格兰仕微波炉蒸鱼操作方法格兰仕微波炉蒸鱼的操作方法如下：步骤1：选择适合的鱼片。
将鱼片洗净，用厨房纸巾擦干水分。
步骤2：准备适量的调料。
你可以根据个人口味选择葱姜蒜、盐、酱油、料酒等调料。
步骤3：选择合适的蒸鱼器皿。
确保它能适应你选择的鱼片和微波炉的尺寸。
步骤4：在蒸鱼器皿中均匀撒上少许盐，将鱼片码放在上面。
步骤5：在鱼片上均匀撒上葱姜蒜末以及适量的料酒。
这些调料可以增添鱼片的味道。
步骤6：轻轻撒上一些酱油。
酱油可以提升鱼肉的鲜味。
步骤7：将蒸鱼器皿放入格兰仕微波炉中。
步骤9：关闭微波炉的门，按下开始按钮开始蒸煮。
步骤10：蒸鱼煮熟后，小心取出蒸鱼器皿。
使用厨房防烫手套可以避免烫伤。
步骤11：在上菜前，可以撒上一些葱花或香菜点缀。
以上就是格兰仕微波炉蒸鱼的操作方法。
请注意，具体操作步骤可能会因不同的机型和个人口味而有所变化，请根据你所使用的微波炉和个人喜好进行调整。
格兰仕微波炉：200多道美食专用菜谱清理厨房油烟真的是个令人烦躁的事情，那么有了光波炉就很方便了，既能无油烟厨房又能满足自己的胃口，关键是还很简单，可以轻松上手。
格兰仕微波炉菜谱(超全)-----张家大院麦片粥＋面包1、将快熟麦片适量，和水一起加入微波炉碗内，水不必太多，1：1即可。
放入微波炉，加盖，5分钟高火；2、在这5分钟里面，可以准备等等要用的面包；3、在粥出炉时放入面包，1～2分钟高火4、粥出来时肯定很烫，用勺子快速搅动，并往里面加入牛奶（我用1升装的牛奶，经济实惠）和适量蜂蜜。
（有两个好处，1、快速冷却，2、调整麦片粥的粘稠度）5、粥调好的时候，面包也热好了。
一共6～7分钟的事情皮蛋瘦肉粥材料：里脊肉100克，蛋1只，皮蛋1只，白饭3杯调料：（A）热水6杯；（B）精盐2匙，绍酒1匙，白胡椒粉少许，芝麻油1匙，色拉油1匙操作：1、里脊肉切片，皮蛋切丁，蛋打散备用。
2、将器皿加油，涂抹于底部，以高火预热1分钟后加入蛋液略哟摇一下，使之摊成一薄片，以高火煎40秒后取出，切成小丁备用。
3、取一器皿，放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料（B），加盖，以高火煮8分钟即可。
牛奶、鸡蛋，简单易行材料：牛奶、生鸡蛋、饼干。
做法：把一个生鸡蛋直接打入牛奶中，搅拌均匀，在微波炉里加热3分钟左右，一碗香滑可口的牛奶鸡蛋羹就做好了，再配上一些杂粮饼干，一份美味的早餐就完成了。
鸡蛋汉堡包微波炉中火2分钟煎蛋，微波炉高火10秒钟翻热面包，微波炉高火1分钟加热牛奶。
在切开的面包上涂好沙拉酱，放入生菜，再放入煎蛋，所有的的工作做好5分钟足矣。
微波炉做糕点清蛋糕：材料：鸡蛋2个，面粉200克，牛奶半瓶，发酵粉10克调料：白糖200克，香精少许操作：1、鸡蛋打散至起泡沫，和白糖、牛奶、香精一起拌和。
2、将面粉和发酵粉倒入蛋中拌匀。
3、将拌好的粉料分批装盘，高火5分钟，待面黄即可.微波炉制作蛋糕准备的材料：面粉80克泡打粉5克鸡蛋4只牛奶60ml白糖80克油少许首先，蛋黄和蛋白分开。
面粉和泡打粉混合好。
然后，将蛋黄、牛奶、40克白糖，少许油混合，搅拌均匀。
将面粉和泡打粉混合好后，可以用打蛋的刷稍微搅一下，这样可以消除面粉的颗粒。
