一招让孩子爱上吃饭!美味不重样!附食谱+安全“小饭桌”名单

▲灰姑娘、僵尸新娘、长发公主、梅莉达公主

▲白雪公主

▲小黄人

▲捞月亮的小猴子

童话美食的做法其实不难

先构思好要做的人物和情节

再用面包切出各种建筑物形状

用奶油、果酱、巧克力

在面包上画出几何图案

蓝莓、猕猴桃、香蕉、苹果、柠檬

切成各种形状做装饰

就能让美食化身童话

简简单单的番茄酱面

也可以变身有趣的登山图

豆芽菜、豇豆、

小西红柿、水煮蛋

寻常不过的食材

摇身一变就成了“母鸡下蛋”

胡萝卜、米饭

海苔、圣女果

普通的食材也能组合成李小龙

粘食物用蛋黄酱做“胶水”

塑形用保鲜膜和一些简单磨具

在餐盘画画时

一般用牙签勾线条

剪刀是裁剪各种形状的必备利器

任何食材都可以拿来创作

羊角面包、黄瓜、苹果、蓝莓

组成大虾的世界

紫甘蓝、新鲜虾仁

青菜饭团一组合

瞬间变身萌萌的毛怪和大眼仔

鸡蛋烧和菠萝面包

组合成的海绵宝宝和派大星

有计划地准备

同时清楚孩子的饮食喜好

运用食材调动孩子的欢乐情绪

这是童话美食成功的秘诀

五款易上手的食谱推荐

在美美的“童话食界”之余

您也可以选择下面几款美食

让您的餐桌养眼、养身、养心

玉米薄饼

准备食材:鸡蛋,面粉,玉米,牛奶,白糖,各类水果(营养均衡)

制作步骤:鸡蛋打散,加白糖搅匀,与玉米粉混合拌开,加牛奶调成稀糊;平锅烧热,改中火,滴几滴油用锅铲划开,舀一勺玉米糊倒入平锅中心,轻轻摇动锅子使玉米糊自然摊开成薄圆饼,两面烙熟后放入碗中,在上面点缀些熟玉米即可。准备一些当季的水果,再加一杯牛奶,营养丰富、美味健康的早餐就完成喽!

虾扯蛋

准备食材:鲜虾15只,澄粉8g,泡打粉1.5g,鹌鹑蛋15个,低筋面粉50g,葱适量,水85g

制作步骤:将低筋面粉、澄粉、泡打粉、水倒入碗中,搅拌至无颗粒状;章鱼锅刷油,将面糊倒入且低于1/3高度;加入鲜虾、鹌鹑蛋,小火烧至凝固;再放入烤箱中烤10分钟,最后,撒上香葱,又香又美味的“虾扯蛋”就完成啦,小朋友最好这口!

平底锅泡芙

准备食材:牛奶,面粉,糖,盐,泡打粉,鸡蛋,香草精,黄油

制作步骤:将面粉、糖、盐、泡打粉等干性材料混合均匀,牛奶、鸡蛋、香草精、黄油等湿性材料搅拌均匀,湿性材料倒入干性材料搅拌下,不用过度搅拌免得面粉起筋松饼太硬(有点面疙瘩也没关系);平底锅中火预热,不放油,面糊定点倒入锅中,使流成圆形(自己喜欢的大小),煎1~2分钟,面糊表面出现许多小泡泡且开始爆破即可翻面,另一面煎1分钟左右即可捞出。成品上面可以放水果点缀,也可以涂蜂蜜、酸奶等。

动物汤圆

准备食材:糯米粉,红曲粉,黑芝麻,猪油,白砂糖

制作步骤:糯米粉内慢慢加入适量热水揉成团(糯米粉内加入适量红曲粉揉成粉红色面团可做小猪,想做黑色的小熊只需把红曲粉换成可可粉即可,妈妈们有更多自己的创意可以自己尝试哦~),将黑芝麻炒熟后打碎拌入白砂糖做成馅料。包汤圆可以让孩子一起参与进来,看看孩子们天马行空的脑海中,会包出哪些意想不到的东西~

可可华夫饼

准备食材:

鸡蛋,糖,糯米粉,黄油,牛奶,朗姆酒,泡打粉,香草精

制作步骤:鸡蛋、糖、香草精混合打至发白,待糖融化、体积膨胀,融化黄油缓缓倒入打好的液体中,再加入牛奶、朗姆酒搅拌均匀,筛入糯米饭和泡打粉,搅拌至无颗粒状,盖上保鲜膜,静置30分钟,松饼机预热,刷上薄薄一层油,倒入面糊,烤制两面金黄即可。

