔬菜3072 凉菜3025 蛋糕2917 肉类2858 汤羹2814 炒菜2758 大菜2658 主食2610 鱼2561 糕点2522 咸鲜2490 汤类2480 鱼类2460 鸡2409 肉2403 鸡肉2357 炒https://www.douban.com/note/709832226/
10.幼儿一周营养食谱一周岁半宝宝断奶情况下,添加的辅食要保证身体所需营养量,使宝宝身体健康发育,含有蛋白质的食物是首选,也可以少量添加鱼肝油。多吃果蔬可以补充维生素促消化。鸡蛋,肉类,豆类和蔬菜水果都可以满足宝宝营养所需,或者清淡的骨头汤和鱼汤,确保宝宝能消化吸收。宝宝一周食谱:肝泥粥,蔬菜豆腐泥,小鱼蛋花粥,黄瓜木耳炒鸡蛋https://m.myzx.cn/mip/ask/id/5743427.html
11.小学生带量菜谱(12.612.10)一周菜谱小学生带量菜谱 (12.6-12.10) 日期 类别 品名 主配料 克重(生重/g) 周一 主食 白米饭 1-3年级:大米80g 80g 4-6年级:大米120g 120g 大荤 面筋塞肉 肉糜 75 油面筋 5 小荤 莴苣木耳炒蛋 莴苣 50 鸡蛋 30 胡萝卜 5 木耳(水发) 5 素菜 面筋毛白菜 毛白菜 110 油面筋 10 汤 菌菇蛋汤 金针菇 15 http://www.llxx.tn.czedu.cn/html/article5192427.html