柿粉菜谱烤出香脆可口的芋艿球【格兰仕光波炉】香脆的花生、酸甜的蔓越莓、软糯的芋艿混合在一起，口感及营养都非常丰富。
用格兰仕光波炉的光波功能，方便快捷，烤出的芋艿球香脆可口，老幼皆宜。
格兰仕微波炉食谱格兰仕微波炉是现代生活中非常常见的一种厨房电器。
除了可以加热食物之外，微波炉还可以通过适当的方法和配料创造出各种美味的菜肴。
本文将为大家介绍一些格兰仕微波炉食谱，帮助大家在家中简单快捷地制作出美味可口的菜肴。
1.蒸蔬菜材料：新鲜蔬菜（如胡萝卜、花椰菜、西兰花等）盐黄油步骤：1.将蔬菜切成合适大小的块状。
2.在微波炉容器中放入蔬菜块，加入适量的盐和黄油。
3.用保鲜膜覆盖容器，留出一小块通气口。
5.等待蒸煮完成后，用保鲜膜小心地打开通气口，注意蒸汽的烫伤。
这种蒸煮方法可以保留蔬菜的原汁原味，使其保持新鲜的口感，同时还能保留蔬菜中的营养物质。
2.蒸鱼片材料：鱼片葱姜蒜末料酒酱油盐鸡精步骤：1.将鱼片放入微波炉容器中。
2.在鱼片表面均匀撒上葱姜蒜末，加入适量的料酒、酱油、盐和鸡精。
这种蒸鱼片的方法可以保持鱼肉的嫩滑口感，使其色香味俱佳。
3.红烧肉材料：猪肉块生姜料酒酱油糖酱油盐步骤：1.将猪肉块放入微波炉容器中。
2.在猪肉块表面均匀撒上生姜片。
5.等待高火加热完成后，用保鲜膜小心地打开通气口，注意热气的烫伤。
6.将猪肉块取出，把多余的汁倒掉。
7.在炒锅中加入料酒、酱油、糖和盐，搅拌均匀后加热。
8.在锅中加入猪肉块，翻炒均匀，使其均匀上色。
结语以上是几种可以在格兰仕微波炉上制作的美食食谱，希望能够帮助到大家。
#格兰仕爵仕快波炉之快手红烧排骨#的做法首先感谢格兰仕微波炉集团和豆果美食网提供的这次试用机会。
能获得格兰仕爵仕快波炉的试用机会，感觉十分幸运。
格兰仕爵仕快波炉，增加了互联网功能，还能手机遥控，确实让人耳目一新。
用手机可以控制微波炉的操作，智能化厨房时代不再是痴人说梦，也不再遥不可及了！下面就开启我们的格兰仕爵仕快波炉之旅吧！每天朝九晚五的上班族，回家想吃红烧排骨，会不会等一晚上还吃不到呢？其实用微波炉二十分钟就可以啦，回家现做也来得及了。
2.备齐调料。
3.按比例加入调料，与排骨拌匀。
腌渍30分钟。
5.取出翻一面。
再微波十分钟即可。
小贴士二十分钟分两段操作，中间取出排骨翻个面，沾匀料汁，避免表面发干。
光波炉炒菜食谱辣炒菜脯材料1.瘦肉片4两，菜脯1杯，芥菜片1/2杯，2.葱段1/2杯，蒜片适量，辣椒末适量，1.酱油2/3大匙，香油1/3大匙，糖1/3大匙，2.酱油1又1/2大匙，白胡椒粉2小匙，香油适量做法(1)将菜分别洗净切好备用，芥菜片先用热水加少许盐，汆烫后备用。
(2)将瘦肉片拌入调味料(1)腌10分钟，用8分热的油略拌炒至半熟备用。
(3)将锅预热，加入少许油，依序放入材料(2)及菜脯爆香，再放入瘦肉片略炒一下，最后加入调辣炒菜脯豆干丁材料菜脯1碗白豆干7小片辣椒3支豆豉1小匙酱油，糖适量做法1、豆乾，香菇切丁，菜脯洗净稍微净泡一下减少咸度2、起油锅爆香香菇倒入豆干炒至微香后加入酱油一起拌炒，起锅备用3、辣椒炒香后，菜脯与荫豉仔一起下锅翻炒加入糖调味，最后将步骤2一起加入炒匀即可豆子依个人喜好添加喔!光波炉和微波炉的区别1、加热方式的不同(1)微波炉内部的烧烤管是磁控管，它是一种微波发生器，能产生每秒钟振动频率为24.5亿次的微波，这种肉眼看不见的微波，能穿透食物达5cm深，并使食物中的水分子也随之运动，剧烈的运动产生了大量的热能，且微波是从内到外加热食物。