备案“小饭桌”名单速查

对于很多家长来说

亲手给孩子做饭有一定难度

那么选择一个安全靠谱的“小饭桌”

就显得尤为重要

生长发育中的孩子

每一餐都应该吃好吃巧

好好吃饭

茁壮成长

快乐健康每一天

原标题:《一招让孩子爱上吃饭!美味不重样!附食谱+安全“小饭桌”名单》

THE END
1.半个月午餐合集,看着好看的饭菜,吃起来确实香,味道顶呱呱!虾仁牛肉*照烧鸡排饭,虾仁炒西兰花,杂蔬汤,榨菜煎蛋* *腊肠鸡蛋炒饭,瘦肉炒青菜,玉米胡萝卜猪骨汤* *肉沫茄子,咸蛋黄鸡翅,番茄娃娃菜汤* *肥牛生菜盖饭,肉沫绿豆芽,粉蒸肉* *蒸水蛋,酥炸虾仁,土豆香菇焖鸡* *牛肉炒杏鲍菇,鱼丸菠菜汤,烤肉鸡蛋盖饭* *葱香鸡肉盖饭,虾仁滑蛋,蒜炒荷兰豆* https://www.163.com/dy/article/JJAC4BA60553TF9O.html
2.小饭桌食谱菜单菜谱大全豆果美食提供小饭桌食谱系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。https://www.douguo.com/caipu/caidan/4457828.html
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4.小饭桌食谱(下厨房)小饭桌食谱来自剁手小妹 大蒜鳝段 小蕙的厨房 8.4 综合评分 (21 人做过) 西红柿牛腩 ポ工丂剋ヵ 8.4 综合评分 (11815 人做过) 让大姨妈每月准时驾到的秘方 呼啦啦-3 16 人做过 催姨妈神神器/红糖醪糟酒酿蛋 神经兮兮莴小苣 6.8 综合评分 (94 人做过) 减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版) 减脂http://mip.xiachufang.com/recipe_list/102872615/
5.小饭桌食谱(第五周)小饭桌食谱(第五周)日期:2022-03-14 编辑:山师二附中常用链接 山东师范大学 济南市教育局 网盘 联系我们 电话:0531-82598095 地址:济南市历下区师东村24号 Email:sdsfdxdefszx@126.com 邮编:250014 扫码关注微信公众号 Copyright ? 山东师范大学第二附属中学 版权所有http://www.erfuzhong.sdnu.edu.cn/info/1129/2449.htm
6.小饭桌菜单.doc小饭桌菜单.doc 五、食谱大类: 周一、红烧鸡块吨玉米? 番茄鸡蛋菜花? 木耳卷心菜? 黑米饭? 海米豆腐汤 周二、糖醋里脊? 五花肉焗豆角?水果沙拉?金银饭? 紫菜蛋花汤 周三、干煸鱿鱼? 烧茄子?肉末蒸蛋? 豆包、花卷? 燕麦小米粉 周四、孜然牛肉? 小白菜鸡肉丸子? 肉https://max.book118.com/html/2018/1001/5113043123001320.shtm
7.晨曦小饭桌一周菜谱4.炒菜心 4.炝拌三丝 4.打卤面 西红柿蛋花汤 冬瓜鱼丸汤 5.热汤面 白米饭 白米饭 星期四 星期五 1.西红柿炒蛋 1.鱼香肉丝 2.红烧排骨 2.麻婆豆腐 3.包菜炒粉丝 3.酱花生米 4.酱黄瓜 4.炒菜花 紫菜蛋花汤 瓜片蛋花汤 白米饭 白米饭 (注:以下食谱配换) https://www.meipian.cn/qri5qen
8.鲸英托管小饭桌今日食谱。食谱三荤两素两主食一汤鲸英托管小饭桌今日食谱。食谱 三荤两素 两主食 一汤 一水果琵琶鸡腿 黄瓜胡萝卜炒虾仁豆角炒肉 素烧西胡米饭花卷 西红柿鸡蛋汤水果哈密瓜孩子们吃的太香了,好多孩子都回碗 - 鲸小英托管中心于20240903发布在https://www.douyin.com/note/7410356723002789146
9.金桔蜜饯的做法金桔蜜饯怎么做温馨小饭桌的菜谱1.将金桔洗净后,用淡盐水浸泡30分钟。2.用刀子在金桔顶端划上十字刀。3.在锅中倒入适量的清水,加入冰糖,开中火,煮至冰糖完全溶化。4.加入全部洗净划好的金桔,煮至水开后,转小火,煮至大约30-40……https://m.meishichina.com/recipeshow/114972/
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