1、找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。
2、放入葱白、香菜根、姜片，开大火煮。
3、煮到水开后开始计时，10分钟停火。
一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的时候稍微凉一下，趁热喝进去。适合由风寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。
材料:香菜根10颗，带须葱白2根，姜2片。做法:1、找个不锈钢锅或者是砂锅，锅中放入适量的水，大概够一次喝的。
材料:葱白3-4棵，姜条适量，豆豉适量做法:1、把所以材料倒下锅，加水；
2、大火煮开后小火再煮十分钟即可。
材料:大米50克，红枣7粒，鸡腿1个，香菜2棵，葱白3棵，姜片3片，盐，油，酱油，生粉少许做法:1.大米洗净，放到瓦煲里，用少许油搅拌；鸡腿去骨，切成片，盐酱油生粉腌一下；红枣去核；香菜葱白切成段。
2.把鸡腿肉、红枣、姜片与大米拌在一起，往瓦煲里倒入适量水，分量控制在比煮饭多但比煮粥少，大火烧开后小火煲二十分钟。
3.把香菜和葱白放入瓦煲，稍煮三分钟后可以关火。吃得。
材料:陈皮6克，山楂、生姜各9克，葱头7个。做法:水煎。
材料:芝麻油50克，核桃数个，蜂蜜适量。做法:芝麻油倒入炒锅内，加热至七八成热时，投入核桃仁，炸至皮黄靠嫩时，捞出沥油，放入蜂蜜中。将锅内余油倒出，倒入蜂蜜核桃仁咖水适量，旺火煮沸后，改小火熬15分钟。
材料:熟地黄20克，生地黄20克，枸杞子20克，梗米100克。做法:将以上原料，加500ml水煎20分钟去渣取汁，粳米加500ml水煮粥八成熟，加入药汁煮10分钟即可。每日2次，连服2周。
材料:薏苡仁20克，茯苓30克，白芍30克，枸杞子30克。做法:诸药煮汤当饮料常服。本品患者可以每天食用1次，持续1个月。
材料:葛根粉9克，天花粉9克，麦冬3克，糯米9克。做法:将上述原料共研碎冲服。每天3次，连服1周。
材料:川贝母10克，雪梨2个，精盐10克，枸杞子10克，清水500克。做法:将雪梨(去皮、核）、川贝母、枸杞子、精盐放入炖锅内，加入清水，置武火烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日2次，每次1碗。
材料:莲子15克，玉米50克，萝卜100克，大米100克，清水700克。做法:将以上原料放入电饭煲内，加入清水，煲熟即成。每日2次，每次1碗。