适合冬天百吃不厌的菜谱,美味又下饭,做法超简单!

1、丝瓜去皮切小块,鸡蛋打散,葱姜蒜切末。

2、锅中烧热放油倒入鸡蛋液炒熟盛出备用。

3、锅中再加少许油,倒入葱姜蒜爆香。

4、加入剁椒炒出香味。

5、倒入丝瓜翻炒。

6、加盐和糖翻炒均匀。

7、然后倒入炒好的鸡蛋。

8、加少许香油,翻炒均匀即可。

黑椒牛肉炒年糕

材料:牛西冷,年糕,洋葱,小鸡蛋,黑椒汁,酱油,糖,生粉。

1、牛肉自然解冻后用纸巾吸去水分,将牛肉和年糕分别切成1.5公分大小的粒,洋葱切末。

2、牛肉粒加入1大匙酱油拌匀,加入一个小鸡蛋拌匀,再加入生粉拌匀,冷藏半小时,取出后加入1大匙植物油拌匀,年糕入沸水煮软。

3、炒锅烧热,加入油滑锅后,下牛肉粒大火快速煸炒至变色,盛出。

4、另起油锅小火煸香洋葱末,下年糕,加入2大匙黑椒汁、1大匙酱油、1小匙白糖和少许煮年糕的水炒匀,转大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒匀即可。

辣椒炒牛肉丁

制作步骤:

1、芹菜洗净切丁,青椒洗净切丁,牛肉切成丁状,蒜切片

2、用生抽、料酒和花椒面将牛肉进行腌制(15分钟)

3、烧热炒锅,倒入油,爆香花椒

4、加入牛肉翻炒至九分熟盛出备用

5、热锅加入油,爆香蒜片,放入辣椒和芹菜

6、加入牛肉、豆瓣酱翻炒至熟即可

制作辣椒炒牛肉丁时,可在翻炒的过程中加入一点开水,这样肉会更嫩更鲜美。这道菜很下饭,宴客时多煮点米饭哦。

铁板鲫鱼

初加工:取鲫鱼1条(重约350克)宰杀制净,在鱼身上打一字花刀,用腌料(盐3克,料酒6克,白胡椒粉2克,圆葱丝20克,蒜蓉10克)腌制入味。

熟处理:

1.锅内放入色拉油,烧至六成热时,放入鲫鱼,小火浸炸至色泽金黄,捞出控油。

2.铁盘放在煲仔炉上提前烧热,放入炸鲫鱼的油150克,将鲫鱼放入铁盘内,烹入调味汁(美极鲜味汁10克,二汤100克,孜然粉、盐、味精各2克),撒入小米辣圈、豆豉、蒜蓉100克、葱花80克、干辣椒粉20克、烤香的白芝麻10克、孜然粉5克,上菜后继续加热即可。

THE END
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4.冬天吃什么菜最好菜谱许多人到冬季很容易感冒,并且体内湿气也十分重,实际上我们在冬季能够根据饮食搭配来调理人体,有一些菜是特别适合在冬季吃的,对我的身体有许多益处和功效,那么冬天吃什么菜最好菜谱?接下来就为大家介绍。 冬天吃什么菜最好菜谱 1.南瓜 冬天气候干冷,感冒多发,多吃像南瓜一样富含维生素a和E的食品可以有效缓解干燥症状https://www.cnys.com/article/84481.html
5.冬天适合吃的食谱冬天适合吃什么菜但要注意食物搭配,注意阴阳调和适合冬天吃的最好食物有瘦肉,鸡肉,鸡蛋,羊肉,牛肉,狗肉,胡萝卜,白萝卜,黑豆,牛奶,韭菜,山药,红薯,白薯,大白菜,油菜,木耳,海带,香菇,豆类,糯米,核桃,大枣,山楂等。 冬天最适合吃哪些食物? 大家都知道冬天里气温低冷,人身需要提高温度,以防寒抗。此时,我们在平常生活的基础上,最https://www.rccjk4cu.cn/jun-lei-cai-pu/32932.html
6.冬季应该吃什么菜菜谱窍门《冬季适合吃什么菜品》美食菜谱适合冬天吃的菜谱有板栗焖鸡翅等。 食材:鸡翅中、板栗、干辣椒、八角、姜、小葱;黄豆酱、料酒、生抽、盐、冰糖适量。 1、鸡翅斜着改两刀,方便入味;板栗差不多煮熟后,剥皮备用;丝瓜去皮切滚刀块,其他少量的小葱、姜、小米椒切丝。 2、鸡翅放入碗中,加入3勺料酒,2勺生抽,少量的底盐抓匀腌制10分钟去腥入味。 https://luweiyjs.com/post/66126.html
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9.最适合冬天吃的12道热菜,有荤有素,暖胃又暖身,下酒又下饭哦关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。https://zhuanlan.zhihu.com/p/445349748
10.13道很适合冬天的下饭菜,好吃不贵,做法简单易学,能多吃俩碗饭!今天给大家分享的是13道很适合冬天吃的下饭菜,冬天天冷,饮食上主要以比较温和保暖的菜品为主,今天介绍的这些菜,做出来热气腾腾,吃起来暖暖和和,食材也大多是冬日里比较常见的材料,做法一看就会,大家看看有没有喜欢的吧。 脱骨酱猪蹄 食https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMTA1MzMzNQ==&mid=2461113643&idx=4&sn=c8c8ea1a5368060466c44ed7d97a65bd&chksm=ffef3c53c898b54577fe52b1b389ec813d7190d0678b70013f5e152edefa10c9724f4b710aa4&scene=27
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12.适合冬天吃的食物适合冬天吃的食物 天气开始变冷了,总想吃点东西 思来想去也没想起来吃什么 这时候只能打开菜谱看看,什么菜比较诱人 一会儿就找到了 红烧牛肉 红烧牛肉再加个土豆就更完美了 再来个番茄,美味极致 我觉得我做的番茄土豆炖牛腩最好吃https://www.jianshu.com/p/e54e539a9ff6
13.冬天适合吃的食物做法名菜谱冬天是寒冷的季节,人们需要吃一些温暖身体的食物来增强体力和免疫力。以下是一些适合冬天食用的食物和做法: 热汤:热汤是冬天最受欢迎的食物之一,可以用各种食材制作,如鸡肉、牛肉、蔬菜等。热汤可以温暖身体,增强免疫力。 烤蔬菜:烤蔬菜是一种健康的冬季食品,可以用各种蔬菜制作,如南瓜、胡萝卜、洋葱等。烤蔬菜可以https://www.mingcaipu.com/38d9850f0c.html
14.冬天适合吃什么菜冬天适合吃什么菜 1、果菜类:扁豆,冬瓜,四季豆,西红柿,南瓜;叶菜类:茼蒿,油麦菜,香菜,芹菜。 2、根茎类:芋头,紫薯,土豆,花生,山药,白萝卜;花菜类:西兰花;菌菜类:金针菇,香菇。 3、萝卜是冬季最滋补的蔬菜,萝卜有润肺止咳的作用,不仅如此,萝卜对肠胃功能也是非常好的,冬天由于运动减少,人很容易出现肚子胀气http://www.admin9.com/view/834251748.html