微波炉的烧烤管普遍使用铜管或者石英管，铜管在加热以后很难冷却，容易导致烫伤;而石英管的热效不太高。
(2)光波炉又叫光波微波炉，光波炉的烧烤管由石英管或者铜管换成了卤素管(即光波管)，是通过远红外发热原理加热的,在接通电源后炉内的红外线组件可在数秒内产生600℃-700℃的高温(电磁炉最高温度300℃)然后通过进口聚能反光材料，将所有光能聚结在一起，并反射至炉面板上，从而达到烹饪食物的目的，且光波是从外至内加热食物的。
微波炉食谱介绍姜是是我们生活中一种极为重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，下面就由店铺为大家整理的格兰仕光波微波炉食谱，欢迎阅读。
苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1.苦瓜对切，挖去瓤2.切成方块后放盐水里泡着待用3.排骨我喜欢买回来直接过水，然后再清洗，这样好洗不油。
然后捞起来后放油大蒜姜片一起炒一下。
4.然后加水加黄豆、八角开始炖，炖了一个小时后再加苦瓜炖一小时就可以，也可以炖到苦瓜软了就行。
第一次做，大家不要太在意细节姜的烹饪技巧一：生姜和姜片用于烹饪，可以去腥膻，增鲜味哦。
二：不要去皮。
有些人吃姜喜欢削皮，但是这样做不能发挥姜的整体功效了哦。
鲜姜洗净后即可切丝分片。
三：吃生姜并非多多益善。
夏季天气炎热，人们容易烦渴、口干、汗多、咽痛，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，但是不宜多吃。
四：生姜汁。
将生姜洗净后打烂，绞取其汁入药。
性味辛微温。
有化痰、止呕的功效，主要用于恶心呕吐及咳嗽痰多等症。
一般用量为三滴至十滴，冲服。
五：生姜皮。
即生姜的外皮。
性味辛凉。
有利尿消肿之功效，适用于小便不利，水肿等症，可配合冬瓜皮、桑白皮等同用。
一般用量为五分至一钱五分，煎服。
六：不要吃腐烂的生姜，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素、其对肝脏有剧毒，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等,所以一旦发现生姜腐烂就一定不能食用。
七：煨姜。
将原只鲜生姜洗净，用草纸包裹，放在清水中浸湿，直接放在火中煨，待草纸焦黑，姜熟为度;或直接放火中烤熟。
性味辛温，具有和中止呕的功用。
适用于脾胃不和、恶心呕吐等症。
一般用量为二、三片，煎服。
八：从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。
服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但是其他呕吐不可以治疗。
虽然你现在学已经会了这道黄豆排骨的做法，但是我想你不知道的是：这道菜还具备补肾养血、滋阴润燥和止消渴的功效吧快把这道好吃的美食做给我们爱的人，也把健康带给我们爱的人吧。
