托管班餐谱菜谱怎么做?小饭桌托教班菜谱餐谱分享。

还记得刚开始做托管的时候,机构布置不担心,辅导作业不担心,接送安全不担心,家长沟通不担心。但是每天吃什么很头疼!第一学期几乎没有排过菜单,都是前一天和厨师商量第二天给孩儿们做什么,然后一大早去菜市场买菜,每天在这上面花费至少一两个小时。

再教大家一个技巧,如果实在不知道做什么,那就去你们当地找几家饭馆把菜单拍一份回来,然后从里面挑选更新你的菜单吧!

托管班菜谱

托管班菜单

汉堡+酸梅汤套餐秘方如下:

所需食材:

主要食材:汉堡坯子、番茄酱、鸡脯肉、黄面包糠、西红柿、黄瓜、生菜

饮料食材:酸梅汤粉(可乐属于碳酸饮料不建议)

食材采购:到超市或附近面包店提前预定汉堡胚子(和普通面包不同)和番茄酱,西红柿、黄瓜、生菜到处有卖。不太好买的是面包糠和酸梅汤粉,一般当地的食品市场有卖,如果没有就上马云家。

制作流程:

1.鸡脯肉洗净切块,比汉堡胚子小一圈即可,用酱油、生抽、料酒、少量食用盐腌制2小时左右;

2.将面包糠倒入小盆中;

3.在碗中放入几枚鸡蛋的蛋清;

4.将腌制好的鸡脯肉四周蘸上蛋清;

5.然后将鸡脯肉在放面包糠的小盆中打个滚,面包糠把鸡脯肉裹严实;

6.锅中倒入食用油并加热,油热后将裹了面包糠的鸡脯肉下油锅炸30秒-60秒,炸熟(根据肉片厚度来定);

7.炸好的肉块控油;

8.黄瓜、西红柿、生菜一定要反复清洗干净(非常重要),黄瓜和西红柿切片;

9.汉堡胚子切开,以此放入黄瓜片、西红柿片、鸡块、抹番茄酱,汉堡完成;

10.开水中倒入酸梅粉,加入白砂糖,搅拌均匀,酸梅汤完成。

以上为汉堡+酸梅汤套餐的制作流程,仅供参考!郑老师不为你做出的汉堡味道负责,哈哈哈……

THE END
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3.适合小学生托管班菜谱以下是一些适合小学生托管班的简单菜谱建议:早餐:1.燕麦粥:将燕麦片煮成粥状,可以加入一些莓果或坚果作为调味品,提供能量和营养。2.面包三明治:用全麦面包片夹心,可以加入蔬菜、水果和一块低脂奶酪或火腿片等,提供碳水化合物和蛋白质。早点/上午茶:1.水果沙拉:切割各种季节水果,如苹果、橙子、葡萄等,混合搅拌,可https://wen.baidu.com/question/1441727849531218339.html
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5.小学托管班营养食谱经验分享(值得收藏)首先托管班在准备食物的过程中要准备多样化的食物,要满足人体所需的全部营养素,必须保证食物的多样性。每天的菜谱至少需要保证5-8个营养性食品组,且每天不能重复。 要均衡的吃各类食品 不同食物具有不统一的营养成分,身体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入过多或者过少都不行。托管班营养食谱的制定过程中需要注http://www.xstg8.com/jiqiao/jingying/2022/0517/3299.html
6.心暖心托管一周食谱!心暖心托管一周食谱! 星期一 早餐 小米粥 煮鸡蛋 午餐 米饭 牛肉炒西蓝花 凉拌三丝 蔬菜汤 晚餐 手工面 星期二 早餐 香豆花卷 红枣糯米粥 午餐 米饭 土豆丝 紫菜汤 晚餐 香菇鸡肉面 星期三 早餐 糖酥芝麻饼 黑米粥 午餐 米饭 牛肉炒蒜薹 绿豆汤 凉拌腐竹https://www.meipian.cn/49ohh1nb
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8.辅导班午餐菜谱小学生托管辅导班菜谱 二、小学暑期托管辅导班,托管班晚餐菜谱 托管班对象是1-4岁小朋友的话,晚餐菜谱如下:周 一:包菜、土豆丝、黄焖鸡 周 二:肉丸、炒冬瓜、红萝卜炒粉丝 周 三:炒油菜、可乐鸡翅、鸡丁炒玉米 周 四:焖瘦肉、排骨玉米汤、肉丝炒西兰花 周 https://www.gztep.com/cha-ye-chu-cang/9170.html
9.50多家托管班全备案“西电模式”能否复制“托管班的饭比我们自己做的都好,每天的饭菜都不重样。”家长左女士和梁女士的孩子都上二年级,在该小区品质托管班,左女士说,托管班每星期都会发菜谱,卫生环境也不错,而且能保证孩子每天的休息,把孩子放在这儿很放心。加上学校后勤的统一管理和公示,他们觉得托管班有了监管,孩子的安全也有了保障。 https://news.xidian.edu.cn/info/1013/2057.htm
10.香辣鸡腿堡的做法大全精选菜单当然这也不完全是好事,平日里在托管班吃饭,每隔一段时间托管班就会满足孩子的胃口,供应一次麦当劳或肯德基,别的小朋友欢呼雀跃,妞妞却一口都不肯沾,还得烦劳托管班老师给她准备别的吃食。这次也是,大夏天我真懒得动手做汉堡,妞妞提了几次要求,我都没有理会,终于在昨天爆发了,对我极其不满,指出了我的种种不是,https://m.xiangha.com/caipu/caidan/314101/