1、明年夏天喝什么汤最好？1.鲜菇豆腐汤食材:鲜香菇半斤，豆腐两块，瘦猪肉六两块，姜一块，盐或咸味酱适量。
2、练习:(1)猪肉洗净，切片，飞散。
3、(2)将水烧开，放入鲜香菇、姜、豆腐，用大火煮10分钟后，转中小火煮至香菇熟，再放入猪肉片，肉片熟后，加盐或美味酱调味。
4、功效:清热解毒、降血脂、润肤降压。
5、2.西红柿芹菜汤食材:番茄半斤，芹菜半斤，瘦肉四两，生姜两片。
6、练习:(1)瘦肉洗净切片，去毛。
7、(2)水烧开，放入猪肉、芹菜、番茄、生姜，用武火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，加盐或鲜味调味后饮用。
8、功效:降低血压，胆固醇，减肥，让你的脸红润。
9、3、冬瓜薏仁瘦肉汤材料:冬瓜一斤，薏米三两，瘦肉六两，陈皮一小块，生姜一块。
10、练习:(1)瘦肉洗净切片，去毛。
11、(2)冬瓜切块，薏苡仁洗净。
12、(3)水煮开，加入所有食材，大火煮10分钟，小火炖2小时。
13、加盐或鲜味酱调味即可饮用。
14、功效:利尿、除湿、美白、洁肤、瘦身、健身、养肺。
15、明年夏季炖肉食谱一、棒骨汤材料:猪骨1根，萝卜1个，葱1根，姜3片，盐1勺，料酒1勺。
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