#格兰仕爵仕快波炉之香辣土豆丝#的做法微波快手下饭菜，香辣土豆丝科技发达日新月异，微波炉早已经是家家必备的电器之一，微波炉的出现也是给家庭烹饪带来的一次新的革命，使家庭烹调更为方便、清洁、节能和安全。
有时候仅仅需要一个微波炉，传统的煎、煮、炒、蒸、烤、炖等烹饪手法所达到的效果都可以轻松做到，菜肴、汤、主食、蛋糕、饼干等，各种菜色一应俱全，而且口感更佳，菜色更新鲜。
微波炉的烹饪方式更快捷，无油烟。
今天带来的这款就是用微波炉做的一款快手小菜，香辣土豆丝。
土豆，我们再熟悉不过的食材了，营养丰富，堪称营养最全面的食物之一。
就算是刀工的不好的，只要借助擦丝器，土豆丝手到擒来。
热吃冷吃都适用，等到凉了，做凉菜也是相当棒的哦。
工作忙碌的上班一族一直都在为每天的伙食而头疼，简简单单几分钟，利用快波炉轻松下饭菜吃起来。
想要土豆丝吃起来爽脆可口，就要将切好的土豆丝过水冲洗，到水变清，将土豆表面的淀粉冲掉。
格兰仕微波炉食谱的简单做法用兰仕微波炉能做很菜，可以学习食谱上简单的做法，做各种美味的菜式。
以下是店铺整理的格兰仕微波炉食谱，仅供参考，欢迎阅读。
格兰仕微波炉食谱一：XO酱虾原料：沙虾350克;李锦记XO酱2汤匙;蒜2粒;姜2片;花雕酒1汤匙;葡萄籽油1汤匙;生抽1汤匙;盐1茶匙;葱1根;做法：1、原料备好。
虾洗净剪须，葱、蒜切片，葱撕成小段放入水中备用。
虾用剪刀从背部剪开，挑出肠泥，加1汤匙花雕酒腌一会，XO酱备好。
在微波容器中放入1汤匙葡萄籽油、葱、姜片，高火加热1分钟，爆香葱、姜片。
2、然后放入腌好的虾，拌匀后高火加热2分钟。
取出拌匀再高火加热2分钟，倒出微波容器中的水。
加入2汤匙XO酱、1汤匙生抽和适量盐搅匀，微波炉高火加热3分钟，取出再拌匀，高火加热2分钟即可。
格兰仕微波炉食谱二：肉末豆腐原料：牛肉;豆腐;葱花;姜末;盐;香辣酱;生抽;食用油;做法：1、牛肉100克剁成肉馅;把肉馅放进小碗里，准备老豆腐一块;把豆腐划成小块;放微波炉里高火加热两分钟倒出里面的水。
2、肉馅加葱花，姜末，香辣酱(可不放)，盐等调料搅拌均匀放置一边入味;肉馅里再加油，生抽，水淀粉搅匀。
3、把肉馅放进微波炉高火三分钟。
三分钟后拿出来搅拌一下再放进去高火两分钟;微好的肉馅倒在豆腐上，撒上鲜辣椒末，这道菜就算完成了。
格兰仕微波炉食谱三：微波茄汁冬瓜原料：冬瓜;番茄;姜;香葱;盐;高汤;蚝油;做法：1、冬瓜洗净去皮切厚片，姜切丝备用;番茄放微波炉中加热1分钟，去皮后切碎。
将冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中;2、取一小碗，用盐、浓汤宝、蚝油加适量水勾兑成汁料;在冬瓜番茄上浇入汁料，茄汁的量最好没过容器的一半;3、然后撒上少许姜丝。
盖子虚盖上，留点空隙，然后用高火10-12分钟出微波炉后，撒上少许香葱即可。
格兰仕微波炉食谱四：蒜蓉菜花原料：菜花3朵;西兰花1朵;胡萝卜0.5根;大蒜3瓣;葱碎;油2汤匙;盐;花椒粉;做法：1、蔬菜洗净，切小朵，大蒜切碎备用。
无明火、无油烟、节能环保纯绿色烹调方式，繁复乏味的一日三餐变得简约生动，家藏料理更加活色鲜香，炖、烤、蒸、煮、煎。
3、放入微波炉烧烤架上先用微波烧烤组合烹调4-6分钟，继续使用光波烧烤烹调3-5分钟，完成后暂停，翻动培根卷，继续烤另一面3-4分钟至上色均匀即可。
