托管班餐谱菜谱怎么做?小饭桌托教班菜谱餐谱分享。

还记得刚开始做托管的时候,机构布置不担心,辅导作业不担心,接送安全不担心,家长沟通不担心。但是每天吃什么很头疼!第一学期几乎没有排过菜单,都是前一天和厨师商量第二天给孩儿们做什么,然后一大早去菜市场买菜,每天在这上面花费至少一两个小时。

再教大家一个技巧,如果实在不知道做什么,那就去你们当地找几家饭馆把菜单拍一份回来,然后从里面挑选更新你的菜单吧!

托管班菜谱

托管班菜单

汉堡+酸梅汤套餐秘方如下:

所需食材:

主要食材:汉堡坯子、番茄酱、鸡脯肉、黄面包糠、西红柿、黄瓜、生菜

饮料食材:酸梅汤粉(可乐属于碳酸饮料不建议)

食材采购:到超市或附近面包店提前预定汉堡胚子(和普通面包不同)和番茄酱,西红柿、黄瓜、生菜到处有卖。不太好买的是面包糠和酸梅汤粉,一般当地的食品市场有卖,如果没有就上马云家。

制作流程:

1.鸡脯肉洗净切块,比汉堡胚子小一圈即可,用酱油、生抽、料酒、少量食用盐腌制2小时左右;

2.将面包糠倒入小盆中;

3.在碗中放入几枚鸡蛋的蛋清;

4.将腌制好的鸡脯肉四周蘸上蛋清;

5.然后将鸡脯肉在放面包糠的小盆中打个滚,面包糠把鸡脯肉裹严实;

6.锅中倒入食用油并加热,油热后将裹了面包糠的鸡脯肉下油锅炸30秒-60秒,炸熟(根据肉片厚度来定);

7.炸好的肉块控油;

8.黄瓜、西红柿、生菜一定要反复清洗干净(非常重要),黄瓜和西红柿切片;

9.汉堡胚子切开,以此放入黄瓜片、西红柿片、鸡块、抹番茄酱,汉堡完成;

10.开水中倒入酸梅粉,加入白砂糖,搅拌均匀,酸梅汤完成。

以上为汉堡+酸梅汤套餐的制作流程,仅供参考!郑老师不为你做出的汉堡味道负责,哈哈哈……

THE END
1.托管班一周营养食谱,天天不重样每一天都是新的开始,每一餐都是精心准备。让孩子们在托管班里享受到家的味道,健康快乐地成长!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 永远记得帕克 2024-11-30 国庆内江之旅:美食与文化双重体验国庆节全文 +7 永远记得帕克 2024-11-30 日本三重县的避风港:安缦伊沐温泉度假村 全文 +5 永远https://mbd.baidu.com/newspage/data/dtlandingsuper?nid=dt_3905811056035511823
2.托管班菜谱(下厨房)托管班菜谱来自微俍 收藏全部菜谱 阿婆手撕包菜 圆猪猪 7.9 综合评分 (13968 人做过) 素菜也可以这么美—荷塘小炒 tangtang瑭瑭 8.1 综合评分 (2319 人做过) 大酱炒鸡蛋(超级下饭菜) 羊马黑黑 8.0 综合评分 (535 人做过) 糖醋豆腐(超下饭) 糖肉肉 7.8 综合评分 (307 人做过) 孩子超喜欢的下https://hanwuji.xiachufang.com/recipe_list/105741671/
3.慧姐托管中心一周营养食谱,食物多样,营养美味牛肉面,韭菜盒子,红心火龙果,牛奶,中餐食谱:肉丸汤,路边荊煨叫鸡,辣椒炒牛肉,糖醋鲈鱼,回锅肉,蚂蚁上树,椒盐土豆,西兰https://www.meipian.cn/55ferwdp
4.辅导班午餐菜谱托管班一周食谱安排表如下:周 一、早餐的话我们可以选择馒头、葱花炒鸡蛋、薏米南瓜粥,午餐的话可以米饭、蒜香大白菜、萝卜老鸭汤,午点的话可以银耳羹、水果。周 二、早餐可以蒸鸡蛋、五谷豆浆、鸡蛋煎饼,午餐可以水工水饺 菜谱1早餐:红豆粥,素炒油菜,盐酥鸡块,素包子,学生奶, 豆沙炸糕,小米粥,卤鸡蛋,混沌 https://www.gztep.com/cha-ye-chu-cang/9170.html
5.50多家托管班全备案“西电模式”能否复制“托管班的饭比我们自己做的都好,每天的饭菜都不重样。”家长左女士和梁女士的孩子都上二年级,在该小区品质托管班,左女士说,托管班每星期都会发菜谱,卫生环境也不错,而且能保证孩子每天的休息,把孩子放在这儿很放心。加上学校后勤的统一管理和公示,他们觉得托管班有了监管,孩子的安全也有了保障。 https://news.xidian.edu.cn/info/1013/2057.htm
6.小学托管班营养食谱经验分享(值得收藏)首先托管班在准备食物的过程中要准备多样化的食物,要满足人体所需的全部营养素,必须保证食物的多样性。每天的菜谱至少需要保证5-8个营养性食品组,且每天不能重复。 要均衡的吃各类食品 不同食物具有不统一的营养成分,身体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入过多或者过少都不行。托管班营养食谱的制定过程中需要注http://www.xstg8.com/jiqiao/jingying/2022/0517/3299.html
7.泡小天府VS石室天府附小VS蒙彼利埃小学VS霍森斯小学详细对比!1636、托管班具体是怎么样的呢? 托管班基本都在学校附近,放学的时候托管班的老师负责去接孩子到托管班。有的家长是下班就去托管班接孩子,有的家长可能很忙,就会让孩子在托管班吃完晚饭才来接,要吃晚饭的孩子收费就要贵一些。 蒙彼利埃小学 1.蒙彼利埃小学每天都没有作业吗? https://dy.163.com/v2/article/detail/ERN2RHCA0516FF9P.html
8.小学生托管班午餐食谱有什么要求如何制定托管班的营养食谱→首先小学生托管班在制定食谱的过程中要准备多样化的食物,能满足人体所需的大部分营养素,每天的菜谱设置至少要保证5-8个营养性食品组,且不宜重复。 2、食物营养均衡化 不同食物具有不统一的营养成分,身体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入过多或者过少都不行。小学生托管班营养食谱的制定要注意按比例搭配食物,https://www.maigoo.com/goomai/229652.html