火力/功能设定：微博烧烤组合+光波烧烤2、蒜香排骨：食材：排骨350克、青椒2个、姜蒜适量、白砂糖、盐、耗油、料酒、生粉、老抽、生抽、食用油适量招式：1、排骨洗净，青椒切小块，大蒜剥去皮，姜切成丝生抽。
2、排骨中加入耗油、料酒、姜丝、盐、白砂糖、生粉腌制入味。
3、微波炉煎烤盘（易煎控）放油预热3分钟，将腌好的排骨沥干，放入煎烤盘内，加盖微波高火力烹调4-6分钟，翻面再煎3-5分钟煎至两面黄金取出来备用。
4、把蒜放入煎烤盘里面微波高火加盖烹调1-2分钟，翻面再烹调1分钟左右至金黄，加入排骨、青椒加盖烹调1-2分钟，倒入适量老抽、生抽和适量清水，继续烹调1-2分钟，至汁液收干即可。
火力/功能设定：高火3、咖喱鸡块：食材：鸡肉300克、土豆300克、胡萝卜200克、姜片、盐、料酒、油咖喱、咖喱粉、淀粉适量招式：1、鸡肉清洗干净，沥干水，加适量姜片、盐、料酒和油咖喱腌制。
2、土豆胡萝卜切成块。
3、取一微波炉适用深容器，放入土豆和胡萝卜，加入适量的清水和盐，用微波高火烹调4-8分钟。
4、然后加入鸡肉，并加入适量油咖喱拌匀，用高火烹调4-5分钟。
5、取适量淀粉勾芡。
6、把芡汁倒入咖喱鸡块内，加入适量咖喱粉，搅拌均匀，用高火烹调2-3分钟至汤汁浓稠即可。
#格兰仕爵仕快波炉之鱼香茄子#的做法首先感谢格兰仕微波炉集团和豆果美食网提供的这次试用机会。
用手机可以控制微波炉的操作，智能化厨房时代不再是痴人说梦，也不再遥不可及了！下面就开启我们的格兰仕爵仕快波炉之旅吧！鱼香味儿可以给很多菜提色，再加上格兰仕微波炉的神助攻，茄子君秒变华丽。
2.茄子条平摆在盘子上放进微波炉，选“微波/微波+蒸气功能”，按三次“1分钟”，再按“启动键”。
用微波加热3分钟。
3.备齐调料。
4.除了朝天椒碎以外的配料，按比例调和成鱼香料汁，与茄子调和均匀。
微波加热1分钟，取出翻拌一下，放入朝天椒碎拌匀，再用微波加热1分钟即可。
小贴士茄子条切薄一点便于入味。
格兰仕微波炉菜谱(超全)－----张家大院麦片粥＋面包1、将快熟麦片适量,与水一起加入微波炉碗内,水不必太多,1:1即可。
放入微波炉,加盖,5分钟高火;2、在这5分钟里面,可以准备等等要用得面包;3、在粥出炉时放入面包,１~2分钟高火４、粥出来时肯定很烫,用勺子快速搅动,并往里面加入牛奶(我用１升装得牛奶,经济实惠)与适量蜂蜜。
(有两个好处,１、快速冷却,2、调整麦片粥得粘稠度)５、粥调好得时候,面包也热好了。
一共6～7分钟得事情皮蛋瘦肉粥材料:里脊肉100克,蛋1只,皮蛋１只,白饭3杯调料:(Ａ)热水6杯;(Ｂ)精盐２匙,绍酒1匙,白胡椒粉少许,芝麻油1匙,色拉油1匙操作:１、里脊肉切片,皮蛋切丁,蛋打散备用、2、将器皿加油,涂抹于底部,以高火预热１分钟后加入蛋液略哟摇一下,使之摊成一薄片,以高火煎4０秒后取出,切成小丁备用。
3、取一器皿,放入热水及肉片、皮蛋丁、蛋皮丁及调料(B),加盖,以高火煮8分钟即可、牛奶、鸡蛋,简单易行材料:牛奶、生鸡蛋、饼干。
做法:把一个生鸡蛋直接打入牛奶中,搅拌均匀,在微波炉里加热3分钟左右,一碗香滑可口得牛奶鸡蛋羹就做好了,再配上一些杂粮饼干,一份美味得早餐就完成了、鸡蛋汉堡包微波炉中火2分钟煎蛋,微波炉高火１０秒钟翻热面包,微波炉高火1分钟加热牛奶。
在切开得面包上涂好沙拉酱,放入生菜,再放入煎蛋,所有得得工作做好5分钟足矣、微波炉做糕点清蛋糕:材料:鸡蛋2个,面粉200克,牛奶半瓶,发酵粉10克调料:白糖200克,香精少许操作:1、鸡蛋打散至起泡沫,与白糖、牛奶、香精一起拌与。
2、将面粉与发酵粉倒入蛋中拌匀、3、将拌好得粉料分批装盘,高火5分钟,待面黄即可。
微波炉制作蛋糕准备得材料:面粉8０克泡打粉5克鸡蛋4只牛奶60ml白糖80克油少许首先,蛋黄与蛋白分开。
面粉与泡打粉混合好。
然后,将蛋黄、牛奶、４０克白糖,少许油混合,搅拌均匀。
将面粉与泡打粉混合好后,可以用打蛋得刷稍微搅一下,这样可以消除面粉得颗粒、然后倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀。
格兰仕光波炉食谱_格兰仕光波炉可以做什么好吃的提起格兰仕光波炉相信很多人都很迷惑，其实光波炉也被称为光波微波炉，是微波炉的一种。
2、洗干净姜和蒜，蒜瓣切碎，姜切片。
3、拿出一个大碗，放入叉烧酱、耗油、生抽、二锅头、南乳汁、盐、蜂蜜和切好的姜蒜，搅拌均匀。
4、把处理过的猪肉放进酱汁里搅匀，使酱汁完全覆盖猪肉;用保鲜袋封好，放进冰箱冷藏24小时。
5、从冰箱取出冷藏过的猪肉晾一会儿。
6、把猪肉摆在陶瓷盘子上，放入光波炉，选择烤肉功能，一个程序完毕后，取出翻面再烤一次程序即可。
上面的温度是我烤箱的标识温度，并不是实测温度。
2、家里没有烤箱的话，也可以用光波炉烤制。
以格兰仕光波炉为例，把猪肉摆在陶瓷盘子上，放入光波炉，选择烤肉功能，一个程序完毕后，取出翻面再烤一次程序即可。
做法权威点评：北京丽思卡尔顿酒店中餐行政总厨古志辉：“南乳烤鸡腿，色泽金黄食欲十足，做法和调味料也是专业水平选择，这道菜式最值得一赞的是用密糖，能中和咸鲜味道。
”我的心情故事：想不到吧？用微波炉整只鸡腿烤也就用了7分钟，如果鸡腿肥厚，烹调时相应增加1-2分钟左右。
2.用刀尖或铁叉子在鸡腿上戳一些小孔。
（腌制配料时容易入味，烤制时熟的透）3.取出南乳、姜去皮洗净，切丝，蒜瓣去皮拍碎。
4.鸡腿上撒少许盐、鸡粉、姜丝、蒜蓉一起倒下，用手抓拌均匀，最好按摩鸡腿几遍，腌制30分钟以上。
5.南乳汁用碗盛起，加少许蜜糖搅拌均匀。
6.取一只适用微波炉的碟子，盛起鸡腿，姜丝、蒜蓉丢弃。
鸡腿涂抹均匀调好的南乳汁。
9.烹调结束后语音提示，取出鸡腿整个食用或切块。
10.切块的鸡腿~~11.太香了！12.成品~~小贴士烤鸡腿时最好用微波炉适用的盖子遮住食物，这样可以免去油脂溅出来，省去清洁的麻烦，本人喜欢吃有点焦皮的烤鸡腿，没有遮盖，有部分油脂溅了出来，好在这个微波炉十分好清洁，用温水浸泡抹布，轻轻一抹就搞定。
南乳水是用整块的南乳压碎后加点水调成的。
格兰仕光波炉食谱格兰仕光波炉是一种高效、安全、功能强大的厨房电器。
它利用光波照射食物，迅速加热食材，同时保持食物的营养成分和口感。
1.蒸鲈鱼食材：新鲜鲈鱼一条姜片适量酱油适量料酒适量盐适量葱花适量胡椒粉适量步骤：1.鲈鱼用清水洗净。
2.在盘子上放姜片、酱油、料酒、盐和一些胡椒粉均匀涂抹在鱼身上，尤其是腹腔。
3.将处理好的鲈鱼放入格兰仕光波炉中，以高火（800W）蒸煮3分钟。
4.取出鲈鱼，撒上葱花即可。
这道蒸鲈鱼不仅操作简单，而且在格兰仕光波炉的照射下，鱼肉会更加鲜嫩，保持了鱼的原汁原味。
2.红烧狮子头食材：猪肉馅500克葱姜蒜末适量鸡蛋1个面包糠适量料酒适量盐适量生抽适量糖适量胡椒粉适量步骤：1.将猪肉馅放入大小合适的容器中，加入葱姜蒜末、盐、料酒、生抽、糖和胡椒粉，搅拌均匀。
2.将搅拌好的肉馅分成大小均匀的团，再在面包糠中裹上一层。
3.将处理好的狮子头放入格兰仕光波炉中，以高火（800W）烤15分钟。
4.取出狮子头，撒上葱花即可。
格兰仕光波炉可以均匀加热狮子头，让它们外焦里嫩，口感更好。
3.蒜蓉空心菜食材：空心菜适量蒜末适量盐适量鸡精适量食用油适量步骤：1.将空心菜洗净，切成合适大小的段。
2.在有盖的容器中加入适量的食用油和蒜末，用格兰仕光波炉高火（800W）烤20秒。
3.取出容器，加入空心菜和适量的盐、鸡精，搅拌均匀。
4.将处理好的空心菜放回格兰仕光波炉，以中火（500W）炖煮2分钟即可。
格兰仕光波炉可以快速炖煮空心菜，保持其营养和口感。
4.煎鸡蛋三明治食材：面包2片鸡蛋2个黄油适量生菜叶适量火腿片适量盐适量黑胡椒粉适量步骤：1.将面包片放入烤盘中，放入格兰仕光波炉中，以高火（800W）烤40秒，翻面再烤40秒。
2.取出面包片，涂上黄油。
1)烤蛋糕准备工具:硅胶蛋糕模具、电动打蛋器、电子秤、刮刀、面粉筛、手动打蛋器原料准备:鸡蛋(4个)、低筋面粉7２g、色拉油４0ml、牛奶30ｍl、绵白糖6５g(40g用于打发蛋白,25g加入蛋黄里)①蛋清蛋黄分离②用电动打蛋器将蛋清打至粗泡状态③蛋白里加入1/3得绵白糖(共40ｇ绵白糖),转中高速打至细腻得泡沫,再加入1/3得绵白糖,转高速继续打至可呈现纹路得状态④最后把剩下得糖都加入,继续打至干性发泡状态(把筷子插入放手后,如果筷子能立起来就打好了)⑤蛋黄糊:在另外一个打蛋碗里放入４个蛋黄与２５g绵白糖,用手动打蛋器打匀至蛋黄颜色变浅,边搅拌边加入40mｌ色拉油(可用玉米油或橄榄油代替),在边搅拌边加入30ml牛奶⑥最后筛入72g低筋面粉,慢慢地搅匀至光滑细腻无颗粒⑦蛋黄糊搅拌完毕后,取１／3蛋白霜入蛋黄糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀,再取1/3得蛋白霜入蛋黄糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀。
(记住就是从下往上翻拌,不就是搅拌,搅拌会把刚才打发得气泡都消掉导致蛋糕发不高)⑧最后把蛋黄糊盘中得面糊全部倒入剩下得蛋白霜盘中,完全翻拌均匀至光滑细腻无颗粒,再把面糊倒入８寸得圆形硅胶蛋糕模中⑨最后在桌面上轻轻磕几下,把蛋糕糊里面得大气泡震出来⑩将硅胶蛋糕模放入微波炉内,选择【光波组合１】{光波组合按键按2次},烤10－13分钟,中途(8分钟后)直接开炉门,转动下蛋糕位置,直接按【启动键】,进行到1０分钟查瞧,如果蛋糕已经好了就提前取出,蛋糕取出后,准备一个盘子,将烤架至于盘子上,把蛋糕倒扣在烤架上晾凉后再脱模注意:1)打发蛋白得盘子必须就是无水无油,而且蛋白中不能混入蛋黄,要不就会影响蛋白得打发;2)蛋白必须打发到干性状态(打发蛋白得时候加入一两滴白醋或者柠檬汁,可以帮助蛋白更容易打发而且更稳定);3)混合面糊得时候,应该用从下往上翻拌得手法混合面糊,不要大力搅拌,避免消泡;4)混合得时候不要一次性加入所有蛋白,这样不容易混合均匀,也容易让蛋白消泡;5)光波炉烤戚风蛋糕最好使用硅胶蛋糕模具,绝对不能再模具上抹油,这样蛋糕不容易爬高会缩在下面。
３、2)微波炉一分钟蛋糕!准备:①微波蛋糕粉一小袋(我买得百钻牌得一盒四小袋一袋可以做两个纸杯蛋糕)②鸡蛋一个(50克左右得反正不就是很小个就好啦)③打蛋器准备(电动手动均可)④纸杯蛋糕杯准备一次2个每次加热一杯一分钟。
制作方法:1.将一个鸡蛋打入容器中打散至糊状(我就是用电动打蛋器打散得手劲儿大得也可以手动打)、2、取一小包蛋糕粉加入蛋糊中充分搅拌均匀。
3.蛋糕糊搅拌好后正好可以分装两个蛋糕半杯就好太多了会溢出来太满哦将纸杯放置于微波炉中设高火加热1分钟即可食用。
注意:微波炉加热特性就是热量聚焦建议一次一分钟加热一杯哦～４)水蒸蛋1:准备鸡蛋三个,陶瓷盘一个,适量盐适量食用油。
2:挑其中较大得一个蛋,敲碎蛋壳得时候取较大那边得蛋壳留下(这里就尽可能把蛋壳留大些些吧)３:准备好凉开水,把３个鸡蛋。
盐。
食用油.五个蛋壳量得凉开水一起打均匀,也可以先打蛋哦、4:保鲜膜拉紧盖住盘子,然后在保鲜膜上戳破几个孔,大约六七个。
5:选择微波火力１０0％1分钟,再选择火力6０%2分钟,最后火力2０％3分钟,取出放点酱油香葱就好、、5)光波炉１4分钟披萨出炉啦～准备食材:①8寸披萨胚一个(披萨胚就是网上买滴)②马苏里拉奶酪③培根(也可以用香肠或牛肉类来替代哦)④西红柿洋葱小蘑菇青椒这些小蔬菜自己爱吃就行⑤番茄酱⑥胡椒粉(可用可不用在铺面完成后可以适当撒一些)第一步:在披萨胚上均匀放一些番茄酱(冷冻过得披萨胚需先自然冷却)然后均匀放上培根西红柿小蘑菇青椒等等奶酪放到最顶上想要起司多一点得亲可以适当多放一些图片上得量供大家参考哦。
整个茄子洗干净后放微波炉里高火热三分钟然后取出竖着对半切(在切得过程中可以起油锅将蒜蓉等炒香)4。
第三步等待过程中我们准备切好姜丝葱段(同样喜欢辣味得也可此时切好辣椒)出炉后均匀铺面淋上鲜汁撒上胡椒粉完成啦！精彩附加步骤:如对味觉视觉要求高得亲们准备两汤勺食用油在油锅加热准备好在放置好姜丝葱段后再淋上热油那便就是极好得了!9)微波炉怎么做爆米花呀…现将做法介绍如下:原材料:微波玉米花(超市促销时为2块８一包……)做法:１、拆开包装,认真阅读说明,打开微波炉门,把内袋按照说明放进去(注意根据提示向上面居中放置于微波平板、)２。
微波炉调到最高火力100％,选择3分钟。
3、此３分钟内需要观察袋子得鼓胀程度与聆听玉米颗粒爆裂得声音,当爆裂声间隔开始维持在2—3秒之间时就可以关闭微波炉了(此外如果闻到了焦味可以立即忽略以上文字立即关闭微波炉……)。
？啦啦啦！光波炉做早餐奏就是这么方便～！11)光波炉8分钟蒸南瓜饼:用料:南瓜:200g糯米粉:200ｇ白砂糖:2０g以上用料为大概范围实际操作过程中可以根据程度增减哦～购买500g左右较老黄南瓜一个(可以切一半使用)煮南瓜:锅内放一小碗水南瓜切薄片煮沸后改小火继续煮约五六分钟具体观察南瓜得状态哈煮至用筷子可轻松戳穿状态即可揉面:煮好得南瓜沥干水份拌入糯米粉先用筷子拌匀然后用手揉粉糯米粉不要一次性加完留少部分以免太烂可以随时加粉揉好得面粉瞧起来光滑不特别粘腻即可～上蒸锅:压模具蒸笼隔层上垫一层纱布(防粘)将制作好得南瓜饼放入(留有一定空间过程中会膨胀一些)蒸笼底层倒入开水盖上盖子。